ที่นอนสามารถอยู่ได้นานแค่ไหน?

เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตในยุคที่เร่งรีบได้ กินข้าวเที่ยงในอีกสิบห้านาที รับการประชุมทางธุรกิจใน 30 นาที ต้องการวันที่? โอเค เราวางแผนไว้ครึ่งวันเพื่อดำเนินการต่อได้

อย่างไรก็ตาม บางสิ่งยังคงอยู่ในยุคแห่งความคิดถึง เช่นรูปถ่ายเช่นเฟอร์นิเจอร์ เมื่อเทียบกับสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันอื่นๆ เช่น เสื้อผ้า รองเท้า และผลิตภัณฑ์ดิจิทัล การเปลี่ยนเฟอร์นิเจอร์ทำได้ช้ามาก ครัวเรือนส่วนใหญ่ยังคงเก็บรักษาเฟอร์นิเจอร์เก่าเมื่อ 10 ปีที่แล้ว แม้ว่าจะเคยเป็นมาแล้วก็ตาม "จำไม่ได้". นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับที่นอน: ดูเหมือนว่าไม่ว่าคุณจะขยับกี่ครั้งก็ตามมันก็เหมือนกับทหารผ่านศึกผู้ภักดีที่ย้ายเข้าไปอยู่ในห้องหนึ่งแล้วห้องกับคุณ

จากมุมมองของซุปไก่โซล คุณสามารถเขียนเรื่องราวที่น่าประทับใจได้แบบสบายๆ แต่ถ้าคุณมองจากมุมมองอื่น เช่น วิทยาศาสตร์และสุขภาพล่ะ?

ที่นอนของคุณมีอายุการใช้งานได้นานแค่ไหน?

ในปี 2556 สื่อที่เกี่ยวข้องได้เปิดตัว "วัฒนธรรมการนอนของจีน" สำรวจ. หวังว่าด้วยการตรวจสอบและวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์ ผู้คนจำนวนมากขึ้นสามารถใส่ใจกับปัญหาสุขภาพการนอนหลับของตนเองและของผู้อื่น พัฒนานิสัยการนอนหลับทางวิทยาศาสตร์และดีต่อสุขภาพ ตลอดจนป้องกันและลดการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

ชาวเน็ต 47.2% กล่าวว่าที่นอนของพวกเขา “แทบไม่เคยเปลี่ยนเลย”, “ฉันจำไม่ได้ว่าใช้ไปกี่ปีแล้ว” และครั้งสุดท้ายที่พวกเขาเปลี่ยนที่นอนคือ “ยังอยู่ตอนที่ย้าย”; ในขณะที่ชาวเน็ต 36.7% สามารถทำได้ ฉันแน่ใจว่าได้เปลี่ยนที่นอนทุกๆ 10 ปี ชาวเน็ต 14.1% เปลี่ยนที่นอนครั้งล่าสุดเมื่อ 5 ปีที่แล้ว ชาวเน็ต 1% กล่าวว่าที่นอนของพวกเขาถูกซื้อใหม่ภายใน 3 ปี

ในบรรดาชาวเน็ตที่ "แทบไม่เคยเปลี่ยนที่นอนเลย"ชาวเน็ตมากกว่า 80% มีมติเป็นเอกฉันท์ว่า "หากที่นอนไม่เสียหายอย่างเห็นได้ชัดจะไม่เปลี่ยนใหม่"

อย่างไรก็ตาม ชาวเน็ตส่วนใหญ่ที่ซื้อที่นอนในช่วง 5 ปีที่ผ่านมาได้เปลี่ยนที่นอนเนื่องจากเหตุผลอื่นๆ เช่น ที่นอนเคลื่อนย้าย ที่นอนหัก ฯลฯ มีเพียง 16 คนเท่านั้นที่รู้สึกว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนที่นอนตามความตั้งใจส่วนตัว ซึ่งคิดเป็นไม่ถึง 1% ของทั้งหมด

ที่จริงแล้ว แม้ว่าคุณมักจะไม่เห็นสิ่งนี้ แต่ความสำคัญของที่นอนต่อชีวิตทั้งชีวิตนั้นชัดเจนในตัวเอง: ในฐานะที่เป็นส่วนสำคัญของสภาพแวดล้อมการนอนทั้งหมด ที่นอนที่เหมาะสมไม่เพียงแต่สามารถสร้างสภาพแวดล้อมการนอนที่สบายที่สุดเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ช่วยให้คุณเข้าสู่สภาวะหลับลึกได้โดยเร็วที่สุด ขณะเดียวกันยังสามารถมั่นใจได้ว่าเหงื่อและการปล่อยก๊าซธรรมชาติอื่นๆ ที่ปล่อยออกมาระหว่างการนอนหลับจะไม่ก่อให้เกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคไขข้อเนื่องจากการซึมผ่านของอากาศไม่ดี และเหตุผลอื่นๆ

ที่นอนสามารถอยู่ได้นานแค่ไหน?

ในความเป็นจริง ด้วยการประชาสัมพันธ์อย่างแข็งขันของสื่อ บริษัท และผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความสำคัญของที่นอนสำหรับพื้นที่ในบ้านไม่ได้จำกัดอยู่เพียงเท่านั้นอีกต่อไป "สิ่งของใต้ผ้าปูที่นอน", "มีที่นอนที่ดี". กลายเป็นความเข้าใจทั่วไปของผู้ใช้หลายๆ คน แต่พอจะเข้าใจว่าที่นอนนั้นสำคัญไฉน?

ในการสัมภาษณ์ตามท้องถนนแบบสุ่มที่จัดทำโดยสื่อที่เกี่ยวข้องเมื่อต้นปี ผู้ใช้มากกว่า 90% กล่าวว่าแม้พวกเขาจะเข้าใจถึงความสำคัญของที่นอนที่ดี แต่พวกเขาไม่รู้ว่าที่นอนสามารถนอนหลับได้กี่ปี หลายคนตัดสินเรื่องเตียง เกณฑ์ว่าจะใช้เบาะรองนั่งต่อไปได้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับระดับความเสียหายของพื้นผิวที่นอน

แล้วการนอนบนที่นอนกี่ปีจึงจะเหมาะสมกว่ากัน? มีหลักเกณฑ์ในการพิจารณาว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนที่นอนหรือไม่?

ตามกฎระเบียบที่เกี่ยวข้องที่นักข่าวได้เรียนรู้มา ข้อบังคับมาตรฐานแห่งชาติกำหนดให้เปลี่ยนที่นอนของโรงแรมภายในห้าปี อย่างไรก็ตาม ไม่มีข้อกำหนดพิเศษสำหรับที่นอนในครัวเรือน ขอแนะนำให้เปลี่ยนที่นอนในครัวเรือนตามความล้าของที่นอนเท่านั้น

ศาสตราจารย์กัว ซีเหิง ผู้อำนวยการศูนย์ช่วยหายใจการนอนหลับของโรงพยาบาลปักกิ่ง เฉาหยาง กล่าวว่า แม้ว่าบริษัทที่นอนหลายแห่งจะมีมาตรฐานการใช้ที่นอนหรืออายุการเก็บรักษาเป็นของตัวเอง แต่คราวนี้ไม่ได้แสดงถึงเวลาใช้งานที่ดีที่สุด หากคุณคิดว่าที่นอนมาจากสปริงจนกระทั่งเนื้อผ้าสูงกว่ามาตรฐานของประเทศมากและความสูงและน้ำหนักของผู้ใช้ที่ทดสอบถึงมาตรฐานที่สม่ำเสมอที่สุดและยังอยู่ในสภาวะอุณหภูมิและความชื้นคงที่จะดีที่สุด อายุการใช้งานของที่นอนโดยไม่ต้องบำรุงรักษาใดๆ โดยปกติภายใน 5-8 ปี; และครั้งนี้ก็จะเปลี่ยนไปตามที่นอนที่แตกต่างกัน ผู้ใช้ที่มีสรีระต่างกัน และวิธีการใช้งานที่แตกต่างกัน

ขาดคำตอบมาตรฐาน

อย่างไรก็ตาม นี่ดูเหมือนจะไม่ใช่คำตอบมาตรฐานที่สุด อย่างน้อยที่สุดหากไม่มีข้อมูลและตัวอย่างทางวิชาชีพ บริษัทและผู้เชี่ยวชาญในสาขาที่เกี่ยวข้องก็ไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนที่สุดได้ อย่างไรก็ตาม มีประเด็นหนึ่งที่ทุกคนเห็นพ้องต้องกัน นั่นคือ อายุการใช้งานของที่นอนนั้นขึ้นอยู่กับวิธีการใช้ที่นอนของผู้ใช้เป็นอย่างมาก

คนในวงการอุตสาหกรรมได้กล่าวในการให้สัมภาษณ์ว่าอายุการเก็บรักษาของที่นอนนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับผู้ใช้ โดยทั่วไปควรเปลี่ยนที่นอนทุกๆ 5 ปี แต่หากมีการใช้งานที่นอนผู้ใช้สามารถ ดูแลรักษาเสื่อและกำจัดไรและแบคทีเรียอย่างสม่ำเสมอ สามารถยืดอายุการใช้งานของที่นอนได้อย่างเหมาะสม มิฉะนั้นอาจสั้นลงอย่างมาก

ศาสตราจารย์กัว ซีเหิงยังกล่าวอีกว่า แม้ว่าจะต้องเปลี่ยนที่นอนภายในห้าปี ที่นอนก็ควรได้รับการปกป้อง เช่น การไม่นอนบนที่นอนโดยตรง และลดการสัมผัสโดยตรงระหว่างผ้าที่นอนกับร่างกายมนุษย์ ในเวลาเดียวกัน; , พลิกที่นอนเป็นประจำหรือพลิกกลับเพื่อนอนอีกครั้ง และเป่าลมที่นอนเมื่ออากาศดี นอกจากนี้ หากคุณสามารถเลือกผู้เชี่ยวชาญมาดูแลที่นอนอย่างมืออาชีพ เช่น ไรฝุ่น ได้เป็นประจำ ก็จะทำให้จำนวนเตียงเพิ่มขึ้นอย่างมากเช่นกัน เวลาที่ดีที่สุดในการใช้แผ่นรอง