Kui tihti peaks madratsit ümber pöörama?

Võrreldes 60 aasta taguse ajaga on Briti keskmine uneaeg öö kohta ühe või kahe tunni võrra lühem ning enamikul meist on omakasu kasutada kõike alates loodusravist kuni nädalavahetuse valedeni, et uinakuaega pikendada.
Aga kas sa mäletad, millal sa viimati madratsi ümber keerasid?
Kuigi me kõik oleme sellest tavast ebamääraselt teadlikud, näitas Yahoo UK meeskonna kiire küsitlus, et väga vähesed meist arvasid, et seda tehakse regulaarselt – kui üldse.
Alates „Ma pole seda kunagi varem teinud” ja „Ma ei pea oma madratsit ümber pöörama” kuni tühja näoga „ah?”-ni.
Seega, kas me peaksime – või ei peaks – proovima?
Pööra või mitte?
Ära muretse, kui sa pole kunagi madratsit ümber pööranud – see võib olla õige viis seda teha.
Neile, kes hüppavad mäluvahust madratsite vagunile ja ei keera end ümber, selgitab Sealy UK unejuht Sneil Robinson.
\"Kui sul on see madrats – sellel on mugav madratsikiht ja toetavam madrats –, siis on üldine reegel, et madratsi ümberpööramine on suur tabu.
Loe lähemalt: Hämmastavad asjad takistavad sul magama jäämast \"Kui madratsi ümber keerad, tähendab see, et spetsiaalselt keha öiseks toetamiseks loodud elemendid kohtuvad voodijalatsis – see tähendab, et öösel magamine pole eriti mugav.
Sama kehtib ka padjamadratsite kohta, mille pealispind on õmmeldud lisapinna polstriga, selgitas Robinson.
\"Kui madratsil on padi, tuleks seda pöörata, mitte ümber pöörata, vastasel juhul ei ole padja ülemine osa enam magamispind.
\"Kes peaks siis madratsi ümber pöörama?
Mitte kõik ei võtnud konksust lahti.
Robinson rõhutab, et enamiku teiste madratsitüüpide puhul – sealhulgas kõige levinumate vedrude või keermetega madratsite puhul – tuleks madratsi kvaliteeti ja hügieenilisust säilitades regulaarselt ümber pöörata.
Madratsi ümberpööramine aitab tagada ühtlase magamispinna ja pikendab selle eluiga.
Nii toimides hoia pind sile, selle asemel, et kogu keharõhk pikaks ajaks kontsentreeritud asendisse suruda.
Loe lähemalt: Mitu rätikut sul peaks olema? Olgu, me oleme nõus.
Aga kui kindlad need reeglid on?
„Üldiselt tuleks madratseid keskmiselt iga kolme kuni kuue kuu tagant ümber pöörata või pöörata, et vältida nende vajumist või vajumist ning pikendada nende eluiga,“ ütles Robinson. \".
Spetsiaalne madrats (
Padi ja mäluvaht)
Peaks sama reegli järgi pöörlema, aga mitte ümber pöörama.
Kas on veel mõni põhjus madratsi ümberpööramiseks?
Kuigi madratsi kvaliteedi säilitamine on peamine põhjus madratsi teisaldamiseks, on see ka hea võimalus tolmu kontrollida.
Suurbritannias on umbes 20% inimestest lestade suhtes tundlikud, mis äärmuslikel juhtudel põhjustavad astmat, riniiti ja ekseemi.
„Kuigi madratsi ümberpööramisest üksi ei pruugi piisata lestade või allergeenide eemaldamiseks madratsist, aitab see kindlasti,“ ütles Robinson: „Nagu mõned on väitnud, võib see lestad madratsi sees olevast energiast eemaldada.“ \".
Kas sa pesid kõik rätikud valesti?
Samuti võite ümberpööramist kasutada ettekäändena, et tolmu ja muude allergeenide eemaldamiseks madratsi mõlemad pooled imeda.
Kuidas on kõige parem madratsit ümber pöörata?
Kõige keerulisem on nüüd tohutu ja raske madratsi teisaldamine.
Robinson soovitab värvata teisi appi – „See on töö kahele inimesele” – ja seejärel järgida neid kolme sammu.
Sel viisil saate tagada, et madrats ei keerata mitte ainult uuele küljele, vaid ka madratsi peatsi ja alumise osa ümber.
Lihtsalt keeruta oma madratsit?
\"Esmalt pöörake seda nii, et madrats oleks voodiraamil diagonaalselt, seejärel keerake see voodiraamiga täisnurga alla ja siis on ülejäänud tee paigas ning madratsi jalg toetub nüüd peatsile."