ווי לאַנג קען אַ מאַטראַס לעצטע?

מיר קענען נישט ויסמיידן לעבעדיק אין אַ שנעל-פּייסט תקופה. עסן לאָנטש אין פופצן מינוט. באַקומען אַ געשעפט באַגעגעניש אין 30 מינוט. ווילן אַ טאָג? אָוקיי, מיר קענען פּלאַן פֿאַר אַ האַלב טאָג צו פאָרזעצן.

אָבער, עטלעכע זאכן נאָך לעבן אין די עלטער פון בענקשאַפט. אַזאַ ווי פאָטאָס, אַזאַ ווי מעבל. קאַמפּערד מיט אנדערע טעגלעך נעסעססיטיעס אַזאַ ווי קליידער, שיכלעך, און דיגיטאַל פּראָדוקטן, די גיכקייַט פון מעבל פאַרבייַט איז כאָראַבלי פּאַמעלעך. רובֿ כאַוסכאָולדז האַלטן די אַלט מעבל פון צען יאר צוריק, אַפֿילו אויב עס איז געווען "אַנרעקאַגנייזאַבאַל". דאָס איז ספּעציעל אמת פון די מאַטראַס: עס מיינט אַז קיין ענין ווי פילע מאָל איר מאַך, עס איז ווי אַ געטרייַ וועטעראַן, וואָס מאַך אין איין צימער נאָך דעם אנדערן מיט איר.

פֿון דער פּערספּעקטיוו פון נשמה הינדל זופּ, איר קענען שרייַבן אַ רירנדיק געשיכטע קאַזשוואַלי; אָבער וואָס אויב איר קוק עס פֿון אנדערע פּערספּעקטיווז, אַזאַ ווי וויסנשאַפֿט און געזונט?

ווי לאַנג קענען דיין מאַטראַס לעצטע?

אין 2013, די באַטייַטיק מידיאַ לאָנטשט די "כינעזיש שלאָף קולטור" יבערבליק. עס איז געהאפט אַז דורך וויסנשאפטלעכע ויספאָרשונג און אַנאַליסיס, מער מענטשן קענען באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זייער אייגן און אנדערע 'שלאָף געזונט פּראָבלעמס, אַנטוויקלען וויסנשאפטלעכע און געזונט שלאָפן געוווינהייטן און פאַרמייַדן און רעדוצירן די פּאַסירונג פון שלאָפן-פֿאַרבונדענע חולאתן.

47.2% פון נעטיזענס האבן געזאגט אז זייערע מאטראצן האבן זיך "כמעט קיינמאל נישט געטוישט", "איך געדענק נישט וויפיל יאר מען האט זיי גענוצט", און דאס לעצטע מאל וואס זיי האבן געטוישט מאטראצן איז געווען "נאך ווען זיי האבן זיך אריבערגעצויגן"; בשעת 36.7% פון נעטיזאַנז זענען ביכולת צו איך בין זיכער אַז איך האָבן געביטן מיין מאַטראַס אַמאָל אין 10 יאָר; 14.1% פון נעטיזאַנז לעצטע טשיינדזשד זייער מאַטראַס מיט 5 יאָר צוריק; 1% פון נעטיזאַנז געזאגט אַז זייער מאַטראַס איז נייַ פּערטשאַסט אין 3 יאָר.

צווישן די נעטיזאַנז וואס "כּמעט קיינמאָל געביטן די מאַטראַס", מער ווי 80% פון די נעטיזאַנז יונאַנאַמאַסלי געזאגט, "אויב די מאַטראַס איז נישט דאָך דאַמידזשד, עס וועט נישט זיין ריפּלייסט"

אָבער, רובֿ פון די נעטיזאַנז וואָס האָבן געקויפט מאַטראַסיז אין די לעצטע פינף יאָר האָבן ריפּלייסט זייער מאַטראַסיז ווייַל פון אנדערע אָביעקטיוו סיבות אַזאַ ווי מאָווינג, צעבראכן מאַטראַסיז, ​​אאז"ו ו; בלויז 16 מענטשן טאַקע פילן אַז די מאַטראַס דאַרף זיין ריפּלייסט לויט זייער סאַבדזשעקטיוו ינטענטשאַנז, אַקאַונטינג פֿאַר ווייניקער ווי 1% פון די גאַנץ.

אין פאַקט, כאָטש איר אָפט טאָן ניט זען עס, די וויכטיקייט פון מאַטראַסיז פֿאַר די גאנצע לעבן איז זעלבסט-קענטיק: ווי אַ וויכטיק טייל פון די גאנצע סליפּינג סוויווע, אַ פּאַסיק מאַטראַס קענען נישט בלויז מאַכן די מערסט באַקוועם סליפּינג סוויווע, אָבער אויך הילף איר אַרייַן אַ טיף שלאָפן שטאַט ווי באַלד ווי מעגלעך; אין דער זעלביקער צייט, עס קענען אויך ענשור אַז די שווייס און אנדערע נאַטירלעך ימישאַן דיסטשאַרדזשד בעשאַס שלאָפן וועט נישט פאַרשאַפן כראָניש חולאתן אַזאַ ווי רומאַטיזאַם רעכט צו נעבעך לופט לעדוירעס און אנדערע סיבות.

ווי לאַנג קען אַ מאַטראַס לעצטע?

אין פאַקט, מיט די קראַפטיק פּירסעם פון די מידיאַ, קאָמפּאַניעס און ינדאַסטרי עקספּערץ אין די לעצטע יאָרן, די באַטייַט פון מאַטראַסיז פֿאַר די היים פּלאַץ איז ניט מער לימיטעד צו "זאכן אונטער די שיץ", "האט אַ גוט מאַטראַס". עס איז געווארן אַ פּראָסט פארשטאנד פון פילע ניצערס, אָבער איז עס גענוג צו נאָר פֿאַרשטיין אַז די מאַטראַס איז וויכטיק?

אין אַ טראַפ - גאַס אינטערוויו געפירט דורך באַטייַטיק מידיאַ אין די אָנהייב פון די יאָר, מער ווי 90% פון די ניצערס געזאגט אַז כאָטש זיי פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון אַ גוט מאַטראַס, זיי טאָן ניט וויסן ווי פילע יאָרן אַ מאַטראַס קענען שלאָפן; פילע מענטשן ריכטער די בעט. דער קריטעריע פֿאַר צי די קישן קענען פאָרזעצן צו זיין געוויינט איז דער גראַד פון שעדיקן צו די ייבערפלאַך פון די מאַטראַס.

אַזוי, ווי פילע יאָרן איז מער צונעמען צו שלאָפן אויף אַ מאַטראַס? וואָס זענען די קרייטיריאַ צו באַשליסן צי די מאַטראַס דאַרף זיין ריפּלייסט?

לויט די רעגולאציעס וואס דער רעפּאָרטער האט ביז איצט געלערנט, מאַנדייץ די נאציאנאלע נאָרמאַל אַז האָטעל מאַטראַסיז זאָל זיין ריפּלייסט אין פינף יאָר. אָבער, עס זענען קיין ספּעציעל רעגיאַליישאַנז פֿאַר הויזגעזינד מאַטראַסיז. עס איז בלויז רעקאַמענדיד אַז הויזגעזינד מאַטראַסיז קענען זיין ריפּלייסט לויט די מידקייַט פון די מאַטראַס.

פּראָפעסאָר גואָ קסיענג, דירעקטאָר פון דער שלאָף רעספּעראַטיאָן צענטער פון בעידזשינג טשאַויאַנג האָספּיטאַל, האט געזאגט אַז כאָטש פילע מאַטראַס קאָמפּאַניעס האָבן זייער אייגן מאַטראַס נוצן סטאַנדאַרדס אָדער פּאָליצע לעבן, דאָס מאָל איז נישט פאָרשטעלן די בעסטער נוצן צייט; אויב איר יבערנעמען אַז אַ מאַטראַס איז פֿון אַ פרילינג ביז די פאַבריקס זענען פיל העכער ווי די נאציאנאלע סטאַנדאַרדס, און די הייך און וואָג פון די טעסטעד ניצערס דערגרייכן די מערסט מונדיר נאָרמאַל, און זיי זענען אויך אין אַ קעסיידערדיק טעמפּעראַטור און הומידיטי שטאַט, דער בעסטער דינסט לעבן פון די מאַטראַס אָן קיין וישאַלט יוזשאַוואַלי ין 5-8 יאר; און דאָס מאָל וועט אויך טוישן מיט פאַרשידענע מאַטראַסיז, ​​ניצערס פון פאַרשידענע פיסיקוועס און פאַרשידענע באַניץ מעטהאָדס.

פעלנדיק פון נאָרמאַל ענטפֿערס

אָבער, דאָס איז נישט די מערסט נאָרמאַל ענטפער. אין מינדסטער אין דער אַוועק פון פאַכמאַן דאַטן און ביישפילן, קאָמפּאַניעס און עקספּערץ אין פֿאַרבונדענע פעלדער קענען נישט קומען אַרויף מיט די מערסט באַשטימט ענטפֿערן. אָבער, עס איז איין פונט וואָס אַלעמען שטימען מיט, דאָס איז, די דינסט לעבן פון אַ מאַטראַס האט אַ פּלאַץ צו טאָן מיט ווי דער באַניצער ניצט די מאַטראַס.

ינדאַסטרי ינסיידערז האָבן געזאָגט אין אַן אינטערוויו אַז די פּאָליצע לעבן פון אַ מאַטראַס איז פאקטיש גלייַך שייַכות צו דער באַניצער; אין אַלגעמיין, אַ מאַטראַס זאָל זיין ריפּלייסט יעדער 5 יאָר; אָבער אויב די מאַטראַס איז אין נוצן, דער באַניצער קענען די מאַטע איז מיינטיינד, און די מייץ און באַקטיריאַ זענען אַוועקגענומען קעסיידער. דער בעסטער דינסט לעבן פון די מאַטראַס קענען זיין אַפּראָופּרייטלי עקסטענדעד; אַנדערש, עס קען זיין זייער פאַרקירצט.

פּראָפעסאָר גואָ קסיהענג האָט אויך געזאָגט אז אפילו אויב די מאַטראַס זאָל זיין ריפּלייסט אין פינף יאָר, די מאַטראַס זאָל זיין פּראָטעקטעד, אַזאַ ווי נישט גלייַך סליפּינג אויף די מאַטראַס, און מינאַמייז די דירעקט קאָנטאַקט צווישן די מאַטראַס שטאָף און דעם מענטש גוף; אין דער זעלביקער צייט; , שטענדיק קער איבער די מאַטראַס אָדער קער אַרום צו שלאָפן ווידער, און לופט די מאַטראַס ווען די וועטער איז גוט; אין אַדישאַן, אויב איר קענען קעסיידער קלייַבן פּראָפעססיאָנאַלס צו דורכפירן פאַכמאַן וישאַלט אויף די מאַטראַס אַזאַ ווי מייץ, דאָס וועט אויך פאַרגרעסערן די נומער פון בעדז. דער בעסטער צייט צו נוצן די בלאָק.