गद्दा कति लामो समयसम्म टिक्न सक्छ?

हामी द्रुत गतिको युगमा बाँच्नबाट बच्न सक्दैनौं। पन्ध्र मिनेटमा दिउँसोको खाना खानुहोस्। 30 मिनेटमा व्यापार बैठक पाउनुहोस्। मिति चाहनुहुन्छ? ठीक छ, हामी अगाडि बढ्नको लागि आधा दिनको लागि योजना बनाउन सक्छौं।

यद्यपि, केहि चीजहरू अझै पनि पुरानो युगमा बाँचिरहेका छन्। जस्तै फोटो, जस्तै फर्नीचर। कपडा, जुत्ता र डिजिटल उत्पादनहरू जस्ता अन्य दैनिक आवश्यकताहरूको तुलनामा, फर्निचर प्रतिस्थापनको गति अत्यन्तै सुस्त छ। धेरैजसो घरपरिवारले दश वर्षअघिको पुरानो फर्निचर राखेर राखेका छन्, चाहे त्यो भए पनि "चिन्न नसकिने". यो गद्दाको बारेमा विशेष गरी सत्य हो: यस्तो देखिन्छ कि तपाईले जतिसुकै पल्ट सार्नु भयो, यो एक वफादार दिग्गज जस्तै हो, तपाईसँग एक पछि अर्को कोठामा सर्दै।

आत्मा कुखुराको सूपको परिप्रेक्ष्यबाट, तपाइँ अनौपचारिक रूपमा मन छुने कथा लेख्न सक्नुहुन्छ; तर यदि तपाइँ यसलाई विज्ञान र स्वास्थ्य जस्ता अन्य दृष्टिकोणबाट हेर्नुहुन्छ भने के हुन्छ?

तपाईंको गद्दा कति लामो समय सम्म रहन सक्छ?

2013 मा, सम्बन्धित मिडियाले सुरु गर्यो "चिनियाँ निद्रा संस्कृति" सर्वेक्षण। यो आशा छ कि वैज्ञानिक अनुसन्धान र विश्लेषण मार्फत, धेरै मानिसहरूले आफ्नो र अरूको निद्रा स्वास्थ्य समस्याहरूमा ध्यान दिन, वैज्ञानिक र स्वस्थ निद्रा बानी विकास गर्न र निद्रा सम्बन्धी रोगहरूको घटनालाई रोक्न र घटाउन सक्छ।

47.2% नेटिजन्सले भने कि तिनीहरूका गद्दाहरू "लगभग कहिल्यै परिवर्तन भएन", "मलाई याद छैन कि तिनीहरू कति वर्ष प्रयोग गरिसकेका छन्", र अन्तिम पटक उनीहरूले गद्दाहरू परिवर्तन गरेपछि "उनीहरू सारियो"; जबकि 36.7% नेटिजनहरू सक्षम थिए म पक्का छु कि मैले 10 वर्षमा एक पटक मेरो गद्दा परिवर्तन गरेको छु; 14.1% नेटिजन्सहरूले अन्तिम पटक 5 वर्ष पहिले आफ्नो गद्दा परिवर्तन गरेका थिए; 1% नेटिजन्सले भने कि उनीहरूको गद्दा 3 वर्ष भित्र नयाँ खरिद गरिएको थियो।

नेटिजन्स मध्ये जो "लगभग कहिल्यै गद्दा परिवर्तन गरेन", 80% भन्दा बढी netizens एकमतले भने, "यदि गद्दा स्पष्ट रूपमा क्षतिग्रस्त छैन भने, यो प्रतिस्थापन हुनेछैन"

यद्यपि, विगत पाँच वर्षमा गद्दाहरू खरिद गरेका अधिकांश नेटिजन्सहरूले अन्य वस्तुगत कारणहरू जस्तै सर्ने, भाँचिएको गद्दा, इत्यादिका कारण आफ्नो गद्दा बदलेका छन्। केवल 16 व्यक्तिहरूले वास्तवमै महसुस गर्छन् कि गद्दा तिनीहरूको व्यक्तिपरक अभिप्राय अनुसार प्रतिस्थापन गर्न आवश्यक छ, कुलको 1% भन्दा कमको लागि लेखा।

वास्तवमा, यद्यपि तपाईले प्रायः यो देख्नुहुन्न, सम्पूर्ण जीवनको लागि गद्दाको महत्त्व स्वयं स्पष्ट छ: सम्पूर्ण सुत्ने वातावरणको महत्त्वपूर्ण भागको रूपमा, उपयुक्त गद्दाले सबैभन्दा सहज सुत्ने वातावरण मात्र सिर्जना गर्न सक्दैन, तर यो पनि। तपाईंलाई सकेसम्म चाँडो गहिरो निद्रा राज्य प्रविष्ट गर्न मद्दत गर्नुहोस्; एकै समयमा, यसले निद्राको समयमा निस्कने पसिना र अन्य प्राकृतिक उत्सर्जनले हावाको कम पारगम्यता र अन्य कारणहरूले गर्दा वात रोग जस्ता दीर्घकालीन रोगहरू निम्त्याउँदैनन् भन्ने पनि सुनिश्चित गर्न सक्छ।

गद्दा कति लामो समयसम्म टिक्न सक्छ?

वास्तवमा, हालका वर्षहरूमा मिडिया, कम्पनीहरू र उद्योग विशेषज्ञहरूको जोरदार प्रचारको साथ, घरको ठाउँको लागि गद्दाको महत्त्व अब सीमित छैन। "पाना मुनि चीजहरू", "राम्रो गद्दा छ". यो धेरै प्रयोगकर्ताहरूको सामान्य बुझाइ भएको छ, तर के यो गद्दा महत्त्वपूर्ण छ भनेर बुझ्न पर्याप्त छ?

वर्षको सुरुमा सान्दर्भिक मिडियाद्वारा आयोजित अनियमित सडक अन्तर्वार्तामा, 90% भन्दा बढी प्रयोगकर्ताहरूले भने कि उनीहरूले राम्रो गद्दाको महत्त्व बुझे तापनि, उनीहरूलाई थाहा छैन कि एक गद्दा कति वर्ष सुत्न सक्छ; धेरै मानिसहरू ओछ्यान न्याय। कुशन प्रयोग गर्न जारी राख्न सकिन्छ कि भनेर मापदण्ड गद्दाको सतहमा क्षतिको डिग्री हो।

त्यसोभए, गद्दामा सुत्न कति वर्ष बढी उपयुक्त छ? गद्दा प्रतिस्थापन गर्न आवश्यक छ कि भनेर निर्धारण गर्न मापदण्ड के हो?

रिपोर्टरले अहिलेसम्म सिकेका सान्दर्भिक नियमहरू अनुसार, राष्ट्रिय मापदण्डले पाँच वर्षमा होटलका गद्दाहरू प्रतिस्थापन गर्ने आदेश दिन्छ। यद्यपि, घरेलु गद्दाहरूको लागि कुनै विशेष नियमहरू छैनन्। यो मात्र सिफारिस गरिएको छ कि गद्दाको थकान अनुसार घरेलु गद्दाहरू प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ।

बेइजिङ चाओयाङ अस्पतालको स्लीप रेस्पिरेसन सेन्टरका निर्देशक प्रोफेसर गुओ सिहेङले भने कि धेरै गद्दा कम्पनीहरूको आफ्नै गद्दा प्रयोग मापदण्ड वा शेल्फ लाइफ भए तापनि यो समय प्रयोगको उत्तम समयको प्रतिनिधित्व गर्दैन; यदि तपाईले मान्नुहुन्छ कि गद्दा वसन्तको हो, जबसम्म कपडाहरू राष्ट्रिय मापदण्डहरू भन्दा धेरै उच्च हुँदैनन्, र परीक्षण गरिएका प्रयोगकर्ताहरूको उचाइ र तौल सबैभन्दा समान मापदण्डमा पुग्दैन, र तिनीहरू स्थिर तापक्रम र आर्द्रताको अवस्थामा पनि हुन्छन्, उत्तम। कुनै पनि मर्मत बिना गद्दा को सेवा जीवन सामान्यतया 5-8 वर्ष भित्र; र यो समय विभिन्न गद्दाहरू, विभिन्न शरीरका प्रयोगकर्ताहरू र विभिन्न प्रयोग विधिहरूसँग पनि परिवर्तन हुनेछ।

मानक उत्तरहरूको अभाव

यद्यपि, यो सबैभन्दा मानक जवाफ जस्तो लाग्दैन। कम्तिमा व्यावसायिक डाटा र उदाहरणहरूको अभावमा, कम्पनीहरू र सम्बन्धित क्षेत्रहरूमा विशेषज्ञहरू सबैभन्दा निश्चित जवाफको साथ आउन सक्दैनन्। जे होस्, त्यहाँ एउटा बिन्दु छ जुन सबैसँग सहमत छन्, त्यो हो, गद्दाको सेवा जीवनले प्रयोगकर्ताले कसरी गद्दा प्रयोग गर्दछ भन्नेसँग धेरै कुरा गर्न सक्छ।

उद्योग भित्रीहरूले एक अन्तर्वार्तामा भनेका छन् कि गद्दाको शेल्फ जीवन वास्तवमा प्रत्यक्ष रूपमा प्रयोगकर्तासँग सम्बन्धित छ; सामान्यतया, एक गद्दा हरेक 5 वर्ष प्रतिस्थापन गर्नुपर्छ; तर यदि गद्दा प्रयोगमा छ भने, प्रयोगकर्ताले म्याट कायम राख्छ, र माइट्स र ब्याक्टेरिया नियमित रूपमा हटाइन्छ। गद्दा को सबै भन्दा राम्रो सेवा जीवन उचित विस्तार गर्न सकिन्छ; अन्यथा, यो धेरै छोटो हुन सक्छ।

प्रोफेसर गुओ सिहेङले पनि पाँच वर्षमा गद्दा बदल्ने हो भने पनि गद्दालाई सुरक्षित राख्नुपर्छ, जस्तै गद्दामा सिधै सुत्नु हुँदैन, र गद्दाको कपडा र मानव शरीरबीचको सीधा सम्पर्कलाई कम गर्ने; एकै समयमा; , नियमित रूपमा गद्दा घुमाउनुहोस् वा फेरि सुत्नको लागि घुमाउनुहोस्, र मौसम राम्रो हुँदा गद्दा हावा दिनुहोस्; थप रूपमा, यदि तपाइँ नियमित रूपमा माइट्स जस्ता गद्दामा व्यावसायिक मर्मत सम्भार गर्न पेशेवरहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ भने, यसले ओछ्यानको संख्या पनि धेरै बढाउँदछ। प्याड प्रयोग गर्ने उत्तम समय।