Dè cho fada ‘s as urrainn dha bobhstair mairsinn?

Chan urrainn dhuinn a bhith beò ann an àm aig astar luath a sheachnadh. Ith lòn ann an còig mionaidean deug. Faigh coinneamh gnìomhachais ann an 30 mionaid. Ag iarraidh ceann-latha? Ceart gu leòr, is urrainn dhuinn planadh airson leth latha airson a dhol air adhart.

Ach, tha cuid de rudan fhathast beò ann an aois cianalais. A leithid dealbhan, leithid àirneis. An coimeas ri feumalachdan làitheil eile leithid aodach, brògan, agus toraidhean didseatach, tha astar ath-nuadhachadh àirneis gu math slaodach. Bidh a’ mhòr-chuid de dhachaighean a’ cumail an t-seann àirneis o chionn deich bliadhna, eadhon ged a bha "neo-aithnichte". Tha seo gu sònraichte fìor mun bhobhstair: tha e coltach, ge bith cia mheud uair a ghluaiseas tu, tha e coltach ri seann shaighdear dìleas, a ’gluasad a-steach gu aon rùm às deidh a chèile còmhla riut.

Bho shealladh brot cearc anam, faodaidh tu sgeulachd inntinneach a sgrìobhadh gu cas; ach dè ma choimheadas tu air bho shealladh eile, leithid saidheans agus slàinte?

Dè cho fada ‘s a mhaireas do bhobhstair?

Ann an 2013, chuir na meadhanan buntainneach air bhog an "Cultar cadail Sìneach" suirbhidh. Thathas an dòchas tro sgrùdadh saidheansail agus mion-sgrùdadh, gun urrainn barrachd dhaoine aire a thoirt do na duilgheadasan slàinte cadail aca fhèin agus feadhainn eile, cleachdaidhean cadail saidheansail is fallain a leasachadh, agus casg agus lughdachadh a thoirt air tachartasan de ghalaran co-cheangailte ri cadal.

Thuirt 47.2% de netizens nach robh na bobhstairean aca “cha mhòr nach do dh’ atharraich iad a-riamh”, “Chan eil cuimhne agam cia mheud bliadhna a chaidh an cleachdadh”, agus b’ e an turas mu dheireadh a dh’ atharraich iad bobhstair “fhathast nuair a ghluais iad”; fhad ‘s a bha 36.7% de netizens comasach air tha mi cinnteach gun do dh’ atharraich mi am bobhstair agam aon uair ann an 10 bliadhna; Dh’atharraich 14.1% de netizens am bobhstair mu dheireadh 5 bliadhna air ais; Thuirt 1% de netizens gun deach am bobhstair aca a cheannach às ùr taobh a-staigh 3 bliadhna.

Am measg nan netizens a "cha mhòr nach do dh'atharraich am bobhstair", thuirt còrr air 80% de na netizens gu h-aon-ghuthach, "Mura h-eil am bobhstair air a mhilleadh gu follaiseach, cha tèid a chuir na àite"

Ach, tha a’ mhòr-chuid de na netizens a cheannaich bobhstairean anns na còig bliadhna a dh’ fhalbh air na bobhstairean aca a chuir nan àite air sgàth adhbharan amas eile leithid gluasad, bobhstairean briste, msaa; chan eil ach 16 neach dha-rìribh a’ faireachdainn gum feumar am bobhstair a chuir na àite a rèir an rùintean pearsanta, A’ dèanamh suas nas lugha na 1% den iomlan.

Gu dearbh, ged nach eil thu ga fhaicinn gu tric, tha cudromachd bobhstair don bheatha gu lèir follaiseach: mar phàirt chudromach den àrainneachd cadail gu lèir, chan urrainn dha bobhstair iomchaidh chan e a-mhàin an àrainneachd cadail as comhfhurtail a chruthachadh, ach cuideachd do chuideachadh Cuir a-steach staid cadail domhainn cho luath ‘s a ghabhas; aig an aon àm, faodaidh e cuideachd dèanamh cinnteach nach adhbhraich an fallas agus sgaoilidhean nàdarra eile a thèid a leigeil ma sgaoil tron ​​​​chadal galairean broilleach leithid reumatism air sgàth droch permeability èadhair agus adhbharan eile.

Dè cho fada ‘s as urrainn dha bobhstair mairsinn?

Gu dearbh, le follaiseachd làidir nam meadhanan, companaidhean agus eòlaichean gnìomhachais anns na bliadhnachan mu dheireadh, chan eil cudromachd bobhstair airson àite na dachaigh air a chuingealachadh tuilleadh ri "rudan fo na duilleagan", "tha brat math aige". Tha e air a thighinn gu bhith na thuigse cumanta aig mòran de luchd-cleachdaidh, ach a bheil e gu leòr dìreach tuigsinn gu bheil am bobhstair cudromach?

Ann an agallamh sràide air thuaiream a rinn na meadhanan buntainneach aig toiseach na bliadhna, thuirt còrr is 90% de luchd-cleachdaidh ged a tha iad a 'tuigsinn cho cudromach' sa tha bobhstair math, chan eil fios aca cia mheud bliadhna a dh'fhaodas bobhstair cadal; tha mòran dhaoine a' breithneachadh na leapa. Is e an slat-tomhais airson am faodar cumail a’ cleachdadh a’ chuisean an ìre de mhilleadh air uachdar a’ bhobhstair.

Mar sin, cia mheud bliadhna a tha nas freagarraiche airson cadal air bobhstair? Dè na slatan-tomhais a th’ ann airson co-dhùnadh am feumar am bobhstair a chuir na àite?

A rèir nan riaghailtean buntainneach a tha an neach-aithris air ionnsachadh gu ruige seo, tha an inbhe nàiseanta ag òrdachadh gun tèid bobhstairean taigh-òsta a chuir nan àite ann an còig bliadhna. Ach, chan eil riaghailtean sònraichte ann airson bobhstair taighe. Chan eilear a 'moladh ach bobhstair taighe a chur an àite a rèir sgìths a' bhobhstair.

Thuirt an t-Àrd-ollamh Guo Xiheng, stiùiriche Ionad Respiration Sleep ann an Ospadal Chaoyang Beijing, ged a tha na h-ìrean cleachdaidh mattress no beatha sgeilp aca fhèin aig mòran de chompanaidhean bobhstair, chan eil an ùine seo a’ riochdachadh an ùine cleachdaidh as fheàrr; ma tha thu a’ gabhail ris gu bheil bobhstair bho fhuaran Gus am bi an aodach fada nas àirde na na h-inbhean nàiseanta, agus gu bheil àirde is cuideam an luchd-cleachdaidh a chaidh a dhearbhadh a’ ruighinn na h-ìre as èideadh, agus gu bheil iad cuideachd ann an staid teòthachd is taiseachd seasmhach, is fheàrr beatha seirbheis a 'bhobhstair gun cumail suas sam bith Mar as trice taobh a-staigh 5-8 bliadhna; agus atharraichidh an ùine seo cuideachd le diofar bobhstair, luchd-cleachdaidh diofar physiques agus diofar dhòighean cleachdaidh.

dìth fhreagairtean àbhaisteach

Ach, chan eil e coltach gur e seo am freagairt as àbhaistiche. Co-dhiù às aonais dàta proifeasanta agus eisimpleirean, chan urrainn do chompanaidhean agus eòlaichean ann an raointean co-cheangailte ris an fhreagairt as cinntiche a lorg. Ach, tha aon phuing ann ris a bheil a h-uile duine ag aontachadh, is e sin, tha mòran aig beatha seirbheis bobhstair ri mar a bhios an neach-cleachdaidh a’ cleachdadh a’ bhobhstair.

Tha luchd-buannachd gnìomhachais air a ràdh ann an agallamh gu bheil beatha sgeilp bobhstair ceangailte gu dìreach ris an neach-cleachdaidh; san fharsaingeachd, bu chòir bobhstair a chuir na àite a h-uile 5 bliadhna; ach ma tha am bobhstair ga chleachdadh, faodaidh an neach-cleachdaidh am mata a chumail suas, agus thèid na mites agus na bacteria a thoirt air falbh gu cunbhalach. Faodar beatha seirbheis as fheàrr a’ bhobhstair a leudachadh gu h-iomchaidh; air neo, faodar a ghiorrachadh gu mòr.

Thuirt an t-Àrd-ollamh Guo Xiheng cuideachd, eadhon ged a tha am bobhstair gu bhith air a chuir na àite ann an còig bliadhna, gum bu chòir am bobhstair a dhìon, leithid gun a bhith a ’cadal gu dìreach air a’ bhobhstair, agus a ’lughdachadh a’ cheangal dìreach eadar aodach a ’bhobhstair agus bodhaig an duine; Aig an aon àm; , Tionndaidh am bobhstair gu cunbhalach no tionndaidh mun cuairt gus cadal a-rithist, agus èadhar am bobhstair nuair a tha an aimsir math; A bharrachd air an sin, mas urrainn dhut proifeiseantaich a thaghadh gu cunbhalach gus cumail suas proifeasanta a dhèanamh air a ’bhobhstair leithid mites, àrdaichidh e gu mòr an àireamh de leapannan. An t-àm as fheàrr airson am pàipear a chleachdadh.