7 Signoj por Rememorigi Vin: Estas Tempo Ŝanĝi Vian Matracon

Aŭtoro: Synwin– Speciala Matraco

Se homoj dormas ok horojn ĉiutage, tiam triono de niaj vivoj estos pasigita en lito! Dum dormo, la matraco ne nur estas en rekta kontakto kun la homa korpo, sed ankaŭ portas la tutan pezon de la korpo, do la matraco estas la ŝlosilo al sana dormo. Ĉu vi scias kiam vi devus ŝanĝi vian matracon? Koncernaj aŭtoritatoj atentigis, ke la funkcidaŭro de la matraco estas 10 jaroj, sed la matraco estas longdaŭra produkto, kaj oni rekomendas anstataŭigi ĝin ĉiujn 5-7 jarojn. Fakte, ĉu la matraco devus esti ŝanĝita, la korpo diros al vi, se via korpo sendas la jenajn signalojn, tio signifas, ke vi devus ŝanĝi la matracon! 1. Doloro en la malsupra dorso kiam vi vekiĝas matene Se vi ankoraŭ sentas vin malkomforte kiam vi vekiĝas matene post nokto da dormo, ofte kun doloro en la malsupra dorso, laceco kaj aliaj simptomoj, estas tempo kontroli la matracon sur kiu vi dormas.

Matraco taŭga por vi povas malstreĉigi vian korpon kaj menson kaj rapide restarigi vian fizikan forton; male, netaŭga matraco subtile influos vian sanon. 2. La dormotempo mallongiĝas Se vi vekiĝas matene je alia horo ol antaŭe, ekzemple: vi vekiĝas pli frue matene ol antaŭ unu jaro, tio signifas, ke estas grava problemo kun via matraco. Tro longa uzado de la matraco reduktos la komforton, deformos la internan strukturon, ne povos konvene subteni vian korpon, kaj eĉ kaŭzos spondilozon kiel ekzemple lumban diskoherniiĝon kaj lumban muskolan streĉon.

3. Kuŝi longe en la lito kaj ne povas endormiĝi. Multaj homoj plendas, ke pro iu kialo malfacilas endormiĝi kuŝante en la lito nokte. Tio rekte influas la normalan laboron kaj vivon la sekvan tagon. Tiam, estas malfacile endormiĝi nokte. Kiel fari? Fakte, bona matraco povas helpi vin plibonigi vian dormon. Dormi sur ĝi estas kiel flosi sur ŝvebanta nubo, tiel ke la sangocirkulado de la tuta korpo estas glata, la nombro da turnoj estas reduktita, kaj vi povas facile endormiĝi. 4. Estas facile vekiĝi meze de la nokto. Se vi ĉiam vekiĝas nature je la dua aŭ tria horo nokte, estos pli malrapide endormiĝi post vekiĝo, kaj vi sonĝos la tutan tempon. La kvalito de dormo estas sufiĉe malbona. , tio povas nur diri al vi: estas tempo ŝanĝi vian matracon. Bona matraco povas igi dormon "fari pli per malpli", tiel ke vi povas dormi malpli ol ok horojn tage.

5. Nevola jukado de la haŭto Se vin ĝenas neklarigeblaj malgrandaj flavaj vezikoj, ruĝeco, jukado kaj aŭtuna morbilo, tio verŝajne estas la prezo pagita por malmultekostaj kaj malbonkvalitaj matracoj. Malsuperaj matracoj kutime ne estas traktataj per kontraŭakaroj, kaj akaroj povas kaŭzi haŭtmalsanojn kiel haŭtjukadon, akneon, alergian dermatiton, akutan kaj kronikan urtikarion. 6. Ĉiam sentu, ke la lito ne estas plata. Se vi ruliĝas sur la lito kaj trovas, ke via korpo estas evidente enprofundiĝinta, aŭ vi ĉiam sentas, ke la lito ne estas plata, tio indikas, ke la matraco atingis sian limon.

Tiaj matracoj ne povas subteni la korpon ekvilibre, kaj misformas la homan spinon, precipe maljunuloj kaŭzos artikdoloron, kaj infanoj kaŭzos ostodeformadon. 7. Se vi moviĝas iomete, vi povas aŭdi la evidentan knaradon. Kutime, kiam vi turniĝas dum dormado, vi povas aŭdi la knaradon de la lito, kiu estas aparte raŭka nokte. La pepanta sono de la matraco estas kaŭzata de difektitaj risortoj, kaj ĝia materialo kaj strukturo estas difektitaj, rezultante en la nekapablo subteni la pezon de la korpo. Tia matraco ne plu uzeblas.

Dum ekzistas unu el la supre menciitaj sep ĉefaj signaloj, vi povas konsideri ŝanĝi la matracon. Se estas pli ol du, tio signifas, ke la matraco devas esti anstataŭigita. Por la sano de vi mem kaj via familio, estas pli bone elekti bonan matracon por igi vian vivon pli sana.