Faida za kutumia godoro imara

Mwandishi: Synwin– Godoro Maalum

Ergonomics mpya juu ya usingizi zinaonyesha kwamba linapokuja suala la godoro, kwa ujumla godoro firmer ni bora, chini cushioning godoro hutoa, kuna uwezekano mkubwa wa kusaidia au kukuza neutral mgongo nafasi wakati wa usingizi Kubwa; kwa mujibu wa ergonomics ya usingizi, mifupa ina upinzani wa kupata usingizi mzuri wa usiku, na unapolala kwenye kitanda kigumu na godoro imara, mifupa yako iko chini ya dhiki kubwa zaidi (ikiwa sio yote). Hii, kwa upande wake, hutoa misuli yako na inaruhusu mishipa yako na mishipa kupumzika. Matokeo yake, mzunguko wa damu katika mwili unaboreshwa, kukusaidia kulala vizuri.

Faida nyingine ya godoro dhabiti ni kwamba inazuia mgongo wako wa chini kuanguka wakati umelala juu yake. Hii inahakikisha kwamba njia yako ya hewa haijazuiliwa, huku kuruhusu kupumua kwa oksijeni zaidi. Kama vile tumeona, ulaji wa kutosha wa oksijeni ni muhimu kwa usingizi mzuri.

Kubadili godoro dhabiti baada ya miaka mingi ya kulala kwenye godoro laini kunaweza isiwe rahisi. Unaweza kujisikia vibaya kidogo usiku wa kwanza. Hisia zisizofurahi kawaida hupotea ndani ya siku chache.

Hiyo ilisema, watu walio na shida za kiafya kama vile maumivu ya mgongo, rheumatism, arthritis, capillaries dhaifu, au scoliosis hawapaswi kuchagua godoro thabiti. Teknolojia inakua polepole na kuanza kuelewa kwamba kinachohitajika ni uimara sahihi ili kusaidia mwili.