7 merkkiä muistuttamaan: On aika vaihtaa patja

Kirjoittaja: Synwin– Mittatilaustyönä tehty patja

Jos ihmiset nukkuvat kahdeksan tuntia päivässä, vietämme kolmanneksen elämästämme sängyssä! Nukkumisen aikana patja ei ole ainoastaan suorassa kosketuksessa ihmiskehoon, vaan se myös kantaa koko kehon painon, joten patja on avain terveelliseen uneen. Tiedätkö milloin patjasi tulisi vaihtaa? Asianomaiset viranomaiset ovat huomauttaneet, että patjan käyttöikä on 10 vuotta, mutta patja on pitkäaikainen tuote, ja se suositellaan vaihdettavaksi 5–7 vuoden välein. Itse asiassa kehosi kertoo sinulle, pitäisikö patja vaihtaa. Jos kehosi lähettää seuraavia signaaleja, se tarkoittaa, että sinun pitäisi vaihtaa patja! 1. Alaselkäkipu herätessäsi aamulla Jos olosi on edelleen epämukava herätessäsi aamulla yön jälkeen, usein alaselkäkivun, väsymyksen ja muiden oireiden kera, on aika tarkistaa patja, jolla nukut.

Sopiva patja voi rentouttaa kehoasi ja mieltäsi sekä palauttaa fyysisen voimasi nopeasti; sopimaton patja päinvastoin vaikuttaa hienovaraisesti terveyteesi. 2. Uniaika lyhenee Jos heräät aamulla eri aikaan kuin ennen, esimerkiksi: heräät aikaisemmin aamulla kuin vuosi sitten, se tarkoittaa, että patjassasi on vakava ongelma. Patjan liian pitkäaikainen käyttö vähentää mukavuutta, muuttaa sisärakennetta, ei tue kehoa kunnolla ja voi jopa aiheuttaa spondyloosia, kuten lannerangan välilevyn tyräytymistä ja lannerangan lihasten venähdystä.

3. Makaa sängyssä pitkään eikä saa unta. Monet ihmiset valittavat, että jostain syystä heidän on vaikea nukahtaa yöllä sängyssä maatessa. Tämä vaikuttaa suoraan normaaliin työhön ja elämään seuraavana päivänä. Sitten yöllä on vaikea nukahtaa. Miten tehdä? Itse asiassa hyvä patja voi auttaa parantamaan untasi. Sillä nukkuminen on kuin kelluisi pilvellä, joten koko kehon verenkierto on tasaista, pyörähdysten määrä vähenee ja nukahtaminen onnistuu helposti. 4. Yöllä on helppo herätä. Jos heräät aina luonnollisesti kello kaksi tai kolme yöllä, nukahtaminen on hitaampaa heräämisen jälkeen ja näet unta koko ajan. Unen laatu on aika huono. , joka voi vain kertoa sinulle: on aika vaihtaa patjasi. Hyvä patja voi saada unen "tekemään enemmän vähemmällä", jolloin voit nukkua alle kahdeksan tuntia päivässä.

5. Tahaton ihon kutina Jos sinua vaivaavat selittämättömät pienet keltaiset rakkulat, punoitus, kutina ja syystuhkarokko, se on todennäköisesti hinta, jonka olet maksanut halvoista ja huonolaatuisista patjoista. Huonompilaatuisia patjoja ei yleensä käsitellä punkkienestolla, ja punkit voivat aiheuttaa ihosairauksia, kuten ihon kutinaa, aknea, allergista ihottumaa, akuuttia ja kroonista urtikariaa. 6. Tunne aina, että sänky ei ole tasainen. Jos pyörit sängyllä ja huomaat, että kehosi on selvästi painunut kasaan tai sänky tuntuu jatkuvasti vinolta, patja on saavuttanut käyttöikänsä rajat.

Tällaiset patjat eivät pysty tukemaan kehoa tasapainoisesti ja voivat muuttaa ihmisen selkärankaa, erityisesti vanhuksilla aiheuttaa nivelkipuja ja lapsilla luun muodonmuutoksia. 7. Jos liikut vähän, kuulet selkeän narisevan äänen. Yleensä nukkuessasi käännyttyäsi sängystä kuuluu narisevaa ääntä, joka on erityisen kovaa yöllä. Patjan nariseva ääni johtuu vaurioituneista jousista, ja patjan materiaali ja rakenne ovat vaurioituneet, minkä seurauksena patja ei pysty tukemaan kehon painoa. Tällaista patjaa ei voi enää käyttää.

Niin kauan kuin yksi yllä mainituista seitsemästä pääasiallisesta signaalista on olemassa, voit harkita patjan vaihtamista. Jos niitä on enemmän kuin kaksi, patja on vaihdettava. Oman ja perheesi terveyden vuoksi on parempi valita hyvä patja, joka tekee elämästäsi terveellisemmän.