Matory fandriana mafy sa kidoro malefaka? Manam-pahaizana hampianatra anao ny fomba hisafidy ny salama kokoa

Yunnan webex (Mpanao gazety Peng Xi) Ny olona dia manana 'ny kidoro ho mafy araka izay azo atao', mieritreritra ny matory mafy fandriana mahasoa kokoa ho an'ny fahasalamana. Ny 24 janoary, hoy ny mpandidy orthopedique yi bao ao amin'ny faritanin'i yunnan, raha ny marina dia angano. Ny fandriana malefaka na mafy loatra dia hanova ny hazondamosina radianina ara-batana voajanahary. Rehefa mifidy mattess araka ny taonan'ny olona iray, ny toe-batana, ny toetry ny aretina, amin'ny ankapobeny, araka izay azo atao mba hamela ny vatana haka aina, miezaka ny mifanaraka amin'ny voajanahary fiovana ara-batana ny hazondamosiko, aza malefaka loatra na mafy. Nilaza i Bao yi fa ho an'ny olona sasany dia tsara ho an'ny hazondamosina tokoa ny matory mafy fandriana, satria malefaka ny kidoro, mora ny mampilentika ny ampahany amin'ny vatana, ny fotoana maharitra, mety miteraka scoliose. 。 Fa ny kidoro dia mafy loatra mampahory hoditra lamosin'ny olombelona, misy fiantraikany amin'ny fikorianan'ny ra ara-dalàna, ny fotoana nitombo ihany koa ny tendany sy ny soroka fanaintainana, ambany lamosina sy sciatica, sns. ; Ny kidoro dia malefaka loatra mety hahatonga ny vatan'olombelona lanja tsy afaka mahazo fanohanana mafy sy miseho ny soritr'aretina toy ny hunched. 'Mattess mafy dia manana zavatra azo ampiharina manokana, toy ny marary amin'ny vozon-tranonjaza spondylosis, andilany sy ny tongotra fanaintainana, lumbar intervertebral disc protrusion, ny antitra sy ny ankizy. 'Mihevitra ny manam-pahaizana fa ny kidoro malefaka malefaka malefaka dia mety hifanaraka amin'ny endriky ny vatana, avelao ny faritra mavesa-danja kokoa amin'ny vatana ao anatiny, miaraka amin'izay koa, manome fitazonana ho an'ny faritra hafa amin'ny vatana. Ny hazondamosina dia afaka mitazona ny fomba voajanahary amin'ny karazana S, avelao ny faritra tsirairay amin'ny vatana haka aina sy hanohana tsara. Noho izany ho an'ny kidoro, rafitra fanohanana anatiny ho 'sarotra', miakatra ny vatana ny taona fampahoriana, ary ny ambonin'ny mifandray amin'ny vatana ho 'malefaka', mba hahazoana antoka ampy flexibility sy fampiononana. Manoro hevitra izy, ny olon-tsotra dia afaka misafidy malefaka, saingy misy ny hamafin'ny fandriana. Fa ny olon-dehibe matetika manana osteoporose, hozatra lumbar hozatra, lumbocrural fanaintainana, toy ny fahadisoana, malefaka kidoro mahazo aina ny torimaso, fa indraindray dia mitarika ho amin`ny zokiolona osteoporose fracture antony, ny lehilahy antitra mba hiakatra sy mahazo aina torimaso, sarotra ny hianika, ny tsy mitandrina tapaka, ka ny antitra tokony hifidy malefaka mafy antonony, kely mafy kidoro. Ny safidy manokana araka ny toe-javatra manokana sy manapa-kevitra izay karazana kidoro. Ary mbola mitombo tanora ihany koa dia tokony hifidy kely fandriana mafy, raha ela matory ny ammock, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fitomboan'ny hazondamosiko, amin'ny lafiny iray hafa, ray aman-dreny eo amin'ny fampandrosoana ny zaza dia tokony hihaino tsara ny zaza na ny sorony, ny lamosina symmetrical, na avo roa heny symmetrical, ny maso dia mitovy ambaratonga, na ny hazondamosiko mahitsy, vao haingana hita ny zaza tsy misy scoliosis. Ny vehivavy bevohoka dia tokony hifidy ny kidoro malefaka mafy antonony, tsy malefaka loatra. Izany dia satria ny vehivavy bevohoka mandry eo amin`ny lamosinao, ny nitombo tranonjaza famoretana ny aorta abdominale sy ny ambany vena cava, mahatonga ny trompes utérine dia mampitohy mihena, dia hisy fiantraikany eo amin`ny foetus. Fampidirana, mifidy ny kidoro dia tsy maintsy mitambatra amin`ny toe-batana azy manokana hiaina. Amin`ny ankapobeny, ny mifidy sy mividy malefaka mafy antonony kidoro dia afaka amin`ny alalan`ny fomba manaraka ireto mba hizaha toetra 1, nandry teo amin`ny kidoro, nandry teo amin`ny lamosina nandritra ny fotoana kelikely, tandremo ny mandry amin`ny lamosinao, tendany, andilany, andilany, ity telo miharihary na miondrika toerana ho lavo, na misy banga; 2, mandry amin'ny ilany, miaraka amin'ny fomba mitovy amin'ny fitsapana curve manasongadina ny ampahany amin'ny vatana sy ny elanelana misy eo amin'ny kidoro. Raha tsy misy banga, dia manaporofo fa ny kidoro mandritra ny torimaso dia afaka mahomby amin`ny vozony, lamosina, andilany, andilany tonon-taolana ny vatan`olombelona curve voajanahary; 3, indray araka ny kidoro amin`ny tanana, ao amin`ny dingan`ny ny fahatsapana manana fanoherana mazava sy ny kidoro deformation mitranga, ny kidoro dia malefaka mafy antonony. Fanampin'izany, mampiasa kidoro vaovao, sarimihetsika fonosana hanariana, na bakteria, dia mahasalama ny fiantraikany. Tambajotra Yunnan ( Kunming) ， Raha heverinao fa nandika ny Lalàna momba ny zon'ny mpamorona na manimba ny tombontsoanao ny fanontam-pirinty, dia aza misalasala mifandray aminay, izahay no hiatrika izany voalohany indrindra.