یو توشک څومره وخت دوام کولی شي؟

موږ نشو کولی په ګړندۍ دوره کې د ژوند کولو مخه ونیسو. د غرمې ډوډۍ په پنځلس دقیقو کې وخورئ. په 30 دقیقو کې د سوداګرۍ ناسته ترلاسه کړئ. تاریخ غواړئ؟ ښه، موږ کولی شو د پرمخ وړلو لپاره نیمه ورځ پلان کړو.

په هرصورت، ځینې شیان لاهم د نوستالیا په عمر کې ژوند کوي. لکه عکسونه، لکه فرنیچر. د نورو ورځني اړتیاوو لکه جامو، بوټانو او ډیجیټل محصولاتو په پرتله، د فرنیچر بدلولو سرعت خورا ورو ورو دی. ډیری کورنۍ د لسو کلونو دمخه زاړه فرنیچر ساتي، حتی که دا وي "د نه پیژندلو وړ". دا په ځانګړي توګه د توشک په اړه ریښتیا ده: داسې بریښي چې تاسو هرڅومره ځله حرکت کوئ ، دا د یو وفادار تجربه کونکي په څیر دی ، له تاسو سره یو بل وروسته خونه ته ځي.

د روحي چرګانو سوپ له نظره، تاسو کولی شئ په آرامۍ سره یوه زړه راښکونکې کیسه ولیکئ؛ مګر که تاسو دې ته د نورو لیدونو څخه وګورئ، لکه ساینس او ​​​​روغتیا؟

ستاسو توشک څومره وخت دوام کولی شي؟

په 2013 کې، اړوندو رسنیو دا پیل کړه "د چین د خوب کلتور" سروې هیله ده چې د ساینسي څیړنو او تحلیلونو له لارې ډیر خلک وکولای شي د خپل ځان او نورو د خوب روغتیا ستونزو ته پاملرنه وکړي، د ساینسي او سالم خوب عادتونه رامینځته کړي او د خوب د ناروغیو د پیښو مخه ونیسي او کم کړي.

47.2٪ نیټیزین وویل چې د دوی توشکونه "تقریبا هیڅکله نه دي بدل شوي"، "زه په یاد نه یم چې څو کاله یې کارولي دي"، او وروستی ځل چې دوی توشکونه بدل کړل "کله چې دوی حرکت کاوه"؛ پداسې حال کې چې 36.7٪ نیټیزین پدې توانیدلی چې زه ډاډه یم چې ما په 10 کلونو کې یو ځل خپل توشک بدل کړی دی؛ 14.1٪ نیټیزین وروستی ځل 5 کاله دمخه خپل توشک بدل کړ؛ 1٪ نیټیزین وویل چې د دوی توشک په 3 کلونو کې نوی پیرودل شوی.

د netizens په منځ کې څوک "تقریبا هیڅکله توشک نه دی بدل کړی"، له 80٪ څخه ډیر نیټیزین په متفقه توګه وویل: "که توشک په ښکاره ډول خراب شوی نه وي، دا به بدل نشي"

په هرصورت، ډیری نیټیزین چې په تیرو پنځو کلونو کې یې توشکونه اخیستي دي د نورو هدفي دلایلو لکه حرکت کولو، مات شوي توشکونو او نورو له امله خپل توشکونه بدل کړي؛ یوازې 16 خلک واقعیا احساس کوي چې توشک باید د دوی د موضوعي ارادې سره سم ځای په ځای شي ، د ټولټال 1٪ څخه کم حساب کوي.

په حقیقت کې ، که څه هم تاسو ډیری وختونه دا نه ګورئ ، د ټول ژوند لپاره د توشک اهمیت پخپله څرګند دی: د ټول خوب کولو چاپیریال د یوې مهمې برخې په توګه ، یو مناسب توشک نه یوازې د خوب کولو خورا آرام چاپیریال رامینځته کولی شي ، بلکه تاسو سره مرسته کوي ژر تر ژره ژور خوب حالت ته ننوځي؛ په ورته وخت کې، دا هم کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې د خوب په وخت کې خارج شوي خولې او نور طبیعي اخراج به د مزمنو ناروغیو لکه د روماتیزم د ضعیف هوا جریان او نورو لاملونو له امله رامینځته نشي.

یو توشک څومره وخت دوام کولی شي؟

په حقیقت کې، په وروستیو کلونو کې د رسنیو، شرکتونو او د صنعت کارپوهانو د قوي تبلیغاتو سره، د کور ځای لپاره د توشک اهمیت نور محدود نه دی. "د شیانو لاندې شیان", "ښه توشک لري". دا د ډیری کاروونکو عام پوهه ګرځیدلې، مګر ایا دا بس دی چې پوه شي چې توشک مهم دی؟

د کال په پیل کې د اړوندو رسنیو لخوا په تصادفي مرکې کې ، له 90٪ څخه زیاتو کاروونکو وویل چې که څه هم دوی د ښه توشک په اهمیت پوهیږي ، دوی نه پوهیږي چې توشک څومره کلونه خوب کولی شي؛ ډیری خلک د بستر قضاوت کوي. د دې لپاره معیار چې آیا کشن کارول کیدی شي دوام ومومي د توشک سطح ته د زیان کچه ده.

نو، په توشک کې د خوب کولو لپاره څومره کلونه مناسب دي؟ د دې معلومولو لپاره کوم معیارونه دي چې آیا توشک باید ځای په ځای شي؟

د اړوندو مقرراتو سره سم چې خبریال تر دې دمه زده کړی ، ملي معیار امر کوي چې د هوټل توشکونه په پنځو کلونو کې ځای په ځای شي. په هرصورت، د کورنیو توشکونو لپاره کوم ځانګړي مقررات شتون نلري. دا یوازې سپارښتنه کیږي چې د کور توشک د توشک د ستړیا سره سم ځای په ځای شي.

د بېجينګ د چاو يانګ روغتون د خوب تنفسي مرکز مشر پروفيسور ګوو شيهنګ وويل، که څه هم د توشک زيات شمېر شرکتونه د توشک د کارولو معيارونه او يا د شيلف ژوند لري، خو دا وخت د استعمال تر ټولو ښه وخت نه څرګندوي. که تاسو فرض کړئ چې توشک د پسرلي څخه دی تر هغه چې پارچه د ملي معیارونو څخه خورا لوړه وي ، او د ازمول شوي کاروونکو قد او وزن خورا یونیفورم معیار ته رسي ، او دوی هم په ثابت تودوخې او رطوبت حالت کې وي ، غوره د توشک خدمت ژوند پرته له کوم ساتنې څخه معمولا د 5-8 کلونو دننه؛ او دا وخت به هم د مختلفو توشکونو، د مختلفو فزیکونو کاروونکو او د کارولو مختلف میتودونو سره بدل شي.

د معیاري ځوابونو نشتوالی

په هرصورت، دا خورا معیاري ځواب نه ښکاري. لږترلږه د مسلکي معلوماتو او مثالونو په نشتوالي کې، شرکتونه او په اړونده برخو کې متخصصین نشي کولی د خورا مشخص ځواب سره راشي. په هرصورت ، یو ټکی شتون لري چې هرڅوک ورسره موافق دي ، هغه دا چې د توشک خدمت ژوند د دې سره ډیر څه لري چې کارونکي څنګه توشک کاروي.

د صنعت داخلي کارپوهانو په یوه مرکه کې ویلي چې د توشک د شیلف ژوند په حقیقت کې مستقیم د کارونکي پورې اړه لري؛ په عمومي توګه، یو توشک باید په هر 5 کلونو کې بدل شي؛ مګر که چیرې توشک په کارولو کې وي، کاروونکي کولی شي چټیټ وساتي، او ماټونه او باکتریا په منظمه توګه لیرې شي. د توشک غوره خدمت ژوند په مناسب ډول غزول کیدی شي؛ که نه نو، دا کیدای شي خورا لنډ شي.

پروفیسور ګوو شینګ دا هم وویل چې حتی که توشک په پنځو کلونو کې ځای په ځای شي ، توشک باید خوندي شي ، لکه په توشک باندې مستقیم خوب نه کول ، او د توشک ټوکر او د انسان بدن ترمینځ مستقیم تماس کمول؛ په ورته وخت کې؛ ، په منظمه توګه توشک ته وګرځئ یا بیا د ویده کیدو لپاره شاته وګرځئ ، او کله چې هوا ښه وي توشک هوا ورکړئ؛ سربیره پردې ، که تاسو کولی شئ په منظم ډول مسلکي کسان غوره کړئ ترڅو په توشک کې مسلکي ساتنه ترسره کړئ لکه مایټ ، دا به د بسترونو شمیر هم خورا ډیر کړي. د پیډ کارولو لپاره غوره وخت.