Faa'iidooyinka isticmaalka joodariga adag

Qore: Synwin- Furaash khaas ah

Ergonomics cusub oo hurdo ah ayaa muujinaya in marka ay timaado joodariyaasha, guud ahaan joodariga adag ayaa ka fiican, barkin yar oo furaash ah ayaa bixisa, waxay u badan tahay inay taageerto ama kor u qaaddo booska lafdhabarta dhexdhexaadka ah inta lagu jiro hurdada Ka weyn; Marka loo eego ergonomics-ka hurdada, lafaha waxay leeyihiin xoogaa iska caabin ah si ay u helaan hurdo fiican habeenkii, iyo marka aad ku jiifsato sariir adag oo leh furaash adag, lafahaagu waxay ku jiraan walaaca ugu weyn (haddii aysan dhammaan). Tani, iyaduna, waxay sii daynaysaa murqahaaga waxayna u oggolaanaysaa halbowlayaashaada iyo xididdada inay raaxaystaan. Natiijo ahaan, wareegga dhiigga ee jirka ayaa wanaajiyay, taasoo kaa caawineysa inaad si fiican u seexato.

Faa'iidada kale ee joodariga adag ayaa ah inuu ka ilaaliyo dhabarkaaga hoose inuu ku dhaco markaad ku jiifto. Tani waxay hubinaysaa in marin-haweedkaagu aanu ahayn mid xaddidan, taasoo kuu ogolaanaysa inaad neefsato ogsijiin badan. Sidaan horey u soo aragnay, qaadashada ogsijiinta oo ku filan ayaa lagama maarmaan u ah hurdo wanaagsan.

U beddelashada joodariga adag ka dib sannado badan oo lagu seexday joodari jilicsan ma fududa. Waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo darro yar habeennada ugu horreeya. Dareenka raaxo la'aanta ah wuxuu caadi ahaan tagaa dhowr maalmood gudahood.

Taasi waxay tidhi, dadka qaba dhibaatooyinka caafimaad sida dhabar xanuunka, laabotooyinka, arthritis-ka, xididada daciifka ah, ama scoliosis waa inaysan dooran joodari adag. Tiknoolajiyada ayaa si tartiib tartiib ah u koraysa oo bilaabaysa inay fahmaan in waxa kaliya ee ay qaadato ay tahay adkeynta saxda ah ee lagu taageerayo jirka.