Leideanna maidir le roghnú tochta

1. Cineálacha agus tréithe tochtanna

     Is é codlata bunús na sláinte, conas is féidir codladh sláintiúil a bheith againn? Chomh maith leis an obair, an saol, fisiciúil, síceolaíoch agus cúiseanna eile, a bhfuil cóir leapa sláintiúil is é sin "sláinteach, compordach, álainn, agus durable" Is é an eochair do ard-chaighdeán codlata.

     Le dul chun cinn leanúnach na sibhialtachta agus na teicneolaíochta ábhartha, tá na cineálacha tochtanna a úsáideann daoine nua-aimseartha ag éirí níos éagsúlaithe de réir a chéile, go príomha: tochtanna earraigh, tochtanna pailme, tochtanna laitéis, tochtanna uisce, tochtanna aeir, tochtanna maighnéadacha, etc. Sna tochtanna seo, is ionann tochtanna earraigh agus cion níos mó.

     Tochta pailme: Tá sé fite ó snáithín pailme, go ginearálta crua, nó crua le níos boige. Tá praghas an tochta sách íseal. Tá boladh pailme nádúrtha aige nuair a úsáidtear é, droch-marthanacht, éasca le titim agus dífhoirmiú, feidhmíocht tacaíochta bocht, droch-chothabháil agus éasca le moth nó múnla.

     Mattress pailme nua-aimseartha: Tá sé déanta as pailme sléibhe nó pailme cnó cócó le greamachán nua-aimseartha. Tá tréithe cosanta comhshaoil ​​aige.

     Tochta laitéis: déanta as comhdhúile polúireatán, ar a dtugtar freisin tochtanna cúr PU. Tá bogacht ard agus ionsú láidir uisce aige, ach níl an elasticity agus an aeráil leordhóthanach, agus mar sin is furasta an tocht a fhliuchadh.

     tocht earrach: Is tocht nua-aimseartha a úsáidtear go coitianta é le feidhmíocht níos fearr, agus tá a chroí mhaolú comhdhéanta de spriongaí. Tá na buntáistí a bhaineann le dea-elasticity, tacaíocht níos fearr, tréscaoilteacht aer láidir, agus marthanacht ag an mhaolú.

     Tocht inséidte: Tá an tocht déanta as ábhair den scoth, atá neamhdhíobhálach don chomhshaol agus sábháilte, tá tréithe cúram sláinte, éasca le stóráil, agus áisiúil le hiompar. Tá sé oiriúnach le haghaidh baile agus taistil

     Tochta uisce: Ag baint úsáide as prionsabal na buacach, tá tréithe codlata buacach, codlata dinimiciúil, te sa gheimhreadh agus fionnuar sa samhradh, agus hyperthermia.

     Tochta maighnéadach: Ar bhonn tochta earraigh, cuirtear bileog maighnéadach speisialta ar dhromchla an tochta chun réimse maighnéadach cobhsaí a ghiniúint, agus úsáidtear éifeacht bitheolaíoch an réimse maighnéadach chun sedation, faoiseamh pian a bhaint amach, feabhas a chur ar scaipeadh fola. , swelling a laghdú, etc. Is tocht cúram sláinte é.

     I mbeagán focal, nuair a roghnaíonn tú tocht, ba chóir duit a roghnú de réir staid shonrach gach duine, chomh maith le branda agus cáilíocht an tochta féin. Is í an eochair chun freastal ar riachtanais cúram sláinte agus compord.

2. Conas an tocht ceart a roghnú

     Caitear trian den saol ina chodladh. Na ceithre tháscairí móra maidir le cibé an bhfuil daoine "codlata sláintiúil" Is iad: codlata leordhóthanach, dóthain ama, dea-chaighdeán, agus éifeachtacht ard; éasca le titim ina chodladh; codlata leanúnach gan bhriseadh; Codladh domhain, dúiseacht, tuirse, etc. Tá dlúthbhaint ag cáilíocht codlata leis an tocht. Nuair a roghnaíonn siad tocht, is féidir le tomhaltóirí a roghnú as tréscaoilteacht, dí-chomhbhrú, tacaíocht, comhréireacht, teannas dromchla leaba, teocht codlata, agus taise codlata an tochta. Ceannaigh tocht den chineál ceart agus ar chaighdeán maith.

       Ós rud é go bhfuil staid shonrach gach duine difriúil, mar shampla meáchan, airde, saill agus tanaí, nósanna maireachtála pearsanta, roghanna, etc., ba cheart do dhaoine rogha a dhéanamh de réir a gcúinsí sonracha féin, aeráid áitiúil agus ioncam eacnamaíoch pearsanta coinníollacha nuair a bhíonn tochtanna á gceannach. . Is é ceann de na ceanglais is bunúsaí ná lordosis fiseolaíoch an spine lumbar a choinneáil nuair atá sé suite ar chúl, agus tá cuar an chomhlachta gnáth; nuair atá sé suite ar an taobh, níor chóir don spine lumbar lúbadh nó lúbadh taobh.

3. An bhfuil an tocht crua nó bog?

     Tá difríochtaí móra idir tomhaltóirí na Síne agus an Iarthair i dtéarmaí cruas agus cruas na tochtanna. Is fearr le tomhaltóirí na Síne tochtanna níos déine, agus is fearr le tomhaltóirí an Iarthair tochtanna níos boige. Cad é cruas cuí an tochta? Is ábhar imní ginearálta é seo do thomhaltóirí. Tá sé cruthaithe go heolaíoch go laghdóidh tochtanna bog tacaíocht an spine, agus nach bhfuil tochtanna crua compordach go leor, agus mar sin níl tochtanna ró-chrua nó bog maith le haghaidh codlata sláintiúil. Bíonn tionchar díreach ag bogas an tochta ar chaighdeán na codlata. I gcomparáid leis an tocht planc níos deacra agus an leaba spúinse níos boige, tá an tocht earrach le cruas measartha níos mó a chuidíonn le codladh maith a fháil.

     Tá mattress solúbtha an-tábhachtach do chompord an chorp daonna agus do cháilíocht codlata. Tá dáileadh sách aonfhoirmeach agus réasúnta ag an tocht earrach ar fhórsa tacaíochta an chomhlachta, rud nach féidir ní hamháin ról tacaíochta leordhóthanach a imirt, ach freisin cuaire fiseolaíocha réasúnta an spine a chinntiú; ag baint úsáide as tocht earrach a chodladh níos sámh, feabhas a chur ar éifeachtúlacht codlata iomlán, agus dúiseacht an chomhlachta Tá compord agus staid mheabhrach níos fearr. Má úsáidtear tocht earraigh is féidir codladh ar chaighdeán níos airde a fháil ná tocht adhmaid nó cúr a úsáid.

 4. Déan measúnú ar cad is cóir breathnú air don tocht

     Is iad na riachtanais ghinearálta atá ag daoine le haghaidh tochtanna cuma álainn, dromchla réidh, tirim, breathable, tiús measartha, gan a bheith éasca le dífhoirmiú, saor agus dea-chaighdeán, durable, éasca le cothabháil agus mar sin de. Is é an caighdeán chun meastóireacht ghairmiúil a dhéanamh ar thochtanna ná anailís a dhéanamh ar fheidhmiúlacht, ar chompord agus ar shábháilteacht an tochta in úsáid.

     I measc na bhfachtóirí a théann i bhfeidhm ar fheidhmiúlacht an tochta tá: cobhsaíocht, insoctacht, meáchan, tréithe frithchuimilte idir an mhaolú agus an clúdach mhaolú, tiús, cuma, praghas, marthanacht agus tréithe coinneála; I measc na bhfachtóirí a théann i bhfeidhm ar chompord an tochta tá: dáileadh brú, fórsa lomadh / fórsa cuimilte, taise, teocht, cobhsaíocht agus fachtóirí eile; Áirítear ar na fachtóirí a théann i bhfeidhm ar shábháilteacht an tochta: dáileadh brú tochta, cobhsaíocht, fórsa lomadh / cuimilte, teocht, teocht, marthanacht, Foinse rialaithe ionfhabhtaithe, rialú mites, glanadh, retardancy lasair, etc.

     Ina theannta sin, éilíonn an t-ábhar tochta dlús, cruas, athléimneacht, taiseadh, iamh, aeráil, diomailt teasa, agus uiscedhíonta. Ní mór don tocht a tháirgtear freastal ar riachtanais tomhaltas díreach na n-úsáideoirí, mar shampla féin-mhothúchán, comhéadan teagmhála uasta incheadaithe, staidiúir, cumas dí-chomhbhrúite soghluaiste, riocht craiceann, agus seirbhís iar-díola.