Vantaghji di l'usu di un materasso fermu

Autore: Synwin– Materasso persunalizatu

A nova ergonomia di u sonnu mostra chì quandu si tratta di materassi, generalmente un materasso più fermu hè megliu, menu imbottitura furnisce un materasso, più hè prubabile chì sustene o prumove una pusizione neutra di a spina durante u sonnu. Più grande hè; secondu l'ergonomia di u sonnu, l'osse anu una certa resistenza per ottene una bona notte di sonnu, è quandu si stà nantu à un lettu duru cù un materasso fermu, l'osse sò sottumesse à u più grande (se micca tuttu) stress. Questu, à u so tornu, libera i vostri musculi è permette à e vostre arterie è vene di rilassassi. Cusì, a circulazione di u sangue in u corpu hè migliurata, aiutendu à dorme megliu.

Un altru benefiziu di un materasso fermu hè chì impedisce à a parte bassa di a schiena di collassà mentre site stesu sopra. Questu assicura chì e vostre vie aeree ùn sò micca ristrette, chì vi permette di respirà più ossigenu. Cum'è avemu digià vistu, un apportu adeguatu d'ossigenu hè essenziale per un bon sonnu.

Passà à un materasso fermu dopu anni di dorme nantu à un materasso morbidu ùn pò micca esse faciule. Pudete sente un pocu scomodu e prime notti. A sensazione di disgustu sparisce di solitu in pochi ghjorni.

Dettu questu, e persone cun prublemi di salute cum'è u mal di schiena, u reumatismu, l'artrite, i capillari debuli o a scoliosi ùn devenu micca optà per un materasso fermu. A tecnulugia si sviluppa pianu pianu è principia à capisce chì tuttu ciò chì ci vole hè a fermezza ghjusta per sustene u corpu.