Moe moe paʻakikī a i ʻole ka moena palupalu? Na ka poʻe akamai e aʻo iā ʻoe pehea e koho ai i kahi olakino olakino

ʻO Yunnan webex ( Reporter Peng Xi) Loaʻa i ka poʻe ka 'moena e like me ka paʻakikī', e noʻonoʻo e hiamoe i kahi moe paʻakikī i ʻoi aku ka maikaʻi o ke olakino. ʻO Ianuali 24, ʻo ka mea mua ma ka ʻāina ʻo Yunnan ka haukapila orthopedic orthopedic yi bao i ʻōlelo ai, ʻoiaʻiʻo he moʻolelo. ʻO kahi moe palupalu a paʻakikī paha e hoʻololi i ka spine radian physiological maoli. Ke koho ʻana i ka mattes e like me ka makahiki o ke kanaka, ke kūlana kino, ke kūlana maʻi, ma ka ʻōlelo maʻamau, i mea e hiki ai ke hoʻomaha i ke kino, e hoʻāʻo e hoʻohālikelike i nā loli kūlohelohe maoli o ka iwi kuamoʻo, mai palupalu a paʻakikī. Ua ʻōlelo ʻo Bao yi, no kekahi poʻe, he maikaʻi ka moe paʻakikī no ke kuamoʻo, no ka mea, palupalu ka moena, maʻalahi ke hoʻohaʻahaʻa i nā ʻāpana o ke kino, lōʻihi ka manawa, hiki ke hana i ka scoliosis. 。 Akā ʻo ka moena he paʻakikī loa ka ʻili hope o ke kanaka, pili i ke kahe o ke koko maʻamau, ulu ka manawa e hōʻeha ai i ka ʻāʻī a me ka ʻeha, ka ʻeha haʻahaʻa a me ka sciatica, etc. ; He palupalu loa ka moena hiki ʻole ke kākoʻo ikaika i ke kino o ke kanaka a ʻike ʻia ka hōʻailona e like me ka hunched. Loaʻa i ka hard mattess nā mea pili pono, e like me nā maʻi me ka cervical spondylosis, ka pūhaka a me ka ʻeha wāwae, lumbar intervertebral disc protrusion, nā ʻelemakule a me nā keiki. Manaʻo ka mea akamai, hiki i ka moena palupalu paʻakikī ke kūpono i ke ʻano o ke kino, e hoʻokuʻu i nā ʻāpana kaumaha o ke kino i loko, i ka manawa like, e hāʻawi pū i kahi paʻa no nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino. Hiki i ka spine ke mālama i ke ʻano kūlohelohe o ke ʻano S, e hoʻomaha kēlā me kēia ʻāpana o ke kino a kākoʻo pololei. No laila, no ka moena, i loko o ke kākoʻo nenoaiu e 'paʻakikī', e hele i ke kino o ka makahiki o ka hoʻokaumaha, a me ka ili ma ka hui 'ana me ke kino i ka' palupalu, i mea e hōʻoia lawa flexibility a me ka oluolu. Manaʻo ʻo ia, hiki i nā kānaka maʻamau ke koho i kahi palupalu, akā aia kekahi paʻakikī o ka moena. Akā ʻo ka poʻe ʻelemakule e loaʻa pinepine i ka osteoporosis, ʻeha o nā ʻiʻo lumbar, ʻeha lumbocrural, e like me nā hewa, ʻoluʻolu ka moena palupalu i ka hiamoe, akā i kekahi manawa alakaʻi ia i ka ʻelemakule osteoporosis fracture kumu, ʻo ka ʻelemakule e piʻi i luna a ʻoluʻolu ka hiamoe, paʻakikī ke piʻi, kahi haʻihaʻi haʻihaʻi, no laila pono ka poʻe ʻelemakule e koho i ka moena palupalu paʻakikī, paʻakikī iki. ʻO ka koho kikoʻī e like me ke kūlana ponoʻī a hoʻoholo i ke ʻano o ka moena. A e ulu ana ka poʻe ʻōpio e koho i kahi moe paʻakikī, inā lōʻihi ka hiamoe ʻana i ka hammock, hiki ke hoʻopili i ka ulu ʻana o ke kuamoʻo, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, pono nā mākua i ka ulu ʻana o ke keiki e hoʻolohe i ke keiki inā paha nā poʻohiwi, ua like ke kua, inā kiʻekiʻe, ʻelua ʻaoʻao he symmetrical, nā maka ma ka pae like, inā pololei ka iwi kuamoʻo, ʻike mua ʻia nā keiki me ka scoliosis mua. Pono nā wāhine hāpai e koho i ka moena palupalu paʻakikī, ʻaʻole palupalu loa. ʻO kēia no ka mea e moe ana ka wahine hāpai ma kou kua, ʻo ka hoʻomāhuahua ʻana o ka ʻōpū o ka ʻōpū o ka ʻōpū a me ka vena cava haʻahaʻa, ke kumu e emi ai ke kahe o ke koko, e loaʻa i kahi hopena i ka fetus. Introduction, koho i ka moena pono e hui me ko lakou mau kino kino e ike. Ma ka laulā, ke koho a kuai palupalu paakiki moena moena hiki ma o ke ano o ka hoao ana 1, e moe ana ma luna o ka moena, e moe ma kou kua no kekahi manawa, e hoʻolohe i ka moe ana ma luna o kou kua, ai, pūhaka, pūhaka, keia ekolu maopopo ina bending wahi e haule, ina paha he hakahaka; 2, e moe ma kou ʻaoʻao, me ke ʻano like e hoʻāʻo ai i ka curve e hōʻike i nā ʻāpana o ke kino a me kekahi āpau ma waena o ka moena. Inā ʻaʻohe puka, hōʻike ia i ka moena i ka wā hiamoe e hiki ke hoʻohana pono i ka ʻāʻī, ke kua, ka pūhaka, ka ʻāʻī ʻāʻī o ke kino kanaka; 3, e like me ka moena me ka lima, i ke kaʻina hana o ka manaʻo i maopopo kū'ē a me ka moena deformation hiki mai, ka moena palupalu paakiki. Eia kekahi, me ka hoʻohana ʻana i kahi moena hou, kiʻi ʻoniʻoni e hoʻolei ʻia, a i ʻole bacteria, maikaʻi ka hopena. Pūnaewele Yunnan ( Kunming) ，. Inā manaʻo ʻoe ua hewa kā mākou paʻi hou ʻana i ke Kānāwai Kuleana a i ʻole e hōʻino i kou makemake, e ʻoluʻolu e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou, e hana mākou iā ia ma kahi mua.