7 Mga Timailhan nga Makapahinumdom Kanimo: Panahon na sa Pag-ilis sa Imong Kutson

Awtor: Synwin– Custom nga Kutson

Kung ang mga tawo matulog sulod sa walo ka oras sa usa ka adlaw, nan un-tersiya sa atong kinabuhi ang igugol sa higdaanan! Sa panahon sa pagkatulog, ang kutson dili lamang direkta nga kontak sa lawas sa tawo, apan nagdala usab sa tanan nga gibug-aton sa lawas, mao nga ang kutson mao ang yawe sa himsog nga pagkatulog. Nahibal-an ba nimo kung kanus-a nimo kinahanglan ilisan ang imong kutson? Gipunting sa mga may kalabotan nga awtoridad nga ang kinabuhi sa serbisyo sa kutson 10 ka tuig, apan ang kutson usa ka dugay nga produkto, ug girekomenda nga ilisan kini matag 5-7 ka tuig. Sa tinuud, kung kinahanglan nga usbon ang kutson, ang lawas mosulti kanimo, kung ang imong lawas nagpadala sa mga mosunod nga signal, kini nagpasabut nga kinahanglan nimo nga usbon ang kutson! 1. Sakit sa ubos nga bukobuko sa imong pagmata sa buntag Kung dili ka komportable sa imong pagmata sa buntag pagkahuman sa usa ka gabii nga pagkatulog, kanunay adunay sakit sa ubos nga bukobuko, kakapoy ug uban pang mga sintomas, panahon na aron susihon ang kutson nga imong gikatulog.

Ang kutson nga angay kanimo makapahayahay sa imong lawas ug hunahuna ug makapabalik dayon sa imong pisikal nga kusog; sa kasukwahi, ang dili angay nga kutson makaapektar sa imong panglawas. 2. Ang oras sa pagkatulog nagkamubo Kung momata ka sa buntag sa lahi nga oras kaysa kaniadto, pananglitan: nagmata ka nga sayo sa buntag kaysa usa ka tuig ang milabay, kini nagpasabut nga adunay grabe nga problema sa imong kutson. Ang paggamit sa kutson sa dugay nga panahon makapakunhod sa kaharuhay, makapabag-o sa internal nga estraktura, dili makasuporta sa imong lawas, ug makapahinabog spondylosis sama sa lumbar disc herniation ug lumbar muscle strain.

3. Paghigda sa higdaanan sa dugay nga panahon ug dili makatulog. Daghang mga tawo ang nagreklamo nga, sa usa ka hinungdan, lisud nga makatulog kung maghigda sa higdaanan sa gabii. Kini direktang makaapekto sa normal nga trabaho ug kinabuhi sa sunod nga adlaw. Unya, lisod makatulog sa gabii. unsaon pagbuhat? Sa pagkatinuod, ang maayong kutson makatabang kanimo sa pagpauswag sa imong pagkatulog. Ang pagkatulog niini sama sa paglutaw sa naglutaw nga panganod, aron hapsay ang sirkulasyon sa dugo sa tibuok lawas, mamenosan ang gidaghanon sa mga turn over, ug dali kang makatulog. 4. Sayon ra ang pagmata sa tungang gabii. Kung kanunay ka nga natural nga magmata sa alas dos o alas tres sa gabii, mas hinay ang pagkatulog pagkahuman sa pagmata, ug magdamgo ka kanunay. Ang kalidad sa pagkatulog medyo dili maayo. , nga makasulti lang kanimo: panahon na nga ilisan ang imong kutson. Ang usa ka maayo nga kutson makahimo sa pagkatulog nga "mahimo nga labi ka gamay", aron makatulog ka nga wala’y walo ka oras sa usa ka adlaw.

5. Involuntary itching of the skin Kung nasamok ka sa dili matukib nga gagmay nga mga yellow bubbles, kapula, itching, ug tipdas sa tinghunlak, lagmit mao kini ang presyo nga ibayad alang sa ubos nga presyo ug ubos nga mga kutson. Ang ubos nga mga kutson kasagaran dili pagtratar sa mga anti-mite, ug ang mga mite mahimong hinungdan sa mga sakit sa panit sama sa panit nga itching, bugas-bugas, bugas-bugas, allergic dermatitis, acute ug chronic urticaria. 6. Kanunay mobati nga ang higdaanan dili patag. Kung magligid ka sa higdaanan ug makita nga ang imong lawas klaro nga nalubog, o kanunay nimong gibati nga ang higdaanan dili patag, kini nagpakita nga ang kutson nakaabot sa iyang limitasyon.

Ang ingon nga mga kutson dili makasuporta sa lawas sa usa ka balanse nga paagi, ug magbag-o sa dugokan sa tawo, labi na ang mga tigulang hinungdan sa sakit sa lutahan, ug ang mga bata magpahinabog pagkadaot sa bukog. 7. Kung molihok ka gamay, madungog nimo ang klaro nga kasaba. Kasagaran, kung motalikod ka kung matulog, madungog nimo ang kasaba gikan sa higdaanan, nga labi ka kusog sa gabii. Ang naggitik nga tingog sa kutson gipahinabo sa nadaot nga mga tubod, ug ang materyal ug istruktura niini nadaot, nga miresulta sa kawalay katakus sa pagsuporta sa gibug-aton sa lawas. Ang ingon nga kutson dili na magamit.

Hangtud nga adunay usa sa labaw sa pito ka dagkong mga signal, mahimo nimong hunahunaon ang pagbag-o sa kutson. Kung adunay labaw pa sa duha, kini nagpasabut nga ang kutson kinahanglan ilisan. Para sa kahimsog sa imong kaugalingon ug sa imong pamilya, mas maayo nga mopili ka og maayong kutson aron mas himsog ang imong kinabuhi.