7 tekens om jo te herinnerjen: it is tiid om jo matras te feroarjen

Auteur: Synwin– Oanpaste matras

As minsken acht oeren deis sliepe, dan sil in tredde fan ús libben yn bêd trochbrocht wurde! Tidens de sliep is it matras net allinich yn direkt kontakt mei it minsklik lichem, mar draacht it ek al it gewicht fan it lichem, dus it matras is de kaai ta sûne sliep. Witte jo wannear't jo jo matras ferfange moatte? Relevante autoriteiten hawwe derop wiisd dat de libbensdoer fan it matras 10 jier is, mar it matras is in produkt foar de lange termyn, en it is oan te rieden om it elke 5-7 jier te ferfangen. Eins, oft it matras feroare wurde moat, sil it lichem jo fertelle, as jo lichem de folgjende sinjalen útstjoert, betsjuttet it dat jo it matras feroarje moatte! 1. Lege rêchpine as jo moarns wekker wurde As jo jo noch ûngemaklik fiele as jo moarns wekker wurde nei in nacht sliep, faak mei lege rêchpine, wurgens en oare symptomen, is it tiid om it matras te kontrolearjen wêr't jo op sliepe.

In matras dat geskikt is foar jo kin jo lichem en geast ûntspanne en jo fysike krêft fluch weromhelje; krekt oarsom, in net geskikt matras sil jo sûnens subtyl beynfloedzje. 2. De slieptiid wurdt koarter As jo moarns op in oar tiidstip wekker wurde as foarhinne, bygelyks: jo wurde moarns earder wekker as in jier lyn, betsjut it dat der in serieus probleem is mei jo matras. Te lang gebrûk fan it matras sil it komfort ferminderje, de ynterne struktuer misfoarmje, jo lichem net goed stypje, en sels spondylose feroarsaakje lykas in lumbale diskhernia en ferrekte lumbale spieren.

3. Lang yn bêd lizze en net yn 'e sliep falle kinne. In protte minsken kleie dat it, om ien of oare reden, lestich is om yn 'e sliep te fallen as se nachts yn bêd lizze. Dit hat direkt ynfloed op it normale wurk en libben de oare deis. Dan is it nachts dreech om yn 'e sliep te fallen. Hoe te dwaan? Eins kin in goed matras jo helpe om jo sliep te ferbetterjen. Derop sliepe is as driuwe op in driuwende wolk, sadat de bloedsirkulaasje fan it hiele lichem soepel is, it oantal omwentelingen fermindere wurdt, en jo maklik yn 'e sliep falle kinne. 4. It is maklik om midden yn 'e nacht wekker te wurden. As jo altyd natuerlik wekker wurde om twa of trije oere nachts, sil it stadiger wêze om yn sliep te fallen nei it wekker wurden, en sille jo de hiele tiid dreame. De kwaliteit fan 'e sliep is frij min. , dat kin jo allinich fertelle: it is tiid om jo matras te feroarjen. In goed matras kin sliepe "mear dwaan mei minder", sadat jo minder as acht oeren deis sliepe kinne.

5. Unwillekeurige jeuk fan 'e hûd As jo lêst hawwe fan ûnferklearbere lytse giele bubbels, readens, jeuk en hjerstmazelen, is it wierskynlik de priis dy't betelle wurdt foar goedkeape en minderweardige matrassen. Minderweardige matrassen wurde meastentiids net behannele mei anty-mijten, en myten kinne hûdsykten feroarsaakje lykas jeuk, akne, allergyske dermatitis, akute en groanyske urticaria. 6. Fiel altyd dat it bêd net flak is. As jo op it bêd rôlje en fine dat jo lichem dúdlik ynsûnken is, of jo fiele altyd dat it bêd net flak is, dan jout dit oan dat it matras syn limyt berikt hat.

Sokke matrassen kinne it lichem net op in lykwichtige manier stypje, en misfoarmje de minsklike rêchbonke, foaral by âlderein sil dat gewrichtspine feroarsaakje, en by bern sille se bonkeferfoarming feroarsaakje. 7. As jo in bytsje bewege, kinne jo it dúdlike knakken hearre. Gewoanlik, as jo jo omdraaie as jo sliepe, kinne jo it krakende lûd út it bêd hearre, dat foaral nachts hurd is. It piepende lûd fan 'e matras wurdt feroarsake troch beskeadige fearren, en it materiaal en de struktuer binne skansearre, wêrtroch't it it gewicht fan it lichem net kin drage. Sa'n matras kin net mear brûkt wurde.

Salang't der ien fan 'e boppesteande sân wichtige sinjalen is, kinne jo beskôgje om it matras te feroarjen. As der mear as twa binne, betsjut it dat it matras ferfongen wurde moat. Foar de sûnens fan josels en jo famylje is it better om in goed matras te kiezen om jo libben sûner te meitsjen.