Бистари сахт ё кати мулоим хоб кунед? Коршиносон ба шумо таълим медиҳанд, ки чӣ гуна солимтарро интихоб кунед

Юннан вебекс (Гузориш Пэн Си) Одамон ҳамеша "матрасро доранд, ки то ҳадди имкон сахт бошад" ва фикр мекунанд, ки бистари сахт хобанд, ки ба саломатӣ фоидаовартар аст. 24 январь, аввалин беморхонаи халкии музофоти Юннань чаррохи ортопедй И Бао гуфт, ки дар асл ин афсона аст. Бистари аз ҳад нарм ё сахт сутунмӯҳраи радиании табиии физиологиро тағир медиҳад. Ҳангоми интихоби матрас аз рӯи синну сол, ҳолати ҷисмонӣ, ҳолати бемориҳо, умуман, ба қадри имкон барои ором кардани бадан кӯшиш кунед, ки ба тағйироти табиии физиологии сутунмӯҳра мувофиқат кунед, на аз ҳад нарм ва на сахт сахт. Бао Йи гуфт, ки барои баъзе одамон хоби сахт барои сутунмӯҳра хуб аст, зеро матрас нарм аст, ба осонӣ қисмҳои фишори бадан ғарқ мешавад, вақт тӯл мекашад ва метавонад боиси сколиоз гардад. 。 Аммо матрас пӯсти пушти инсон хеле сахт аст, ба гардиши муқаррарии хун таъсир мерасонад, вақти зиёд низ боиси дарди гардан ва китф, дарди пушт ва sciatica ва ғайра мегардад. ; Матрас аз ҳад зиёд нарм аст, метавонад вазни бадани инсонро ба даст орад, ки наметавонад дастгирии қавӣ ба даст орад ва аломате ба монанди хамида пайдо шавад. 'Маттеси сахт дорои объектҳои мушаххаси татбиқшаванда, аз қабили беморони гирифтори сутунмӯҳраи гардан, дарди камар ва пойҳо, баромадани дискҳои байни сутунмӯҳраҳо, пиронсолон ва кӯдакон мебошад. "Мутахассис фикр мекунад, ки матрасҳои мулоими сахти мӯътадил метавонад ба контури бадан мувофиқат кунанд, қисмҳои вазнини баданро ба он бигузоранд, дар айни замон барои дигар узвҳои бадан нигоҳдорӣ низ фароҳам меорад. Сутунмӯҳра қодир аст каҷи табиии навъи S-ро нигоҳ дорад, бигзор ҳар як қисми бадан истироҳат кунад ва дастгирии дақиқ. Ҳамин тавр, барои матрас, системаи пуштибонии дохилӣ ба "сахт" боло равед, ки ҷисми солҳои зулм ва сатҳи дар тамос бо бадан ба "нарм" боло равед, то чандирии кофӣ ва бароҳатро ҳосил кунед. Вай пешниҳод мекунад, ки одамони оддӣ метавонанд нармро интихоб кунанд, аммо сахтии муайяни бистар вуҷуд дорад. Аммо одамони калонсол аксар вақт остеопороз, шиддати мушакҳои камар, дарди lumbocrural, аз қабили хатогиҳо доранд, матрас нарм хоб бароҳат аст, вале баъзан он боиси шикастани остеопороз пиронсолон мегардад, пирамард ба боло рафтан ва хоби бароҳат, баромадан душвор аст, беэҳтиётона шикаста мешавад, аз ин рӯ пиронсолон бояд матои сахти сахти мӯътадилро интихоб кунанд. Интихоби мушаххас вобаста ба вазъияти худ ва муайян кунед, ки чӣ гуна матрас. Ва наврасони ҳанӯз ба воя расида низ бояд каме бистари сахтро интихоб кунанд, агар дар гамак муддати тӯлонӣ хоб кунанд, метавонад ба афзоиши сутунмӯҳра таъсир расонад, аз тарафи дигар, волидон дар рушди кӯдак бояд ба кӯдак таваҷҷуҳ кунанд, ки китфҳо, пушт симметрӣ, баланд, паҳлӯҳои дукарата симметрӣ, чашмонашон дар як сатҳ аст, сутунмӯҳра рост аст, барвақт ошкор кардани кӯдакони гирифтори сколи ва бидуни табобати барвақт. Занони ҳомиладор бояд матрасро мулоим сахт мӯътадил интихоб кунанд, на хеле нарм. Ин аз он сабаб аст, ки зани ҳомила ба пушт хобида, фишори васеъшавии бачадони аортаи шикам ва каваи поёнии бачадон боиси коҳиши гардиши хуни бачадон мегардад, ба ҳомила таъсир мерасонад. Муқаддима, интихоб кардани матрас бояд бо ҳолати ҷисмонии худ барои таҷриба якҷоя карда шавад. Дар маҷмӯъ, интихоб ва харидани матрас мулоим сахти мӯътадил метавонад тавассути усули зерин озмоиш 1, хобида дар болои матрас, хобида дар пушт барои муддате, диққат диҳед, ки ба хобидан дар пушт, гардан, камар, хуч, ин се аён аст, ки оё ҷои хам шудан ба афтод, оё холӣ вуҷуд дорад; 2, дар паҳлӯи худ хобидан, бо ҳамон усул барои санҷидани қаҳваи барҷастаи қисмҳои бадан ва ҳама гуна холигии байни матрас. Агар холӣ набошад, он исбот мекунад, ки матрас ҳангоми хоб метавонад ба таври муассир гардан, пушт, камар, каҷи табиии бадани инсонро буғум кунад; 3, боз аз рӯи матрас бо даст, дар раванди эҳсоси муқовимати возеҳ ва деформатсияи матрас ба амал меояд, матрас мулоим сахт мӯътадил аст. Илова бар ин, истифодаи матрасҳои нав, филми бастабандӣ барои партофтан ё бактерияҳо, таъсири солим аст. Шабакаи Юннан (Кунмин) ，。 Агар шумо фикр кунед, ки чопи мо Қонуни ҳуқуқи муаллифиро вайрон кардааст ё ба манфиатҳои шумо зиён мерасонад, лутфан бо мо дар тамос шавед, мо дар навбати аввал бо он кор хоҳем кард