7 знака, които ще ви напомнят: Време е да смените матрака си

Автор: Синвин– Матрак по поръчка

Ако хората спят по осем часа на ден, тогава една трета от живота ни ще прекараме в леглото! По време на сън матракът не само е в пряк контакт с човешкото тяло, но и носи цялата тежест на тялото, така че матракът е ключът към здравословния сън. Знаете ли кога трябва да смените матрака си? Съответните органи посочват, че експлоатационният живот на матрака е 10 години, но матракът е дълготраен продукт и се препоръчва да се сменя на всеки 5-7 години. Всъщност, дали матракът трябва да се смени, тялото ще ви каже, ако то изпраща следните сигнали, това означава, че трябва да смените матрака! 1. Болка в кръста, когато се събуждате сутрин Ако все още се чувствате неудобно, когато се събуждате сутрин след нощен сън, често с болки в кръста, умора и други симптоми, е време да проверите матрака, на който спите.

Подходящият за вас матрак може да отпусне тялото и ума ви и бързо да възстанови физическите ви сили; напротив, неподходящият матрак ще повлияе фино на здравето ви. 2. Времето за сън се скъсява. Ако се събуждате сутрин по различно време от преди, например: събуждате се по-рано сутрин, отколкото преди година, това означава, че има сериозен проблем с матрака ви. Твърде дългото използване на матрака ще намали комфорта, ще деформира вътрешната структура, няма да може правилно да поддържа тялото ви и дори ще причини спондилоза, като например дискова херния на лумбалната част и разтежение на лумбалните мускули.

3. Лежиш дълго време в леглото и не можеш да заспиш. Много хора се оплакват, че по някаква причина им е трудно да заспят, когато лежат в леглото през нощта. Това пряко влияе върху нормалната работа и живот на следващия ден. След това е трудно да се заспи през нощта. Как да го направите? Всъщност, един добър матрак може да ви помогне да подобрите съня си. Спането върху него е като да се носиш върху плаващ облак, така че кръвообращението на цялото тяло е гладко, броят на обръщанията е намален и можете да заспите лесно. 4. Лесно е да се събудиш посред нощ. Ако винаги се събуждате естествено в два или три часа през нощта, ще заспите по-бавно след събуждане и ще сънувате през цялото време. Качеството на съня е доста лошо. , това може само да ви каже: време е да смените матрака си. Добрият матрак може да накара съня да „прави повече с по-малко“, така че да можете да спите по-малко от осем часа на ден.

5. Неволен сърбеж на кожата Ако ви притесняват необясними малки жълти мехурчета, зачервяване, сърбеж и есенна шарка, това вероятно е цената, платена за евтини и некачествени матраци. Нискокачествените матраци обикновено не се третират с антиакари, а акарите могат да причинят кожни заболявания като сърбеж по кожата, акне, акне, алергичен дерматит, остра и хронична уртикария. 6. Винаги усещайте, че леглото не е плоско. Ако се търкаляте по леглото и установите, че тялото ви е очевидно хлътнало или винаги чувствате, че леглото не е плоско, това показва, че матракът е достигнал своя лимит.

Такива матраци не могат да поддържат тялото балансирано и деформират гръбначния стълб на човека, особено при възрастните хора ще причинят болки в ставите, а при децата - деформация на костите. 7. Ако се помръднете малко, можете да чуете очевидния скърцащ шум. Обикновено, когато се обръщате, докато спите, можете да чуете скърцащ шум от леглото, който е особено силен през нощта. Скърцащият звук на матрака се причинява от повредени пружини, а материалът и структурата му са увредени, което води до невъзможност за поддържане на теглото на тялото. Такъв матрак вече не може да се използва.

Стига да е налице един от горните седем основни сигнала, можете да помислите за смяна на матрака. Ако са повече от два, това означава, че матракът трябва да бъде сменен. За здравето на вас и вашето семейство е по-добре да изберете добър матрак, за да направите живота си по-здравословен.