7 Zeichen, die Sie daran erinnern: Es ist Zeit, Ihre Matratze zu wechseln

Autor: Synwin– Maßgefertigte Matratze

Wenn wir acht Stunden am Tag schlafen, verbringen wir ein Drittel unseres Lebens im Bett! Während des Schlafs hat die Matratze nicht nur direkten Kontakt mit dem menschlichen Körper, sondern trägt auch das gesamte Körpergewicht. Daher ist die Matratze der Schlüssel zu einem gesunden Schlaf. Wissen Sie, wann Sie Ihre Matratze wechseln sollten? Die zuständigen Behörden wiesen darauf hin, dass die Lebensdauer einer Matratze 10 Jahre beträgt. Da es sich bei der Matratze jedoch um ein Langzeitprodukt handelt, wird empfohlen, sie alle 5–7 Jahre auszutauschen. Tatsächlich wird Ihr Körper Ihnen mitteilen, ob die Matratze gewechselt werden sollte. Wenn Ihr Körper die folgenden Signale aussendet, bedeutet dies, dass Sie die Matratze wechseln sollten! 1. Schmerzen im unteren Rückenbereich beim Aufwachen am Morgen Wenn Sie nach einer durchwachten Nacht immer noch ein unangenehmes Gefühl beim Aufwachen verspüren, oft verbunden mit Schmerzen im unteren Rückenbereich, Müdigkeit und anderen Symptomen, ist es an der Zeit, die Matratze, auf der Sie schlafen, zu überprüfen.

Eine für Sie geeignete Matratze kann Ihren Körper und Geist entspannen und Ihre körperliche Stärke schnell wiederherstellen; im Gegenteil, eine ungeeignete Matratze wirkt sich subtil auf Ihre Gesundheit aus. 2. Die Schlafdauer wird kürzer. Wenn Sie morgens zu einer anderen Zeit aufwachen als früher, zum Beispiel: Sie wachen morgens früher auf als vor einem Jahr, bedeutet das, dass ein ernstes Problem mit Ihrer Matratze vorliegt. Wenn Sie die Matratze zu lange verwenden, verringert sich der Komfort, die innere Struktur wird verformt, Ihr Körper kann nicht richtig gestützt werden und es kann sogar zu Spondylose wie Bandscheibenvorfällen und einer Zerrung der Lendenmuskulatur kommen.

3. Liegt lange im Bett und kann nicht einschlafen. Viele Menschen beklagen, dass sie aus irgendeinem Grund nachts im Bett nur schwer einschlafen können. Dies wirkt sich direkt auf die normale Arbeit und das Leben am nächsten Tag aus. Dann fällt es schwer, abends einzuschlafen. Wie geht das? Tatsächlich kann eine gute Matratze Ihnen helfen, Ihren Schlaf zu verbessern. Das Schlafen darauf ist wie das Schweben auf einer schwebenden Wolke, sodass die Blutzirkulation im ganzen Körper reibungslos verläuft, die Anzahl der Drehungen reduziert wird und Sie leicht einschlafen können. 4. Es passiert leicht, dass man mitten in der Nacht aufwacht. Wenn Sie nachts immer um zwei oder drei Uhr aufwachen, schlafen Sie nach dem Aufwachen langsamer ein und träumen die ganze Zeit. Die Schlafqualität ist ziemlich schlecht. , das kann Ihnen nur sagen: Es ist Zeit, Ihre Matratze zu wechseln. Eine gute Matratze kann Ihnen dabei helfen, mit weniger Schlaf mehr zu erreichen, sodass Sie weniger als acht Stunden pro Tag schlafen können.

5. Unwillkürliches Jucken der Haut Wenn Sie unter unerklärlichen kleinen gelben Bläschen, Rötungen, Juckreiz und Herbstmasern leiden, ist dies wahrscheinlich der Preis für billige und minderwertige Matratzen. Minderwertige Matratzen werden in der Regel nicht mit Milbenschutzmitteln behandelt und Milben können Hautkrankheiten wie Hautjucken, Akne, Akne, allergische Dermatitis, akute und chronische Urtikaria verursachen. 6. Achten Sie immer darauf, dass das Bett nicht flach ist. Wenn Sie sich auf dem Bett wälzen und feststellen, dass Ihr Körper deutlich eingesunken ist oder Sie ständig das Gefühl haben, dass das Bett nicht flach ist, deutet dies darauf hin, dass die Matratze ihre Grenzen erreicht hat.

Solche Matratzen können den Körper nicht ausgewogen stützen und deformieren die menschliche Wirbelsäule. Besonders bei älteren Menschen kommt es zu Gelenkschmerzen und bei Kindern zu Knochendeformationen. 7. Bei leichter Bewegung ist ein deutliches Knarren zu hören. Normalerweise hört man beim Umdrehen im Schlaf ein Knarren des Bettes, das besonders nachts stark hörbar ist. Das Quietschen der Matratze wird durch beschädigte Federn verursacht. Material und Struktur sind beschädigt, sodass die Matratze das Körpergewicht nicht mehr tragen kann. Eine solche Matratze ist nicht mehr verwendbar.

Sofern eines der oben genannten sieben Hauptsignale vorliegt, können Sie über einen Matratzenwechsel nachdenken. Sind es mehr als zwei, bedeutet das, dass die Matratze ausgetauscht werden muss. Für Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie ist es besser, eine gute Matratze zu wählen, um Ihr Leben gesünder zu gestalten.