7 ознак, які нагадують вам: час змінити матрац

Автор: Сінвін– Матрац на замовлення

Якщо люди сплять по вісім годин на добу, то третину свого життя ми проведемо в ліжку! Під час сну матрац не тільки безпосередньо контактує з тілом людини, але й несе всю вагу тіла, тому матрац є запорукою здорового сну. Чи знаєте ви, коли слід міняти матрац? Відповідні органи зазначили, що термін служби матраца становить 10 років, але матрац – це довговічний продукт, і рекомендується замінювати його кожні 5-7 років. Насправді, чи варто міняти матрац, підкаже вам організм, якщо ваш організм посилає такі сигнали, це означає, що вам слід змінити матрац! 1. Біль у попереку, коли ви прокидаєтеся вранці. Якщо ви все ще відчуваєте дискомфорт, коли прокидаєтеся вранці після нічного сну, часто з болем у попереку, втомою та іншими симптомами, саме час перевірити матрац, на якому ви спите.

Підходящий вам матрац може розслабити ваше тіло та розум і швидко відновити фізичні сили; навпаки, невідповідний матрац непомітно вплине на ваше здоров'я. 2. Час сну скорочується. Якщо ви прокидаєтеся вранці в інший час, ніж раніше, наприклад: ви прокидаєтеся раніше, ніж рік тому, це означає, що з вашим матрацом є серйозна проблема. Занадто тривале використання матраца знизить комфорт, деформує внутрішню структуру, не зможе належним чином підтримувати ваше тіло і навіть спричинить спондильоз, такий як грижа поперекового диска та розтягнення поперекових м'язів.

3. Довго лежиш у ліжку і не можеш заснути. Багато людей скаржаться, що з якоїсь причини їм важко заснути, лежачи в ліжку вночі. Це безпосередньо впливає на нормальну роботу та життя наступного дня. Тоді вночі важко заснути. Як це зробити? Насправді, хороший матрац може допомогти вам покращити сон. Спати на ньому – це як ширяти на хмарі, завдяки чому кровообіг у всьому тілі плавний, кількість перевертань зменшується, і ви можете легко заснути. 4. Легко прокинутися посеред ночі. Якщо ви завжди прокидатиметеся природним шляхом о другій чи третій годині ночі, то засинання після пробудження буде повільнішим, і вам постійно сняться сни. Якість сну досить погана. , це може лише сказати вам: час міняти матрац. Гарний матрац може зробити сон «більшим з меншими витратами», тож ви зможете спати менше восьми годин на добу.

5. Мимовільний свербіж шкіри. Якщо вас турбують незрозумілі маленькі жовті бульбашки, почервоніння, свербіж та осінній кір, це, ймовірно, ціна, сплачена за низькі ціни та неякісні матраци. Неякісні матраци зазвичай не обробляються засобами проти кліщів, а кліщі можуть викликати шкірні захворювання, такі як свербіж шкіри, вугрі, акне, алергічний дерматит, гостра та хронічна кропив'янка. 6. Завжди відчувайте, що ліжко не рівне. Якщо ви перекочуєтеся на ліжку і помічаєте, що ваше тіло явно прогинається, або вам постійно здається, що ліжко нерівне, це свідчить про те, що матрац досяг своєї межі.

Такі матраци не можуть збалансовано підтримувати тіло та деформують хребет людини, особливо у літніх людей це викликає біль у суглобах, а у дітей – деформацію кісток. 7. Якщо трохи поворухнутися, можна почути явний скрипучий звук. Зазвичай, коли ви перевертаєтесь під час сну, ви чуєте скрип ліжка, який особливо різкий вночі. Скрип матраца спричинений пошкодженими пружинами, а також пошкодженням його матеріалу та конструкції, що призводить до неможливості витримувати вагу тіла. Такий матрац більше не можна використовувати.

Якщо є один із семи основних сигналів, ви можете розглянути можливість заміни матраца. Якщо їх більше двох, це означає, що матрац потрібно замінити. Для здоров'я себе та своєї родини краще вибрати хороший матрац, щоб зробити своє життя здоровішим.