7 Аломатҳое, ки ба шумо хотиррасон мекунанд: вақти он расидааст, ки матрасатонро иваз кунед

Муаллиф: Синвин - Матрасҳои фармоишӣ

Агар одамон дар як шабонаруз хашт соат хоб кунанд, сеяки умри мо дар бистар мегузарад! Ҳангоми хоб матрас на танҳо бо ҷисми инсон дар тамос аст, балки тамоми вазни баданро ба дӯш мегирад, аз ин рӯ матрас калиди хоби солим аст. Оё шумо медонед, ки кай шумо бояд кати худро иваз кунед? Мақомоти дахлдор қайд карданд, ки мӯҳлати хидматрасонии матрас 10 сол аст, аммо матрас маҳсулоти дарозмуддат аст ва тавсия дода мешавад, ки ҳар 5-7 сол иваз карда шавад. Дар асл, оё матрасро иваз кардан лозим аст, бадан ба шумо мегӯяд, ки агар бадани шумо сигналҳои зеринро фиристад, ин маънои онро дорад, ки шумо бояд матрасро иваз кунед! 1. Дарди пушт ваќти субњ бедор шудан Агар шумо њангоми бедории субњ пас аз шаби хоб, аксаран бо дарди камин, хастагї ва дигар нишонањо худро нороҳат ҳис кунед, вақти он расидааст, ки матрасеро, ки дар болои он хобидаед, тафтиш кунед.

Матрасе, ки барои шумо мувофиқ аст, метавонад бадан ва ақли шуморо ором кунад ва қувваи ҷисмонии шуморо зуд барқарор кунад; Баръакс, матрасҳои номуносиб ба саломатии шумо ба таври нозук таъсир мерасонанд. 2. Вақти хоб кӯтоҳтар мешавад Агар шумо субҳ дар вақти дигар аз пеш бедор шавед, масалан: шумо субҳ назар ба як соли пеш барвақт аз хоб бедоред, ин маънои онро дорад, ки дар матрасатон мушкилии ҷиддӣ вуҷуд дорад. Истифодаи матрас барои муддати тӯлонӣ бароҳатиро коҳиш медиҳад, сохтори дохилиро деформатсия мекунад, бадани шуморо дуруст дастгирӣ карда наметавонад ва ҳатто боиси спондилоз, аз қабили чурраи диски камон ва шиддати мушакҳои lumbar мегардад.

3. Муддати дароз дар бистар хобида, хоб рафта наметавонад. Бисёр одамон шикоят мекунанд, ки бо баъзе сабабҳо, ҳангоми хобидани шаб хоб кардан душвор аст. Ин бевосита ба кору зиндагии муътадили рузи дигар таъсир мерасонад. Пас, шаб хоб рафтан душвор аст. Чӣ тавр бояд кард? Дарвоқеъ, як кати хуб метавонад ба шумо барои беҳтар кардани хоби шумо кӯмак кунад. Дар он хобидан мисли шино дар болои абри шинокунанда аст, то гардиши хуни тамоми бадан ҳамвор бошад, гардиши гардишҳо кам шавад ва ба осонӣ хоб равад. 4. Дар нисфи шаб бедор шудан осон аст. Агар шумо ҳамеша дар соати ду-сеи шаб табиатан бедор шавед, пас аз бедор шудан хоб рафтан сусттар мешавад ва шумо ҳамеша хоб мебинед. Сифати хоб хеле паст аст. , ин танҳо ба шумо гуфта метавонад: вақти иваз кардани матрасатон расидааст. Матрасчаи хуб метавонад хобро "бо камтар кор кунед" кунад, то шумо дар як рӯз камтар аз ҳашт соат хоб кунед.

5. Хориши беихтиёри пӯст Агар шумо аз футурҳои хурди зард, сурхшавӣ, хориш ва сурхчаҳои тирамоҳӣ ташвиш кашед, эҳтимол ин нархи матрасҳои арзон ва пасттар аст. Матрасҳои пастсифат одатан бо зидди фулусҳо табобат карда намешаванд ва фулусҳо метавонанд боиси бемориҳои пӯст ба монанди хориши пӯст, акне, акне, дерматитҳои аллергӣ, пешобҳои шадид ва музмин шаванд. 6. Ҳамеша эҳсос кунед, ки кат ҳамвор нест. Агар шумо рӯи кат ғелонед ва дарк кунед, ки бадани шумо баръало ғарқ шудааст ё шумо ҳамеша ҳис мекунед, ки кат ҳамвор нест, ин аз он шаҳодат медиҳад, ки матрас ба ҳадди худ расидааст.

Чунин матрасҳо баданро ба таври мутавозин нигоҳ дошта наметавонанд ва сутунмӯҳраи инсонро деформатсия мекунанд, махсусан пиронсолон дарди буғумҳо ва кӯдакон боиси деформатсияи устухон мегардад. 7. Агар шумо каме ҳаракат кунед, шумо садои баръало хичирросро мешунаед. Одатан, вақте ки шумо ҳангоми хоб рӯй мегардонед, аз кат садои чирҷиришро мешунаед, ки махсусан шабона сахт аст. Садои чир-чир-чирроси матрас аз пружинахои вайроншуда ба амал омада, масолеху сохти он вайрон шуда, вазни баданро тоб оварда натавониста мешавад. Чунин матрасро дигар истифода бурдан мумкин нест.

То он даме, ки яке аз ҳафт сигналҳои дар боло зикршуда мавҷуд аст, шумо метавонед тағир додани матрасро баррасӣ кунед. Агар зиёда аз ду бошад, ин маънои онро дорад, ки матрас бояд иваз карда шавад. Барои саломатии худ ва оилаатон беҳтар аст, ки матрасҳои хуб интихоб кунед, то ҳаёти шумо солимтар шавад.