Ogologo oge ole ka akwa matraasi nwere ike ịdịru?

Anyị enweghị ike izere ibi ndụ n'oge na-agba ọsọ ọsọ. Rie nri ehihie na nkeji iri na ise. Nweta nzukọ azụmahịa n'ime nkeji iri atọ. Chọrọ ụbọchị? Ọ dị mma, anyị nwere ike ime atụmatụ maka ọkara otu ụbọchị iji gaa n'ihu.

Otú ọ dị, ụfọdụ ihe ka na-adị ndụ n'oge agụụ mmekọahụ. Dị ka foto, dị ka ngwá ụlọ. Tụnyere ihe ndị ọzọ dị mkpa kwa ụbọchị dị ka uwe, akpụkpọ ụkwụ, na ngwaahịa dijitalụ, ọsọ ngbanwe nke ngwá ụlọ na-eji nwayọọ nwayọọ. Ọtụtụ ezinụlọ na-ejigide arịa ụlọ ochie site n'afọ iri gara aga, ọ bụrụgodị na ọ dịbu "enweghị ike ịmata". Nke a bụ eziokwu karịsịa banyere matraasi: ọ dị ka n'agbanyeghị ugboro ole ị na-akwaga, ọ dị ka onye agha na-eguzosi ike n'ihe, na-abanye n'otu ọnụ ụlọ na-aga n'ihu.

Site n'echiche nke ofe ọkụkọ mkpụrụ obi, ị nwere ike dee akụkọ na-emetụ n'ahụ na nkịtị; ma gịnị ma ọ bụrụ na i lee ya anya site n'echiche ndị ọzọ, dị ka sayensị na ahụike?

Ogologo oge ole ka matraasi gị ga-adịru?

Na 2013, ndị dị mkpa mgbasa ozi ulo oru "Omenala Ụra ndị China" nyocha. A na-atụ anya na site na nyocha na nyocha sayensị, ọtụtụ ndị mmadụ nwere ike ịṅa ntị na nsogbu ahụike nke ihi ụra nke onwe ha na nke ndị ọzọ, ịzụlite àgwà ihi ụra nke sayensị na ahụike, ma gbochie ma belata ọrịa ndị metụtara ụra.

47.2% nke netizens kwuru na akwa ha "fọrọ nke nta ka ọ gbanwee", "Anaghị m echeta afọ ole ejirila ha", na oge ikpeazụ ha gbanwere matraasi bụ "ka mgbe ha kwagara"; ebe 36.7% nke netizens nwere ike ijide n'aka na m agbanweela akwa m otu ugboro n'ime afọ 10; 14.1% nke netizens mechara gbanwee akwa ha 5 afọ gara aga; 1% nke netizens kwuru na a zụrụ akwa ha ọhụrụ n'ime afọ 3.

N'etiti netwọk ndị "fọrọ nke nta ka ọ dịghị mgbe agbanwe matraasi", ihe karịrị 80% nke netizens kwuru otu olu, "Ọ bụrụ na o doro anya na matraasi ahụ mebiri emebi, a gaghị edochi ya"

Otú ọ dị, ihe ka ọtụtụ n'ime ndị netizens ndị zụtara matraasi n'ime afọ ise gara aga agbanweela matraasi ha n'ihi ihe ndị ọzọ dị mkpa dị ka ịkwagharị, akwa akwa akwa, wdg; naanị 16 ndị mmadụ na-eche n'ezie na matraasi kwesịrị ka dochie dị ka ha n'obi ebumnobi , Accounting maka ihe na-erughị 1% nke ngụkọta.

N'ezie, ọ bụ ezie na ị na-adịghị ahụ ya mgbe mgbe, mkpa nke matraasi na ndụ dum bụ ihe doro anya: dị ka akụkụ dị mkpa nke dum na-ehi ụra gburugburu ebe obibi, a kwesịrị ekwesị matraasi nwere ike ọ bụghị nanị na-emepụta kasị mma ihi ụra gburugburu ebe obibi, kamakwa. nyere gị aka Banye ọnọdụ ihi ụra miri emi ozugbo enwere ike; N'otu oge ahụ, ọ nwekwara ike hụ na ọsụsọ na ihe ndị ọzọ sitere n'okike na-agbapụta n'oge ụra agaghị ebute ọrịa na-adịghị ala ala dị ka rheumatism n'ihi ikuku ikuku na-adịghị mma na ihe ndị ọzọ.

Ogologo oge ole ka akwa matraasi nwere ike ịdịru?

N'ezie, site na mgbasa ozi siri ike nke mgbasa ozi, ụlọ ọrụ na ndị ọkachamara ụlọ ọrụ na afọ ndị na-adịbeghị anya, mkpa nke mattresses maka ebe obibi adịghịzi ejedebe na. "ihe n'okpuru mpempe akwụkwọ", "nwere ezigbo matraasi". Ọ ghọwo nghọta a na-ahụkarị nke ọtụtụ ndị ọrụ, mana ọ bụ naanị ịghọta na matraasi dị mkpa?

N'ajụjụ ọnụ n'okporo ámá na-enweghị usoro nke mgbasa ozi dị mkpa mere na mmalite nke afọ, ihe karịrị 90% nke ndị ọrụ kwuru na ọ bụ ezie na ha ghọtara mkpa nke ọma matraasi, ha amaghị afọ ole matraasi nwere ike ihi ụra; ọtụtụ ndị mmadụ na-ekpe ikpe bed. Ihe njiri mara ma enwere ike ịga n'ihu na-eji akwa ahụ bụ ogo mmebi n'elu akwa akwa ahụ.

Ya mere, afọ ole ka kwesịrị ekwesị ịrahụ ụra n'elu akwa akwa? Kedu ihe eji ekpebi ma ọ dị mkpa ka edochie matraasi ahụ?

Dị ka ụkpụrụ ndị dị mkpa nke onye nta akụkọ mụtara ugbu a, ụkpụrụ mba ahụ nyere iwu ka a dochie matraasi ụlọ oriri na ọṅụṅụ n'ime afọ ise. Otú ọ dị, ọ dịghị ụkpụrụ pụrụ iche maka matraasi ụlọ. A na-atụ aro naanị na enwere ike dochie matraasi ụlọ dịka ike ọgwụgwụ nke matraasi si dị.

Prọfesọ Guo Xiheng, onye isi ụlọ ọrụ Sleep Respiration Center nke Beijing Chaoyang Hospital, kwuru na ọ bụ ezie na ọtụtụ ụlọ ọrụ matraasi nwere matraasi ha na-eji ụkpụrụ ma ọ bụ ndụ nchekwa, oge a anaghị anọchi anya oge kacha mma; ma ọ bụrụ na ị na-eche na a matraasi si a mmiri ruo mgbe ákwà dị nnọọ elu karịa mba ụkpụrụ, na ịdị elu na arọ nke ndị ọrụ a nwalere iru ndị kasị edo ọkọlọtọ, na ha na-na a mgbe nile okpomọkụ na iru mmiri ala, kasị mma. ndụ ọrụ nke matraasi na-enweghị mmezi ọ bụla na-emekarị n'ime afọ 5-8; na oge a ga-agbanwekwa na akwa akwa dị iche iche, ndị na-eji ụdị ahụ dị iche iche na ụzọ eji eme ihe dị iche iche.

enweghị azịza ọkọlọtọ

Agbanyeghị, nke a adịghị ka ọ bụ azịza ọkọlọtọ kacha mma. Opekempe na enweghị data ọkachamara na ihe atụ, ụlọ ọrụ na ndị ọkachamara na mpaghara metụtara enweghị ike ị nweta azịza doro anya. Otú ọ dị, e nwere otu isi ihe onye ọ bụla kwenyere, ya bụ, ọrụ ndụ nke matraasi nwere ọtụtụ ihe jikọrọ ya na otú onye ọrụ si eji akwa akwa.

Industry insiders kwuru na N'ajụjụ ọnụ na shelf ndụ nke a matraasi bụ n'ezie metụtara onye ọrụ; N'ikwu okwu n'ozuzu, a ga-edochi akwa akwa kwa afọ ise ọ bụla; ma ọ bụrụ na a na-eji matraasi ahụ eme ihe, onye ọrụ nwere ike ịkwado ute ahụ, a na-ewepụkwa àjà na nje bacteria mgbe niile. Ndụ ọrụ kacha mma nke matraasi nwere ike ịgbatị n'ụzọ kwesịrị ekwesị; ma ọ bụghị ya, enwere ike belata ya nke ukwuu.

Prọfesọ Guo Xiheng kwukwara na ọ bụrụgodị na a ga-edochi matraasi ahụ n'ime afọ ise, ekwesịrị ichebe matraasi ahụ, dị ka ịghara ịrahụ ụra ozugbo na matraasi, na ibelata kọntaktị kpọmkwem n'etiti akwa akwa na ahụ mmadụ; n'otu oge ahụ; , Na-atụgharị matraasi mgbe niile ma ọ bụ tụgharịa gaa hie ụra ọzọ, na ikuku matraasi mgbe ihu igwe dị mma; na mgbakwunye, ọ bụrụ na ị nwere ike ịhọrọ ndị ọkachamara mgbe niile ka ha na-arụ ọrụ nlekọta ọkachamara na matraasi dị ka àjà, ọ ga-abawanye ọnụ ọgụgụ nke akwa. Oge kacha mma iji pad.