მყარი ლეიბის გამოყენების უპირატესობები

ავტორი: სინვინი– ინდივიდუალური შეკვეთით დამზადებული ლეიბები

ძილის შესახებ ახალი ერგონომიკა აჩვენებს, რომ როდესაც საქმე ლეიბებს ეხება, ზოგადად, უფრო მყარი ლეიბი უკეთესია; რაც უფრო ნაკლებ ამორტიზაციას უზრუნველყოფს ლეიბი, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ის მხარს დაუჭერს ან ხელს შეუწყობს ხერხემლის ნეიტრალურ მდგომარეობას ძილის დროს; რაც უფრო დიდია; ძილის ერგონომიკის თანახმად, ძვლებს გარკვეული წინააღმდეგობა აქვთ კარგი ძილისთვის და როდესაც მყარ საწოლზე წევხართ მყარი ლეიბით, თქვენი ძვლები უდიდესი (თუ არა მთლიანად) დატვირთვის ქვეშ არიან. ეს, თავის მხრივ, ათავისუფლებს თქვენს კუნთებს და საშუალებას აძლევს თქვენს არტერიებსა და ვენებს მოდუნდეს. შედეგად, ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება, რაც ხელს უწყობს უკეთ ძილს.

მყარი ლეიბის კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის ხელს უშლის წელის ქვედა ნაწილის დაშლას მასზე წოლის დროს. ეს უზრუნველყოფს, რომ თქვენი სასუნთქი გზები არ შეიზღუდოს, რაც საშუალებას მოგცემთ შეისუნთქოთ მეტი ჟანგბადი. როგორც უკვე ვნახეთ, კარგი ძილისთვის აუცილებელია ჟანგბადის საკმარისი რაოდენობით მიღება.

რბილ ლეიბზე წლების განმავლობაში ძილის შემდეგ მყარ ლეიბზე გადასვლა შეიძლება ადვილი არ იყოს. შესაძლოა, პირველი რამდენიმე ღამის განმავლობაში ცოტა დისკომფორტს გრძნობდეთ. უსიამოვნო შეგრძნება, როგორც წესი, რამდენიმე დღეში ქრება.

ამასთან, ისეთი ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანებმა, როგორიცაა ზურგის ტკივილი, რევმატიზმი, ართრიტი, სუსტი კაპილარები ან სქოლიოზი, არ უნდა აირჩიონ მყარი ლეიბი. ტექნოლოგია ნელ-ნელა ვითარდება და იწყებს იმის გააზრებას, რომ სხეულის საყრდენად მხოლოდ სწორი სიმტკიცეა საჭირო.