เคล็ดลับการเลือกที่นอน

1. ประเภทและลักษณะของที่นอน

     การนอนหลับเป็นรากฐานของสุขภาพ เราจะนอนหลับอย่างมีสุขภาพดีได้อย่างไร? นอกจากการทำงาน ชีวิต ร่างกาย จิตใจ และเหตุผลอื่นๆ แล้ว การมีเครื่องนอนที่ดีต่อสุขภาพนั่นก็คือ "ถูกสุขลักษณะ สะดวกสบาย สวยงาม และทนทาน" คือกุญแจสำคัญสู่การนอนหลับคุณภาพสูง

     ด้วยความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องของอารยธรรมทางวัตถุและเทคโนโลยี ประเภทของที่นอนที่คนยุคใหม่ใช้กันก็ค่อยๆ มีความหลากหลายมากขึ้น โดยหลักๆ คือ ที่นอนสปริง ที่นอนปาล์ม ที่นอนยางพารา ที่นอนน้ำ ที่นอนลม ที่นอนแม่เหล็ก ฯลฯ ที่นอนสปริงมีสัดส่วนที่มากกว่าในที่นอนเหล่านี้

     ที่นอนปาล์ม: ทอจากเส้นใยปาล์ม โดยทั่วไปจะแข็งหรือแข็งและนุ่มกว่า ราคาที่นอนค่อนข้างต่ำ มีกลิ่นปาล์มตามธรรมชาติเมื่อใช้ ความทนทานต่ำ ยุบและเสียรูปง่าย ประสิทธิภาพการรองรับต่ำ การบำรุงรักษาไม่ดี และมอดหรือเชื้อราได้ง่าย

     ที่นอนปาล์มสมัยใหม่: ทำจากปาล์มภูเขาหรือต้นมะพร้าวพร้อมกาวที่ทันสมัย มีลักษณะการคุ้มครองสิ่งแวดล้อม

     ที่นอนยางพารา: ผลิตจากสารประกอบโพลียูรีเทนหรือที่เรียกว่าที่นอนโฟม PU มีความนุ่มสูงและการดูดซึมน้ำได้ดี แต่ความยืดหยุ่นและการระบายอากาศไม่เพียงพอ ที่นอนจึงเปียกได้ง่าย

     ที่นอนสปริง: เป็นที่นอนสมัยใหม่ที่นิยมใช้กันทั่วไปและมีประสิทธิภาพดีกว่า แกนเบาะประกอบด้วยสปริง เบาะมีข้อดีคือมีความยืดหยุ่นดี รองรับได้ดีกว่า ซึมผ่านอากาศได้ดี และทนทาน

     ที่นอนเป่าลม: ที่นอนทำจากวัสดุที่ดีเยี่ยม เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และปลอดภัย มีคุณสมบัติในการดูแลสุขภาพ จัดเก็บง่าย สะดวกในการพกพา เหมาะสำหรับบ้านและการเดินทาง

     ที่นอนน้ำ: ใช้หลักการลอยตัว โดยมีลักษณะของการนอนหลับแบบลอยตัว การนอนหลับแบบไดนามิก อบอุ่นในฤดูหนาวและเย็นในฤดูร้อน และอุณหภูมิร่างกายสูง

     ที่นอนแม่เหล็ก: บนพื้นฐานของที่นอนสปริง แผ่นแม่เหล็กพิเศษจะถูกวางบนพื้นผิวของที่นอนเพื่อสร้างสนามแม่เหล็กที่มั่นคง และใช้ผลกระทบทางชีวภาพของสนามแม่เหล็กเพื่อให้เกิดความใจเย็น บรรเทาอาการปวด ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต , ลดอาการบวม เป็นต้น เป็นที่นอนเพื่อสุขภาพ

     กล่าวโดยย่อในการเลือกที่นอนควรเลือกตามสถานการณ์เฉพาะของแต่ละคน'รวมทั้งยี่ห้อและคุณภาพของที่นอนด้วย กุญแจสำคัญคือการตอบสนองความต้องการของการดูแลสุขภาพและความสะดวกสบาย

2. วิธีการเลือกที่นอนที่ถูกต้อง

     หนึ่งในสามของชีวิตใช้เวลาไปกับการนอนหลับ ตัวชี้วัดหลักสี่ประการว่าผู้คนมีหรือไม่ "การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ" ได้แก่ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ มีเวลาเพียงพอ มีคุณภาพดี และมีประสิทธิภาพสูง หลับง่าย การนอนหลับต่อเนื่องโดยไม่หยุดชะงัก การนอนหลับลึก การตื่นนอน ความเหนื่อยล้า ฯลฯ คุณภาพการนอนหลับมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับที่นอน เมื่อเลือกที่นอน ผู้บริโภคสามารถเลือกจากการซึมผ่าน การบีบอัด การรองรับ ความสอดคล้อง ความตึงผิวของเตียง อุณหภูมิในการนอนหลับ และความชื้นในการนอนหลับของที่นอน เลือกซื้อที่นอนให้ถูกประเภทและมีคุณภาพดี

       เนื่องจากสถานการณ์เฉพาะของแต่ละคน'แตกต่างกัน เช่น น้ำหนัก ส่วนสูง อ้วนและผอม นิสัยการใช้ชีวิตส่วนบุคคล ความชอบ ฯลฯ ผู้คนจึงควรเลือกตามสถานการณ์เฉพาะของตนเอง สภาพอากาศในท้องถิ่น และรายได้ทางเศรษฐกิจส่วนบุคคล เงื่อนไขในการซื้อที่นอน . หนึ่งในข้อกำหนดพื้นฐานที่สุดคือการรักษา lordosis ทางสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังส่วนเอวเมื่อนอนหงาย และส่วนโค้งของร่างกายเป็นเรื่องปกติ เมื่อนอนตะแคง กระดูกสันหลังส่วนเอวไม่ควรงอหรืองอไปด้านข้าง

3. ที่นอนแข็งหรืออ่อน?

     ผู้บริโภคชาวจีนและชาวตะวันตกมีความแตกต่างกันอย่างมากในแง่ของความแข็งและความแข็งของที่นอน ผู้บริโภคชาวจีนชอบที่นอนที่แข็งกว่า ในขณะที่ผู้บริโภคชาวตะวันตกชอบที่นอนที่นุ่มกว่า ที่นอนมีความแข็งที่เหมาะสมแค่ไหน? นี่เป็นข้อกังวลทั่วไปของผู้บริโภค ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าที่นอนนุ่มจะลดการรองรับกระดูกสันหลัง และที่นอนที่แข็งก็ไม่สบายเพียงพอ ดังนั้นที่นอนที่แข็งหรือนุ่มเกินไปจึงไม่ดีต่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ ความนุ่มของที่นอนส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพการนอนหลับ เมื่อเทียบกับที่นอนไม้กระดานที่แข็งกว่าและเตียงฟองน้ำที่นุ่มกว่า ที่นอนสปริงที่มีความแข็งปานกลางจะช่วยให้นอนหลับสบายมากกว่า

     ที่นอนที่ยืดหยุ่นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสบายของร่างกายมนุษย์และคุณภาพการนอนหลับ ที่นอนสปริงมีการกระจายแรงรองรับของร่างกายค่อนข้างสม่ำเสมอและสมเหตุสมผล ซึ่งไม่เพียงแต่มีบทบาทในการรองรับที่เพียงพอเท่านั้น แต่ยังรับประกันความโค้งทางสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังที่เหมาะสมอีกด้วย การใช้ที่นอนสปริงช่วยให้นอนหลับได้สงบมากขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับโดยรวม และปลุกร่างกาย ความสบายและสภาพจิตใจดีขึ้น การใช้ที่นอนสปริงสามารถนอนหลับได้อย่างมีคุณภาพมากกว่าการใช้ที่นอนไม้หรือโฟม

 4. ประเมินสิ่งที่ต้องพิจารณาสำหรับที่นอน

     ข้อกำหนดทั่วไปสำหรับที่นอนของคน 'มีลักษณะสวยงาม พื้นผิวเรียบ แห้ง ระบายอากาศได้ ความหนาปานกลาง ไม่เสียรูปง่าย คุณภาพดี ราคาถูก ทนทาน บำรุงรักษาง่ายและอื่นๆ มาตรฐานสำหรับการประเมินที่นอนโดยมืออาชีพคือการวิเคราะห์ฟังก์ชันการทำงาน ความสะดวกสบาย และความปลอดภัยในการใช้งานของที่นอน

     ปัจจัยที่ส่งผลต่อการทำงานของที่นอน ได้แก่ ความมั่นคง ความสามารถในการยึดติด น้ำหนัก ลักษณะการเสียดสีระหว่างเบาะรองนั่งกับปลอกหมอนอิง ความหนา ลักษณะ ราคา ความทนทาน และลักษณะการยึดเกาะ ปัจจัยที่ส่งผลต่อความสบายของที่นอน ได้แก่ การกระจายแรงกด แรงเฉือน/แรงเสียดทาน ความชื้น อุณหภูมิ ความมั่นคง และปัจจัยอื่นๆ ปัจจัยที่ส่งผลต่อความปลอดภัยของที่นอน ได้แก่ การกระจายแรงกดของที่นอน ความมั่นคง แรงเฉือน/แรงเสียดทาน อุณหภูมิ อุณหภูมิ ความทนทาน แหล่งที่มาของการควบคุมการติดเชื้อ การควบคุมไรฝุ่น การทำความสะอาด การหน่วงไฟ ฯลฯ

     นอกจากนี้ วัสดุที่นอนยังต้องการความหนาแน่น ความแข็ง ความยืดหยุ่น การหน่วง การห่อหุ้ม การระบายอากาศ การกระจายความร้อน และการกันน้ำ ที่นอนที่ผลิตจะต้องตอบสนองความต้องการการบริโภคโดยตรงของผู้ใช้ เช่น ความรู้สึกในตนเอง ส่วนต่อประสานที่อนุญาตสูงสุด ท่าทาง ความสามารถในการบีบอัดแบบเคลื่อนที่ สภาพผิว และบริการหลังการขาย