Vantaggi dell'utilizzo di un materasso rigido

Autore: Synwin– Materasso personalizzato

La nuova ergonomia del sonno dimostra che, quando si tratta di materassi, in genere un materasso più rigido è migliore, minore è l'imbottitura fornita dal materasso, maggiore è la probabilità che supporti o favorisca una posizione neutra della colonna vertebrale durante il sonno. Più grande; secondo l'ergonomia del sonno, le ossa hanno una certa resistenza per dormire bene la notte e quando ci si sdraia su un letto duro con un materasso rigido, le ossa sono sottoposte al massimo (se non al massimo) stress. Questo, a sua volta, rilassa i muscoli e consente alle arterie e alle vene di rilassarsi. Di conseguenza, la circolazione sanguigna nel corpo migliora, aiutandoti a dormire meglio.

Un altro vantaggio di un materasso rigido è che impedisce alla parte bassa della schiena di cedere quando ci si sdraia sopra. In questo modo si garantisce che le vie respiratorie non siano ostruite, consentendo di respirare più ossigeno. Come abbiamo già visto, un adeguato apporto di ossigeno è essenziale per dormire bene.

Passare a un materasso rigido dopo anni trascorsi dormendo su un materasso morbido potrebbe non essere facile. Potresti sentirti un po' a disagio le prime notti. Di solito la sensazione di disagio scompare nel giro di pochi giorni.

Detto questo, le persone con problemi di salute come mal di schiena, reumatismi, artrite, capillari deboli o scoliosi non dovrebbero optare per un materasso rigido. La tecnologia si sta evolvendo lentamente e sta iniziando a comprendere che tutto ciò che serve è la giusta fermezza per sostenere il corpo.