7 Tanda yang Mengingatkan Anda: Saatnya Mengganti Kasur

Penulis: Synwin– Kasur Kustom

Jika manusia tidur selama delapan jam sehari, maka sepertiga hidup kita akan dihabiskan di tempat tidur! Saat tidur, kasur tidak hanya bersentuhan langsung dengan tubuh manusia, tetapi juga menopang seluruh berat tubuh, sehingga kasur adalah kunci tidur yang sehat. Tahukah Anda kapan sebaiknya mengganti kasur? Pihak berwenang terkait menyatakan bahwa masa pakai kasur adalah 10 tahun, tetapi kasur adalah produk jangka panjang, dan disarankan untuk menggantinya setiap 5-7 tahun. Sebenarnya, apakah kasur harus diganti, tubuh akan memberi tahu Anda, jika tubuh Anda mengirimkan sinyal berikut, itu berarti Anda harus mengganti kasur! 1. Nyeri punggung bawah saat bangun pagi Jika Anda masih merasa tidak nyaman saat bangun pagi setelah tidur semalaman, sering kali disertai nyeri punggung bawah, kelelahan, dan gejala lainnya, inilah saatnya untuk memeriksa kasur tempat Anda tidur.

Kasur yang cocok untuk Anda dapat membuat tubuh dan pikiran Anda rileks serta memulihkan kekuatan fisik Anda dengan cepat; sebaliknya, kasur yang tidak cocok akan secara halus memengaruhi kesehatan Anda. 2. Waktu tidur semakin pendek Jika Anda bangun pagi pada waktu yang berbeda dari sebelumnya, misalnya: Anda bangun lebih awal pagi dibandingkan setahun yang lalu, berarti ada masalah serius dengan kasur Anda. Memakai kasur terlalu lama akan mengurangi kenyamanan, merusak struktur internal, tidak dapat menopang tubuh dengan baik, bahkan dapat menyebabkan spondylosis seperti herniasi diskus lumbal dan ketegangan otot lumbal.

3. Berbaring di tempat tidur untuk waktu yang lama dan tidak bisa tertidur. Banyak orang mengeluh bahwa, karena suatu alasan, sulit untuk tertidur ketika berbaring di tempat tidur pada malam hari. Hal ini secara langsung memengaruhi pekerjaan dan kehidupan normal keesokan harinya. Kemudian, sulit untuk tertidur di malam hari. Bagaimana caranya? Faktanya, kasur yang baik dapat membantu Anda meningkatkan kualitas tidur. Tidur di atasnya seperti mengapung di atas awan yang mengapung, sehingga peredaran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar, jumlah putaran tubuh berkurang, dan Anda dapat tertidur dengan mudah. 4. Mudah terbangun di tengah malam. Jika Anda selalu terbangun secara alami pada pukul dua atau tiga malam, Anda akan lebih lambat tertidur setelah bangun, dan Anda akan terus-menerus bermimpi. Kualitas tidurnya cukup buruk. , yang hanya dapat memberi tahu Anda: sudah waktunya mengganti kasur Anda. Kasur yang bagus dapat membuat tidur "lebih banyak dengan lebih sedikit", sehingga Anda dapat tidur kurang dari delapan jam sehari.

5. Gatal-gatal pada kulit yang tidak disengaja Jika Anda terganggu oleh gelembung-gelembung kecil berwarna kuning yang tidak dapat dijelaskan, kemerahan, gatal-gatal, dan campak musim gugur, kemungkinan besar itu adalah harga yang harus dibayar untuk kasur yang harganya murah dan kualitasnya jelek. Kasur yang kualitasnya jelek biasanya tidak diberi anti tungau, dan tungau dapat menimbulkan penyakit kulit seperti gatal-gatal pada kulit, jerawat, komedo, dermatitis alergi, urtikaria akut dan kronik. 6. Selalu merasa tempat tidurnya tidak rata. Jika Anda berguling di tempat tidur dan mendapati tubuh Anda jelas-jelas cekung, atau Anda selalu merasa tempat tidur tidak rata, ini menandakan kasur sudah mencapai batasnya.

Kasur seperti itu tidak dapat menopang tubuh secara seimbang, dan merusak tulang belakang manusia, terutama pada orang tua akan menyebabkan nyeri sendi, dan pada anak-anak akan menyebabkan deformasi tulang. 7. Jika Anda bergerak sedikit, Anda dapat mendengar suara berderit yang jelas. Biasanya, saat Anda membalikkan badan saat tidur, Anda dapat mendengar bunyi berderit dari tempat tidur, yang terutama mengganggu di malam hari. Bunyi derit pada kasur disebabkan oleh rusaknya pegas, rusaknya material dan struktur kasur, sehingga kasur tidak mampu lagi menopang beban tubuh. Kasur seperti itu tidak dapat digunakan lagi.

Selama ada salah satu dari tujuh sinyal utama di atas, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengganti kasur. Jika lebih dari dua, berarti kasur harus diganti. Demi kesehatan Anda dan keluarga, ada baiknya pilih kasur yang bagus agar hidup Anda lebih sehat.