Cadal leabaidh chruaidh no bobhstair bog? Eòlaichean gus teagasg dhut mar a roghnaicheas tu leabaidh nas fhallaine

Yunnan webex (Neach-aithris Peng Xi) Bidh daoine an-còmhnaidh a’ smaoineachadh gum bi am bobhstair cho cruaidh ‘s a ghabhas’, a’ smaoineachadh gu bheil cadal le leabaidh chruaidh nas buannachdail don t-slàinte. Air 24 Faoilleach, thuirt a’ chiad lannsair ortaipéideach ann an Ospadal Poblach Roinn Yunnan, Yi Bao, gur e uirsgeul a th’ ann gu dearbh. Bidh leabaidh ro bhog no ro chruaidh ag atharrachadh fiseòlas nàdarra an droma radian. Nuair a thaghas tu matan a rèir aois, staid chorporra, inbhe galair neach, san fharsaingeachd, cho fad 's as urrainn dhut gus leigeil leis a' bhodhaig fois a ghabhail, feuch ri bhith a rèir atharrachaidhean fiseòlasach nàdarra an droma, na bi ro bhog no ro chruaidh. Thuirt Bao Yi gu bheil leabaidh chruaidh math airson an droma dha cuid de dhaoine, leis gu bheil am bobhstair bog, furasta cuideam a chur air pàirtean den bhodhaig, ma bhios an ùine mhòr ann, faodaidh sin scoliosis adhbhrachadh. Ach tha am bobhstair ro chruaidh a’ toirt buaidh air craiceann droma an duine, a’ toirt buaidh air cuairteachadh fala àbhaisteach, agus bidh ùine a’ fàs cuideachd ag adhbhrachadh pian amhaich is gualainn, pian ìseal air ais agus sciatica, msaa. Ma tha am matrais ro bhog, faodaidh sin dèanamh nach fhaigh cuideam a’ chuirp taic làidir agus faodaidh e comharraidhean leithid cromadh a nochdadh. Tha cuspairean sònraichte iomchaidh aig matt cruaidh, leithid euslaintich le spondylosis ceirbheacsach, pian sa chom agus sa chas, diosc eadar-dhruim-altachain lumbar a’ dol a-mach, seann daoine agus clann. Tha an t-eòlaiche den bheachd gum faod bobhstair bhog, chruaidh, meadhanach freagairt air cumadh a’ chuirp, leigeil leis na pàirtean as truime den bhodhaig a dhol a-steach ann, agus aig an aon àm a’ toirt taic do phàirtean eile den bhodhaig cuideachd. Tha an spine comasach air nàdar lùb seòrsa S a chumail suas, a’ leigeil le gach pàirt den bhodhaig fois a ghabhail agus taic mhionaideach fhaighinn. Mar sin airson bobhstair, siostam taic a-staigh gu 'cruaidh', rach suas corp bhliadhnaichean de shàrachadh, agus an uachdar a tha ann an conaltradh ris a' bhodhaig gu 'bog', gus dèanamh cinnteach gu bheil sùbailteachd agus comhfhurtachd gu leòr ann. Tha e a’ moladh, faodaidh daoine àbhaisteach leabaidh bhog a thaghadh, ach gu bheil cruas sònraichte ann. Ach gu tric bidh osteoporosis, teannachadh fèithean lumbar, pian lumbocrural, leithid lochdan aig daoine nas sine, tha bobhstair bhog comhfhurtail airson cadal, ach uaireannan bidh e ag adhbhrachadh bristeadh osteoporosis ann an seann daoine, a’ fàgail an t-seann duine a’ dol suas agus a’ cadal gu comhfhurtail, duilich sreap suas, briste gun chùram, agus mar sin bu chòir do sheann daoine bobhstair bog cruaidh meadhanach, beagan cruaidh a thaghadh. An roghainn shònraichte a rèir an t-suidheachaidh agad fhèin agus co-dhùin dè an seòrsa bobhstair. Agus bu chòir do dheugairean a tha fhathast a’ fàs leabaidh beagan cruaidh a thaghadh cuideachd, ma bhios iad a’ cadal san hamag airson ùine mhòr, faodaidh sin buaidh a thoirt air fàs an droma. Air an làimh eile, bu chòir do phàrantan aire a thoirt do leasachadh an leanaibh a bheil na guailnean agus an druim co-chothromach, àrd, co-chothromach, sùilean aig an aon ìre, agus droma dìreach, gus lorg tràth a dhèanamh air scoliosis ann an clann agus às aonais, agus làimhseachadh tràth a lorg. Bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh matrais a thaghadh a tha bog, cruaidh, meadhanach, gun a bhith ro bhog. Tha seo air sgàth 's gu bheil boireannach a tha trom le leanabh na laighe air a druim, agus mar thoradh air an sin, bidh cuideam mòr air an aorta bhoilg agus an vena cava ìochdarach san uterus, ag adhbhrachadh lùghdachadh ann an sruth fala san uterus, agus bheir sin buaidh air an fetus. Ro-ràdh, feumaidh tu am bobhstair a thaghadh còmhla ris an t-suidheachadh corporra aca fhèin gus eòlas fhaighinn air. San fharsaingeachd, faodaidh tu bobhstair bog is cruaidh meadhanach a thaghadh agus a cheannach leis an dòigh a leanas: 1. Laigh air a’ bhobhstair, laigh air do dhruim airson greis, agus thoir aire do na trì rudan follaiseach: ma tha thu nad laighe air do dhruim, do mhuineal, do chom, do chrom, agus a bheil àite sam bith eadar na trì pàirtean den bhobhstair agus ma tha beàrn ann. 2. Ma tha thu nad laighe air do thaobh, faodaidh tu deuchainn a dhèanamh leis an aon dhòigh gus na pàirtean den bhobhstair agus beàrn sam bith a chomharrachadh. Mura h-eil beàrn ann, tha e a’ dearbhadh gum faod am bobhstair lùb nàdarra amhach, droma, meadhan, agus co-alt na cnapan a leantainn gu h-èifeachdach fhad ’s a tha thu nad chadal; 3, a-rithist a rèir mar a bhios am bobhstair a’ faireachdainn strì follaiseach agus a’ dèanamh deformachadh air a’ bhobhstair, agus gu bheil am bobhstair meadhanach bog is cruaidh. A bharrachd air sin, le bhith a’ cleachdadh bobhstair ùr, film pacaidh airson a thilgeil air falbh, no bacteria, tha a’ bhuaidh fallain. Lìonra Yunnan (Kunming). Ma tha thu den bheachd gu bheil an ath-chlò-bhualadh againn a’ briseadh Achd nan Dlighe-sgrìobhaidh no a’ dèanamh cron air na h-ùidhean agad, na bi leisg fios a chuir thugainn, dèiligidh sinn ris sa chiad àite.