Unsa ka dugay ang kutson?

Dili nato malikayan ang pagkinabuhi sa paspas nga panahon. Kaon og paniudto sulod sa kinse ka minuto. Pagkuha usa ka miting sa negosyo sa 30 minuto. Gusto ug date? Okay, mahimo namon nga magplano alang sa tunga sa adlaw aron magpadayon.

Bisan pa, ang pipila ka mga butang nabuhi gihapon sa edad sa nostalgia. Sama sa mga litrato, sama sa muwebles. Kung itandi sa ubang mga kinahanglanon sa adlaw-adlaw sama sa mga sinina, sapatos, ug digital nga mga produkto, ang katulin sa pag-ilis sa muwebles hilabihan ka hinay. Kadaghanan sa mga panimalay nagpabilin sa daan nga muwebles gikan sa napulo ka tuig ang milabay, bisan kung kini nahimo na "dili mailhan". Tinuod kini ilabina sa kutson: morag bisag kapila ka mobalhin, kini sama sa usa ka maunongong beterano, nga nagbalhinbalhin ngadto sa sunodsunod nga lawak uban kanimo.

Gikan sa panan-aw sa sabaw sa manok sa kalag, mahimo nimong isulat ang usa ka makapatandog nga istorya nga kaswal; apan komosta kon imong tan-awon kini gikan sa ubang mga panglantaw, sama sa siyensiya ug panglawas?

Unsa ka dugay molungtad ang imong kutson?

Niadtong 2013, gilusad sa may kalabutan nga media ang "Kultura sa Pagkatulog sa Intsik" survey. Gilauman nga pinaagi sa siyentipikanhong imbestigasyon ug pagtuki, mas daghang mga tawo ang makatagad sa ilang kaugalingon ug sa uban nga mga problema sa kahimsog sa pagkatulog, makapalambo sa siyentipikanhon ug himsog nga mga batasan sa pagkatulog, ug makapugong ug makapakunhod sa pagtungha sa mga sakit nga nalangkit sa pagkatulog.

Ang 47.2% sa mga netizens miingon nga ang ilang mga kutson "halos wala na mausab", "Wala ko kahinumdom kung pila na ka tuig kini nga gigamit", ug ang katapusan nga higayon nga ilang giusab ang mga kutson mao ang "sa gihapon sa ilang pagbalhin"; samtang 36.7% sa mga netizen ang nakahimo sa ako sigurado nga ako nag-ilis sa akong kutson kausa sa 10 ka tuig; 14.1% sa mga netizens katapusang nag-ilis sa ilang kutson 5 ka tuig na ang milabay; 1% sa mga netizen miingon nga ang ilang kutson bag-o lang napalit sulod sa 3 ka tuig.

Lakip sa mga netizen nga "halos wala na nag-ilis sa kutson", labaw sa 80% sa mga netizen ang nagkahiusang miingon, "Kung ang kutson dili klaro nga nadaot, dili kini ilisan"

Hinuon, kasagaran sa mga netizens nga namalit og kutson sa niaging lima ka tuig nag-ilis sa ilang mga kutson tungod sa ubang tumong nga rason sama sa pagbalhin, guba nga mga kutson, ug uban pa; 16 lang ka tawo ang tinuod nga mibati nga ang kutson kinahanglan nga ilisan sumala sa ilang suhetibong intensiyon , Accounting alang sa ubos pa kay sa 1% sa kinatibuk-an.

Sa tinuud, bisan kung dili nimo kini makita kanunay, ang kamahinungdanon sa mga kutson sa tibuuk nga kinabuhi makita sa kaugalingon: ingon usa ka hinungdanon nga bahin sa tibuuk nga palibot sa pagkatulog, ang usa ka angay nga kutson dili lamang makahimo sa labing komportable nga palibot sa pagkatulog, apan usab. tabangi ka sa Pagsulod sa usa ka lawom nga kahimtang sa pagkatulog sa labing madali; sa samang higayon, makaseguro usab kini nga ang singot ug uban pang natural nga emisyon nga ipagawas sa panahon sa pagkatulog dili makapahinabog mga sakit nga malungtaron sama sa rayuma tungod sa dili maayo nga air permeability ug uban pang rason.

Unsa ka dugay ang kutson?

Sa tinuud, uban ang kusog nga publisidad sa media, mga kompanya ug mga eksperto sa industriya sa bag-ohay nga mga tuig, ang kamahinungdanon sa mga kutson alang sa luna sa balay dili na limitado sa "mga butang sa ilawom sa mga palid", "adunay maayo nga kutson". Nahimong komon nga pagsabot sa daghang tiggamit, apan igo na ba nga masabtan nga ang kutson importante?

Sa usa ka random nga pakighinabi sa kadalanan nga gihimo sa may kalabutan nga media sa sinugdanan sa tuig, labaw pa sa 90% sa mga tiggamit miingon nga bisan tuod sila nakasabut sa kamahinungdanon sa usa ka maayo nga kutson, wala sila masayud kon pila ka tuig ang usa ka kutson makatulog; daghang mga tawo ang mohukom sa higdaanan. Ang sukdanan kung ang unlan mahimong magpadayon nga gamiton mao ang lebel sa kadaot sa nawong sa kutson.

Busa, pila ka tuig ang mas angay nga matulog sa kutson? Unsa ang mga pamatasan sa pagtino kung kinahanglan ba nga ilisan ang kutson?

Sumala sa mga may kalabutan nga regulasyon nga nahibal-an sa tigbalita hangtod karon, ang nasudnon nga sumbanan nagmando nga ang mga kutson sa hotel ilisan sa lima ka tuig. Bisan pa, wala’y espesyal nga mga regulasyon alang sa mga kutson sa panimalay. Girekomenda lamang nga ang mga kutson sa panimalay mahimong ilisan sumala sa kakapoy sa kutson.

Si Propesor Guo Xiheng, direktor sa Sleep Respiration Center sa Beijing Chaoyang Hospital, miingon nga bisan tuod daghang mga kompanya sa kutson adunay ilang kaugalingong mga sumbanan sa paggamit sa kutson o estante sa kinabuhi, kini nga panahon wala magrepresentar sa pinakamaayong panahon sa paggamit; kung imong gihunahuna nga ang usa ka kutson gikan sa usa ka tuburan Hangtud nga ang mga panapton labi ka taas kaysa sa nasyonal nga mga sumbanan, ug ang gitas-on ug gibug-aton sa mga nasulayan nga tiggamit makaabut sa labing parehas nga sumbanan, ug sila usab naa sa kanunay nga kahimtang sa temperatura ug humidity, ang labing kaayo serbisyo sa kinabuhi sa kutson nga walay bisan unsa nga maintenance Kasagaran sulod sa 5-8 ka tuig; ug kini nga panahon usab mausab uban sa lain-laing mga kutson, tiggamit sa lain-laing mga lawas ug lain-laing mga paagi sa paggamit.

kulang sa standard nga mga tubag

Bisan pa, ingon og dili kini ang labing sukaranan nga tubag. Labing menos sa pagkawala sa propesyonal nga datos ug mga panig-ingnan, ang mga kompanya ug mga eksperto sa may kalabutan nga mga natad dili makahatag sa labing tino nga tubag. Bisan pa, adunay usa ka punto nga giuyonan sa tanan, nga mao, ang kinabuhi sa serbisyo sa usa ka kutson adunay daghang kalabotan kung giunsa paggamit sa tiggamit ang kutson.

Ang mga insider sa industriya nag-ingon sa usa ka interbyu nga ang estante sa kinabuhi sa usa ka kutson sa tinuud direktang may kalabutan sa tiggamit; sa kinatibuk-ang pagsulti, ang usa ka kutson kinahanglan nga pulihan matag 5 ka tuig; apan kung ang kutson gigamit, ang tiggamit mahimo Ang banig gipadayon, ug ang mga mite ug bakterya kanunay nga gikuha. Ang labing maayo nga kinabuhi sa serbisyo sa kutson mahimong tukma nga mapalawig; kay kon dili, kini mahimong mub-an pag-ayo.

Si Propesor Guo Xiheng usab miingon nga bisan pa nga ang kutson ilisan sa lima ka tuig, ang kutson kinahanglan panalipdan, sama sa dili direkta nga pagkatulog sa kutson, ug pagpamenos sa direktang kontak tali sa kutson nga panapton ug sa lawas sa tawo; sa samang higayon; , Kanunay nga balihon ang kutson o balikbalik aron matulog, ug ipahangin ang kutson kung maayo ang panahon; Dugang pa, kung mahimo ka kanunay nga mopili sa mga propesyonal nga magpahigayon sa propesyonal nga pagmentinar sa kutson sama sa mga mites, kini usab makadugang pag-ayo sa gidaghanon sa mga higdaanan. Ang labing kaayo nga oras sa paggamit sa pad.