עצות פֿאַר סעלעקציע פון ​​מאַטראַס

1. טייפּס און טשאַראַקטעריסטיקס פון מאַטראַסיז

     שלאָפן איז דער יסוד פון געזונט, ווי קענען מיר האָבן אַ געזונט שלאָפן? אין דערצו צו אַרבעט, לעבן, גשמיות, פסיכאלאגישן און אנדערע סיבות, געזונט בעטגעוואַנט אַז איז "היגיעניק, באַקוועם, שיין און דוראַבאַל" איז דער שליסל צו הויך-קוואַליטעט שלאָפן.

     מיט די קעסיידערדיק פּראָגרעס פון מאַטעריאַל ציוויליזאַציע און טעכנאָלאָגיע, די טייפּס פון מאַטראַסיז געניצט דורך מאָדערן מענטשן זענען ביסלעכווייַז דיווערסאַפייד, דער הויפּט: פרילינג מאַטראַסיז, ​​דלאָניע מאַטראַסיז, ​​לייטעקס מאַטראַסיז, ​​וואַסער מאַטראַסיז, ​​לופט מאַטראַסיז, ​​​​מאַגנעטיק מאַטראַסיז, ​​עטק. אין די מאַטראַסיז, ​​פרילינג מאַטראַסיז אַקאַונץ פֿאַר אַ גרעסערע פּראָפּאָרציע.

     פאלם מאַטראַס: עס איז וואָווען פון דלאָניע פיברע, בכלל שווער, אָדער שווער מיט סאַפטער. די פּרייַז פון די מאַטראַס איז לעפיערעך נידעריק. עס האט נאַטירלעך דלאָניע שמעקן ווען געוויינט, נעבעך געווער, גרינג צו ייַנבראָך און פאַרקרימען, נעבעך שטיצן פאָרשטעלונג, נעבעך וישאַלט און גרינג צו מאָל אָדער פורעם.

     מאָדערן דלאָניע מאַטראַס: עס איז געמאכט פון באַרג דלאָניע אָדער קאָקאָסנוס דלאָניע מיט מאָדערן קלעפּיק. עס האט די קעראַקטעריסטיקס פון ינווייראַנמענאַל שוץ.

     לאַטעקס מאַטראַס: געמאכט פון פּאַליוראַטיין קאַמפּאַונדז, אויך באקאנט ווי פּו פּינע מאַטראַסיז. עס האט הויך סאָפטנאַס און שטאַרק וואַסער אַבזאָרפּשאַן, אָבער די ילאַסטיסאַטי און ווענאַליישאַן זענען ניט גענוגיק, אַזוי די מאַטראַס איז גרינג צו באַקומען נאַס.

     פרילינג מאַטראַס: עס איז אַ מאָדערן קאַמאַנלי געוויינט מאַטראַס מיט בעסער פאָרשטעלונג, און זייַן קישן האַרץ איז קאַמפּאָוזד פון ספּרינגס. די קישן האט די אַדוואַנידזשיז פון גוט ילאַסטיסאַטי, בעסער שטיצן, שטאַרק לופט לעדוירעס און געווער.

     ינפלייטאַבאַל מאַטראַס: די מאַטראַס איז געמאכט פון ויסגעצייכנט מאַטעריאַלס, ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך און זיכער, האט די קעראַקטעריסטיקס פון געזונט זאָרגן, גרינג צו קראָם און באַקוועם צו פירן. עס איז פּאַסיק פֿאַר היים און אַרומפאָרן

     וואַסער מאַטראַס: ניצן דעם פּרינציפּ פון בויאַאַנסי, עס האט די קעראַקטעריסטיקס פון בויאַנט שלאָפן, דינאַמיש שלאָפן, וואַרעם אין ווינטער און קיל אין זומער, און כייפּערטהערמיאַ.

     מאַגנעטיק מאַטראַס: אויף דער באזע פון ​​אַ פרילינג מאַטראַס, אַ ספּעציעל מאַגנעטיק בויגן איז געשטעלט אויף די ייבערפלאַך פון די מאַטראַס צו דזשענערייט אַ סטאַביל מאַגנעטיק פעלד, און די בייאַלאַדזשיקאַל ווירקונג פון די מאַגנעטיק פעלד איז געניצט צו דערגרייכן סידיישאַן, ווייטיק רעליעף, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן , רעדוצירן געשווילעכץ, אאז"ו ו. עס איז אַ געזונט-זאָרגן מאַטראַס.

     אין קורץ, ווען טשוזינג אַ מאַטראַס, איר זאָל קלייַבן לויט יעדער מענטש ס ספּעציפיש סיטואַציע, ווי געזונט ווי די סאָרט און קוואַליטעט פון די מאַטראַס זיך. דער שליסל איז צו טרעפן די באדערפענישן פון געזונט זאָרגן און טרייסט.

2. ווי צו קלייַבן די רעכט מאַטראַס

     א דריטל פון לעבן איז פארבראכט אין שלאָף. די פיר הויפּט ינדיקאַטאָרס פון צי מענטשן האָבן "געזונט שלאָפן" זענען: טויגן שלאָפן, גענוג צייט, גוט קוואַליטעט און הויך עפעקטיווקייַט; גרינג צו שלאָפן; קעסיידערדיק שלאָפן אָן יבעררייַס; טיפע שלאפן, אויפוועקן, מידקייט א.א.וו. די קוואַליטעט פון שלאָפן איז ענג שייַכות צו די מאַטראַס. ווען טשוזינג אַ מאַטראַס, קאָנסומערס קענען קלייַבן פון די לעדוירעס, דיקאַמפּרעשאַן, שטיצן, קאַנפאָרמאַביליטי, בעט ייבערפלאַך שפּאַנונג, שלאָפן טעמפּעראַטור און שלאָפן הומידיטי פון די מאַטראַס. קויפן אַ מאַטראַס פון די רעכט טיפּ און גוט קוואַליטעט.

       זינט יעדער מענטש ס ספּעציפיש סיטואַציע איז אַנדערש, אַזאַ ווי וואָג, הייך, פעט און דין, פערזענלעכע לעבעדיק געוווינהייטן, פּרעפֿערענצן, אאז"ו ו, מענטשן זאָל קלייַבן לויט זייער ספּעציפיש צושטאנדן, היגע קלימאַט און פּערזענלעך עקאָנאָמיש האַכנאָסע באדינגונגען ווען בייינג מאַטראַסיז. . איינער פון די מערסט יקערדיק רעקווירעמענץ איז צו האַלטן די לאַמבאַר רוקנביין פיזיאַלאַדזשיקאַל לאָדאָסיס ווען ליגנעריש אויף די צוריק, און די גוף ויסבייג איז נאָרמאַל; ווען ליגנעריש אויף די זייַט, די לאַמבאַר רוקנביין זאָל נישט בייגן אָדער בייגן סיידווייז.

3. איז די מאַטראַס שווער אָדער ווייך?

     עס זענען גרויס דיפעראַנסיז צווישן כינעזיש און מערב קאָנסומערס אין טערמינען פון כאַרדנאַס און כאַרדנאַס פון מאַטראַסיז. כינעזיש קאָנסומערס בעסער האַרדער מאַטראַסיז, ​​בשעת מערב קאָנסומערס בעסער סאַפטער מאַטראַסיז. וואָס איז די צונעמען כאַרדנאַס פון די מאַטראַס? דאָס איז אַ גענעראַל דייַגע פון ​​קאָנסומערס. עס איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען אַז ווייך מאַטראַסיז וועט רעדוצירן רוקנביין שטיצן, און שווער מאַטראַסיז זענען נישט באַקוועם גענוג, אַזוי אויך שווער אָדער ווייך מאַטראַסיז זענען נישט גוט פֿאַר געזונט שלאָפן. די סאָפטנאַס פון די מאַטראַס גלייַך אַפעקץ די קוואַליטעט פון שלאָפן. קאַמפּערד מיט די האַרדער פּלאַנקען מאַטראַס און די סאַפטער שוואָם בעט, די פרילינג מאַטראַס מיט מעסיק כאַרדנאַס איז מער קאַנדוסיוו צו באַקומען אַ גוט שלאָפן.

     א פלעקסאַבאַל מאַטראַס איז זייער וויכטיק פֿאַר די טרייסט פון דעם מענטש גוף און די קוואַליטעט פון שלאָפן. דער פרילינג מאַטראַס האט אַ לעפיערעך מונדיר און גלייַך פאַרשפּרייטונג פון די גוף שטיצן קראַפט, וואָס קענען ניט בלויז שפּילן אַ גענוג שטיצן ראָלע, אָבער אויך ענשור אַ גלייַך פיזיאַלאַדזשיקאַל קערוואַטשער פון די רוקנביין; ניצן אַ פרילינג מאַטראַס צו שלאָפן מער פּיספאַלי, פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק שלאָפן עפעקטיווקייַט און וועקן דעם גוף טרייסט און גייַסטיק שטאַט זענען בעסער. ניצן אַ פרילינג מאַטראַס קענען באַקומען אַ העכער קוואַליטעט שלאָפן ווי ניצן אַ ווודאַן אָדער פּינע מאַטראַס.

 4. אָפּשאַצן וואָס צו קוקן פֿאַר די מאַטראַס

     מענטשן'ס אַלגעמיינע רעקווירעמענץ פֿאַר מאַטראַסיז זענען שיין אויסזען, גלאַט ייבערפלאַך, טרוקן, ברעאַטהאַבלע, מעסיק גרעב, ניט גרינג צו פאַרקרימען, ביליק און גוט קוואַליטעט, דוראַבאַל, גרינג צו טייַנען און אַזוי אויף. דער סטאַנדאַרט פֿאַר פאַכמאַן יוואַליויישאַן פון מאַטראַסיז איז צו פונאַנדערקלייַבן די פאַנגקשאַנאַליטי, טרייסט און זיכערקייַט פון די מאַטראַס & #39;

     די סיבות וואָס ווירקן די פאַנגקשאַנאַליטי פון די מאַטראַס אַרייַננעמען: פעסטקייַט, פיקסאַביליטי, וואָג, רייַבונג קעראַקטעריסטיקס צווישן די קישן און די קישן דעקן, גרעב, אויסזען, פּרייַז, געווער און ריטענשאַן קעראַקטעריסטיקס; סיבות וואָס ווירקן די טרייסט פון די מאַטראַס אַרייַננעמען: דרוק פאַרשפּרייטונג, שערן קראַפט / רייַבונג קראַפט, הומידיטי, טעמפּעראַטור, פעסטקייַט און אנדערע סיבות; סיבות וואָס ווירקן די זיכערקייַט פון די מאַטראַס אַרייַננעמען: מאַטראַס דרוק פאַרשפּרייטונג, פעסטקייַט, שערן קראַפט / רייַבונג, טעמפּעראַטור, טעמפּעראַטור, געווער, מקור פון ינפעקציע קאָנטראָל, מייץ קאָנטראָל, רייניקונג, פלאַם ריטאַרדאַנסי, עטק.

     אין דערצו, די מאַטראַס מאַטעריאַל ריקווייערז געדיכטקייַט, כאַרדנאַס, ריזיליאַנס, דאַמפּינג, ענקאַפּסולאַטיאָן, ווענאַליישאַן, היץ דיסיפּיישאַן און וואָטערפּרופינג. די מאַטראַס געשאפן מוזן טרעפן די דירעקט קאַנסאַמשאַן באדערפענישן פון יוזערז אַזאַ ווי זיך-געפיל, מאַקסימום אַלאַואַבאַל קאָנטאַקט צובינד, האַלטנ זיך, רירעוודיק דיקאַמפּרעשאַן פיייקייט, הויט צושטאַנד און נאָך-פארקויפונג דינסט.