Dormi en malmola lito aŭ mola matraco? Fakuloj instruos vin kiel elekti pli sanan

Junana retpaĝo (raportisto Peng Xi): Homoj ĉiam volas, ke "la matraco estu kiel eble plej malmola", opinias, ke dormi en malmola lito estas pli utila por la sano. La 24-an de januaro, la unua en la provinco Junnana Popola Hospitalo, ortopedia kirurgo Yi Bao, diris, ke fakte ĝi estas mito. Tro mola aŭ malmola lito ŝanĝos la naturan fiziologian radianan spinon. Kiam oni elektas matojn laŭ la aĝo, fizika stato, aŭ malsanstato de persono, ĝenerale, por ke la korpo malstreĉiĝu, oni provu kongrui kun la naturaj fiziologiaj ŝanĝoj de la spino, ne tro mola nek tro malmola. Bao Yi diris, ke por iuj homoj, dormi en malmola lito ja estas bona por la spino, ĉar la matraco estas mola, facile premas korpopartojn, kaj longe dormi povas kaŭzi skoliozon. 。 Sed la matraco estas tro malmola, premas la homan dorshaŭton, influas la normalan sangocirkuladon, la kresko de la tempo ankaŭ kaŭzas doloron en la kolo kaj ŝultro, doloron en la malsupra dorso kaj iskiatalgion, ktp. Tro mola matraco povas malhelpi la homan korpopezon ricevi fortan subtenon kaj aperi simptomojn kiel kurbiĝo. Malmola mato havas specifajn aplikeblajn objektojn, kiel ekzemple pacientoj kun cervika spondilozo, talio- kaj krurodoloro, lumba intervertebra diska protrudiĝo, maljunuloj kaj infanoj. La fakulo opinias, ke mola, modera malmola, matraco povas adaptiĝi al la korpokonduto, lasas la pli pezajn korpopartojn eniri, kaj samtempe ankaŭ provizas retenilon por aliaj korpopartoj. La spino kapablas konservi la naturan S-forman kurbon, lasante ĉiun korpoparton malstreĉiĝi kaj precizan subtenon. Do por matraco, la interna subtensistemo estas "malmola", iru supren laŭ la korpo post jaroj da premo, kaj la surfaco en kontakto kun la korpo estas "mola", por certigi sufiĉan flekseblecon kaj komforton. Li sugestas, ke ordinaraj homoj povas elekti molan, sed ekzistas certa malmoleco de lito. Sed maljunuloj ofte havas osteoporozon, streĉon de lumbaj muskoloj, lumbokruran doloron, kiel ekzemple difektojn. Mola matraco estas komforta por dormi, sed kelkfoje tio kondukas al frakturo de osteoporozo ĉe maljunuloj, la maljunulo devas supreniri kaj komforte dormi, malfacile grimpi, senatente rompiĝi, do maljunuloj devus elekti molan, malmolan, modere malmolan, iomete malmolan matracon. La specifa elekto laŭ propra situacio kaj decidi kian matracon. Kaj ankoraŭ kreskantaj adoleskantoj ankaŭ devus elekti iom malmolan liton, se ili longe dormas en hamako, tio povas influi la kreskon de la spino. Aliflanke, gepatroj dum infana disvolviĝo devus atenti ĉu la ŝultroj kaj dorso estas simetriaj, ĉu ili estas altaj, ĉu la duoblaj flankoj estas simetriaj, ĉu la okuloj estas samnivelaj, ĉu la spino estas rekta. Frua detekto de infanoj kun kaj sen skoliozo, frua trovo kaj frua traktado povas esti farita. Gravedaj virinoj elektu matracon mola, modera malmola, ne tro mola. Tio estas ĉar la gravedulino kuŝas sur la dorso, la pligrandigita utero premas la abdomenan aorton kaj la malsupran vejnon kavo, kio kaŭzas malpliiĝon de la utera sangofluo, kaj havas efikon sur la feto. Enkonduko, elekti la matracon devas esti kombinita kun ilia propra fizika kondiĉo por sperti. Ĝenerale, por elekti kaj aĉeti molan, malmolan, moderan matracon, oni povas uzi la jenan metodon por testi: 1. Kuŝu sur la matraco, kuŝu sur la dorso dum kelka tempo, atentu la surdorsan, kolon, talion, koksojn, ĉi tiuj tri evidentaj punktoj montras, ĉu estas fleksiĝo, loko por fali, ĉu estas interspaco; 2. Kuŝu sur la flanko, per la sama metodo oni povas testi kurbojn, elstarigante korpopartojn kaj ajnan interspacon inter la matraco. Se ne estas interspaco, tio pruvas, ke la matraco dum dormo povas efike konformiĝi al la naturaj kurboj de la homa korpo ĉe la kolo, dorso, talio, koksoartiko; 3, denove laŭ la matraco kun la mano, en la procezo de la sento estas evidenta rezisto kaj okazas deformado de la matraco, la matraco estas mola, malmola kaj modera. Krome, uzante novan matracon, pakfilmon por forĵeti, aŭ bakteriojn, la influo estas sana. Junana reto (Kunmingo),. Se vi opinias, ke nia represaĵo malobservis la Kopirajtan Leĝon aŭ damaĝas viajn interesojn, bonvolu ne heziti kontakti nin, ni traktos ĝin unue.