Ibusun lile sun tabi matiresi rirọ? Awọn amoye lati kọ ọ bi o ṣe le yan alara lile

Yunnan webex ( Onirohin Peng Xi) Awọn eniyan nigbagbogbo ni 'matiresi lati wa ni lile bi o ti ṣee ṣe', ronu lati sun ibusun lile diẹ sii anfani si ilera. Oṣu Kini Ọjọ 24, akọkọ ni agbegbe Yunnan ti awọn eniyan ile-iwosan orthopedic abẹ yi bao sọ, ni otitọ o jẹ arosọ. Irọra pupọ tabi ibusun lile yoo yi ọpa ẹhin radian ti ẹkọ iṣe-ara ti ara pada. Nigbati o ba yan mattes ni ibamu si ọjọ ori eniyan, ipo ti ara, ipo aisan, ni gbogbo igba, bi o ti ṣee ṣe lati jẹ ki ara wa ni isinmi, gbiyanju lati baramu awọn iyipada ti ẹkọ-ara ti ara ẹni ti ọpa ẹhin, ma ṣe rirọ tabi lile ju. Bao yi sọ pe fun diẹ ninu awọn eniyan, ibusun lile ti oorun dara fun ọpa ẹhin nitootọ, nitori pe matiresi jẹ asọ, rọrun lati jẹ ki awọn ẹya ara titẹ ti ara rì, akoko gun, le fa scoliosis. Ṣugbọn matiresi naa jẹ awọ ẹhin eniyan ti o ni lile pupọ, ni ipa lori sisan ẹjẹ deede, akoko dagba tun fa ọrun ati irora ejika, irora kekere ati sciatica, ati bẹbẹ lọ. ; Matiresi naa jẹ rirọ pupọ le jẹ ki iwuwo ara eniyan ko le gba atilẹyin to lagbara ati ki o han aami aisan naa bii hunched lori. 'Mattes lile ni awọn ohun elo kan pato, gẹgẹbi awọn alaisan ti o ni spondylosis cervical, ẹgbẹ-ikun ati irora ẹsẹ, lumbar intervertebral disc protrusion, awọn agbalagba ati awọn ọmọde. “Amọye naa ro pe, matiresi iwọntunwọnsi lile lile le baamu elegbegbe ara, jẹ ki awọn ẹya ara ti o wuwo sinu rẹ, ni akoko kanna, tun pese idaduro fun awọn ẹya miiran ti ara. Ọpa ẹhin ni anfani lati tọju ẹda ti iru iru S, jẹ ki apakan kọọkan ti ara sinmi ati atilẹyin kongẹ. Nitorina fun matiresi, ti abẹnu support eto to 'lile', lọ soke awọn ara ti ọdun ti irẹjẹ, ati awọn dada ni olubasọrọ pẹlu awọn ara to 'asọ', ni ibere lati rii daju to ni irọrun ati itunu. O ni imọran, awọn eniyan lasan le yan asọ, ṣugbọn lile kan wa ti ibusun. Ṣugbọn awọn agbalagba nigbagbogbo ni osteoporosis, igara awọn iṣan lumbar, irora lumbocrural, gẹgẹbi awọn aṣiṣe, matiresi rirọ jẹ itura lati sùn, ṣugbọn nigbamiran o nyorisi agbalagba osteoporosis fracture fa, arugbo lati lọ soke ati itura orun, soro lati ngun, a carelessly fọ, ki awọn agbalagba yẹ ki o yan asọ ti dede, die-die lile matiresi. Yiyan pato gẹgẹbi ipo tirẹ ati pinnu iru matiresi. Ati pe awọn ọdọ ti o dagba tun yẹ ki o yan ibusun lile diẹ, ti o ba sùn gigun, o le ni ipa lori idagbasoke ti ọpa ẹhin, ni apa keji, awọn obi ni idagbasoke ọmọde yẹ ki o san ifojusi si ọmọ boya awọn ejika, ẹhin jẹ iṣiro, boya giga, awọn ẹgbẹ meji jẹ iṣiro, awọn oju wa ni ipele kanna, boya ọpa ẹhin ni gígùn, wiwa tete ti awọn ọmọde pẹlu ati laisi scoliosis, ni kutukutu ri itọju tete. Awọn obinrin ti o loyun yẹ ki o yan matiresi rirọ ni iwọntunwọnsi lile, kii ṣe rirọ pupọ. Eyi jẹ nitori aboyun ti o dubulẹ lori ẹhin rẹ, irẹjẹ ti ile-ile ti o tobi ju ti inu aorta inu ati iṣọn-ẹjẹ ti o kere ju, fa sisan ẹjẹ uterine dinku, yoo ni ipa lori ọmọ inu oyun naa. Ifihan, yan matiresi gbọdọ wa ni idapo pelu ara wọn majemu lati ni iriri. Ni gbogbogbo, awọn yan ati ki o ra asọ lile dede matiresi le nipasẹ awọn wọnyi ọna lati se idanwo 1, eke si isalẹ lori matiresi, dubulẹ lori rẹ pada fun a nigba ti, san ifojusi si dubulẹ lori rẹ pada, ọrun, ẹgbẹ-ikun, ibadi, yi mẹta kedere boya atunse ibi lati ṣubu, boya o wa ni a aafo; 2, lati dubulẹ ni ẹgbẹ rẹ, pẹlu ọna kanna lati ṣe idanwo ti tẹ awọn ẹya ara ti ara ati eyikeyi aafo laarin matiresi. Ti ko ba si aafo, o jẹri pe matiresi lakoko oorun le ni imunadoko ọrun, ẹhin, ẹgbẹ-ikun, iṣipopada ibadi ara eniyan; 3, lẹẹkansi ni ibamu si awọn matiresi pẹlu ọwọ, ninu awọn ilana ti awọn inú ni kedere resistance ati matiresi abuku waye, awọn matiresi jẹ asọ ti lile dede. Ni afikun, lilo matiresi tuntun, fiimu apoti lati sọnù, tabi kokoro arun, ipa naa ni ilera. Nẹtiwọọki Yunnan ( Kunming)