هڪ گدو ڪيترو ڊگهو ٿي سگهي ٿو؟

اسان تيز رفتار دور ۾ رهڻ کان پاسو نٿا ڪري سگهون. پندرهن منٽن ۾ لنچ کائو. 30 منٽن ۾ ڪاروباري گڏجاڻي حاصل ڪريو. هڪ تاريخ چاهيو ٿا؟ ٺيڪ، اسان اڳتي وڌڻ لاء اڌ ڏينهن جو منصوبو ڪري سگهون ٿا.

بهرحال، ڪجهه شيون اڃا تائين نوسٽالجيا جي دور ۾ رهن ٿيون. جهڙوڪ تصويرون، جهڙوڪ فرنيچر. ٻين روزاني ضرورتن جهڙوڪ ڪپڙا، بوٽ، ۽ ڊجيٽل شين جي مقابلي ۾، فرنيچر جي متبادل جي رفتار انتهائي سست آهي. گھڻا گھراڻا ڏھ سال اڳ جي پراڻي فرنيچر کي برقرار رکندا آھن، جيتوڻيڪ اھو ھو "اڻ سڃاتل". اهو خاص طور تي گدو جو سچو آهي: اهو لڳي ٿو ته توهان ڪيترا ڀيرا حرڪت ڪندا آهيو، اهو هڪ وفادار ماهر وانگر آهي، توهان سان گڏ هڪ ڪمري ۾ هڪ ٻئي کان پوء.

روح مرغي جي سوپ جي نقطه نظر کان، توهان هڪ دل چسپ ڪهاڻي لکي سگهو ٿا آرام سان؛ پر ڇا جيڪڏهن توهان ان کي ٻين نقطه نظر کان ڏسو، جهڙوڪ سائنس ۽ صحت؟

توهان جو گدو ڪيترو ڊگهو ٿي سگهي ٿو؟

2013 ۾، لاڳاپيل ميڊيا شروع ڪيو "چيني ننڊ ثقافت" سروي. اميد آهي ته سائنسي تحقيق ۽ تجزيي ذريعي، وڌيڪ ماڻهو پنهنجي ۽ ٻين جي ننڊ جي صحت جي مسئلن تي ڌيان ڏئي سگھن ٿا، سائنسي ۽ صحتمند ننڊ جي عادتن کي ترقي ڪري سگھن ٿا، ۽ ننڊ سان لاڳاپيل بيمارين جي واقعن کي روڪڻ ۽ گھٽائي سگھي ٿو.

47.2٪ netizens چيو ته انهن جا گدا "تقريبا ڪڏهن به تبديل نه ٿيا"، "مون کي ياد ناهي ته اهي ڪيترا سال استعمال ڪيا ويا آهن"، ۽ آخري ڀيرو انهن گدو تبديل ڪيو هو "اڃا تائين جڏهن اهي منتقل ٿيا"؛ جڏهن ته 36.7% netizens قابل هئا مون کي پڪ آهي ته مون 10 سالن ۾ هڪ ڀيرو پنهنجو گدو تبديل ڪيو آهي؛ 14.1% netizens آخري ڀيرو 5 سال اڳ پنهنجو گدو تبديل ڪيو؛ 1٪ netizens چيو ته سندن گدو 3 سالن اندر نئون خريد ڪيو ويو.

netizens جي وچ ۾ جيڪو "تقريبن ڪڏهن به گدو تبديل نه ڪيو"، 80 سيڪڙو کان وڌيڪ netizens متفقه طور تي چيو، "جيڪڏهن گدو واضح طور تي خراب نه آهي، ان کي تبديل نه ڪيو ويندو"

جڏهن ته، اڪثر نيٽيزينز جن گذريل پنجن سالن ۾ گدا خريد ڪيا آهن انهن پنهنجا گدا بدلائي ڇڏيا آهن ٻين مقصدي سببن جي ڪري، جهڙوڪ حرڪت، ٽوٽل گدو وغيره؛ صرف 16 ماڻهو واقعي محسوس ڪن ٿا ته گدو کي انهن جي موضوعي ارادن جي مطابق تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، مجموعي طور تي 1٪ کان گهٽ حساب سان.

حقيقت ۾، جيتوڻيڪ توهان اڪثر اهو نه ڏسندا آهيو، گدي جي اهميت سڄي زندگي لاء خود واضح آهي: سڄي سمهڻ واري ماحول جي هڪ اهم حصي جي طور تي، هڪ مناسب گدو نه صرف سڀ کان وڌيڪ آرامده سمهڻ وارو ماحول پيدا ڪري سگهي ٿو، پر پڻ. جيترو جلدي ٿي سگهي هڪ گندي ننڊ واري حالت ۾ داخل ٿيڻ ۾ مدد ڪريو؛ ساڳئي وقت، اهو پڻ يقيني بڻائي سگهجي ٿو ته سمهڻ دوران خارج ٿيل پگھر ۽ ٻيا قدرتي اخراج هوا جي خراب پارگميتا ۽ ٻين سببن جي ڪري دائمي بيماريون جهڙوڪ رومميتزم جو سبب نه بڻجندي.

هڪ گدو ڪيترو ڊگهو ٿي سگهي ٿو؟

حقيقت ۾، تازو سالن ۾ ميڊيا، ڪمپنين ۽ صنعت جي ماهرن جي زوردار پبلسٽي سان، گهر جي جڳهه لاء گدو جي اهميت هاڻي محدود ناهي. "چادر جي هيٺان شيون", "هڪ سٺو گدو آهي". اهو ڪيترن ئي استعمال ڪندڙن جي عام سمجھ بڻجي چڪو آهي، پر ڇا اهو صرف اهو سمجهڻ ڪافي آهي ته گدو اهم آهي؟

سال جي شروعات ۾ لاڳاپيل ميڊيا پاران ڪيل هڪ بي ترتيب اسٽريٽ انٽرويو ۾، 90 سيڪڙو کان وڌيڪ استعمال ڪندڙن چيو ته جيتوڻيڪ اهي هڪ سٺي گدي جي اهميت کي سمجهندا آهن، انهن کي خبر ناهي ته هڪ گدو ڪيترا سال سمهي سگهي ٿو؛ ڪيترائي ماڻهو بستري جو فيصلو ڪن ٿا. اهو معيار آهي ته ڇا کشن استعمال ٿيڻ جاري رکي سگهي ٿو گدو جي مٿاڇري کي نقصان جو درجو.

تنهن ڪري، گدائي تي سمهڻ لاء ڪيترا سال وڌيڪ مناسب آهي؟ اهو طئي ڪرڻ لاءِ ڪهڙا معيار آهن ته ڇا گدو کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

لاڳاپيل ضابطن جي مطابق، جيڪو رپورٽر اڃا تائين سکيو آهي، قومي معيار جو حڪم آهي ته هوٽل جي گدي کي پنجن سالن ۾ تبديل ڪيو وڃي. بهرحال، گهريلو گدو لاء ڪو خاص ضابطا نه آهن. اهو صرف سفارش ڪئي وئي آهي ته گهريلو گدڙن کي گدو جي ٿڪ جي مطابق تبديل ڪري سگهجي ٿو.

بيجنگ چاويانگ اسپتال جي ننڊ ريسپيريشن سينٽر جي ڊائريڪٽر پروفيسر گيو زيهنگ چيو آهي ته جيتوڻيڪ ڪيتريون ئي گدائي ڪمپنيون پنهنجو گدو استعمال ڪرڻ جا معيار يا شيلف لائف آهن، پر هي وقت بهترين استعمال جي وقت جي نمائندگي نٿو ڪري. جيڪڏهن توهان فرض ڪيو ته هڪ گدو هڪ چشمي کان آهي، جيستائين ڪپڙو قومي معيار کان تمام گهڻو مٿانهون آهي، ۽ آزمائشي استعمال ڪندڙن جي اونچائي ۽ وزن سڀ کان وڌيڪ يونيفارم معيار تي پهچي ٿو، ۽ اهي پڻ مسلسل درجه حرارت ۽ نمي واري حالت ۾ آهن، بهترين بغير ڪنهن سار سنڀال جي گدي جي خدمت زندگي عام طور تي 5-8 سالن جي اندر؛ ۽ هي وقت به مختلف گدو، مختلف فزيڪس جي استعمال ڪندڙن ۽ مختلف استعمال جي طريقن سان تبديل ٿيندو.

معياري جوابن جي کوٽ

بهرحال، اهو سڀ کان وڌيڪ معياري جواب نٿو لڳي. گهٽ ۾ گهٽ پروفيشنل ڊيٽا ۽ مثالن جي غير موجودگي ۾، ڪمپنيون ۽ لاڳاپيل شعبن جا ماهر سڀ کان وڌيڪ قطعي جواب سان گڏ نه ٿا اچن. تنهن هوندي، اتي هڪ نقطو آهي جنهن سان هرڪو متفق آهي، اهو آهي، هڪ گدو جي خدمت زندگي گهڻو ڪري ٿو ته صارف ڪيئن گدو استعمال ڪري ٿو.

صنعت جي اندرين هڪ انٽرويو ۾ چيو آهي ته گدو جي شيلف زندگي اصل ۾ سڌو سنئون صارف سان لاڳاپيل آهي؛ عام طور تي ڳالهائڻ، هڪ گدو هر 5 سالن ۾ تبديل ٿيڻ گهرجي؛ پر جيڪڏهن گدو استعمال ۾ آهي، صارف ڪري سگهي ٿو چٽ کي برقرار رکيو ويندو آهي، ۽ مٽي ۽ بيڪٽيريا کي باقاعده طور تي هٽايو ويندو آهي. گدو جي بهترين خدمت زندگي کي مناسب طور تي وڌايو وڃي ٿو؛ ٻي صورت ۾، ان کي تمام ننڍو ٿي سگهي ٿو.

پروفيسر Guo Xiheng اهو پڻ چيو ته جيڪڏهن گدو کي پنجن سالن ۾ تبديل ڪرڻو آهي، گدي کي محفوظ رکڻ گهرجي، جيئن ته گدي تي سڌو سنئون نه هجي، ۽ گدي جي ڪپڙي ۽ انساني جسم جي وچ ۾ سڌي رابطي کي گھٽائڻ؛ ساڳئي وقت ۾؛ , باقاعدگي سان گدي مٿان ڦيرايو يا وري سمهڻ لاءِ چوڌاري ڦريو، ۽ گدي کي هوا ڏيو جڏهن موسم سٺي هجي؛ اضافي طور تي، جيڪڏهن توهان باقاعدي طور تي چونڊ ڪري سگهو ٿا پروفيشنل سار سنڀال ڪرڻ لاءِ گدو تي، جهڙوڪ مٽي، اهو پڻ تمام گهڻو وڌائيندو بسترن جو تعداد. پيڊ استعمال ڪرڻ جو بهترين وقت.