Foardielen fan it brûken fan in stevige matras

Auteur: Synwin– Oanpaste matras

Nije ergonomyen oer sliep litte sjen dat as it giet om matrassen, oer it algemien in steviger matras better is, hoe minder demping in matras biedt, hoe grutter de kâns is dat it in neutrale rêchbonkeposysje tidens de sliep stipet of befoarderet. Hoe grutter; neffens de ergonomyen fan sliep hawwe de bonken wat wjerstân om in goede nachtrêst te krijen, en as jo op in hurd bêd lizze mei in stevige matras, binne jo bonken ûnder de grutste (as net alle) stress. Dit makket op syn beurt jo spieren frij en lit jo arterijen en ieren ûntspanne. As gefolch wurdt de bloedsirkulaasje yn it lichem ferbettere, wêrtroch jo better sliepe kinne.

In oar foardiel fan in stevige matras is dat it foarkomt dat jo ûnderrêch ynstoart as jo derop lizzen. Dit soarget derfoar dat jo luchtwegen net beheind binne, wêrtroch jo mear soerstof ynademe kinne. Lykas wy al sjoen hawwe, is foldwaande soerstofopname essensjeel foar in goede sliep.

Oerstappe nei in stevige matras nei jierren fan sliepen op in sêfte matras is miskien net maklik. Jo kinne jo de earste pear nachten wat ûngemaklik fiele. It ûngemaklike gefoel giet meastal binnen in pear dagen fuort.

Dat sei, minsken mei sûnensproblemen lykas rêchpine, reuma, artritis, swakke kapillaren of skoliose moatte net kieze foar in stevige matras. De technology ûntjout him stadichoan en begjint te begripen dat alles wat nedich is de juste stevigens is om it lichem te stypjen.