Avantaĝoj de uzado de firma matraco

Aŭtoro: Synwin– Speciala Matraco

Nova ergonomio pri dormo montras, ke kiam temas pri matracoj, ĝenerale pli firma matraco estas pli bona, ju malpli da remburaĵo matraco provizas, des pli verŝajne ĝi subtenas aŭ antaŭenigas neŭtralan spinpozicion dum dormo. Ju pli; laŭ la ergonomio de dormo, la ostoj havas iom da rezisto por akiri bonan noktan dormon, kaj kiam vi kuŝas sur malmola lito kun firma matraco, viaj ostoj estas sub la plej granda (se ne ĉiu) streso. Tio siavice liberigas viajn muskolojn kaj permesas al viaj arterioj kaj vejnoj malstreĉiĝi. Rezulte, la sangocirkulado en la korpo pliboniĝas, helpante vin dormi pli bone.

Alia avantaĝo de firma matraco estas, ke ĝi malhelpas vian malsupran dorson kolapsi dum kuŝado sur ĝi. Tio certigas, ke viaj aervojoj ne estas limigitaj, permesante al vi enspiri pli da oksigeno. Kiel ni jam vidis, adekvata oksigena konsumado estas esenca por bona dormo.

Ŝanĝi al firma matraco post jaroj da dormado sur mola matraco eble ne estas facile. Vi eble sentos vin iom malkomforte dum la unuaj kelkaj noktoj. La malkomforta sento kutime malaperas post kelkaj tagoj.

Tamen, homoj kun sanproblemoj kiel dorsdoloro, reŭmatismo, artrito, malfortaj kapilaroj aŭ skoliozo ne devus elekti firman matracon. Teknologio malrapide evoluas kaj komencas kompreni, ke ĉio, kion necesas, estas la ĝusta firmeco por subteni la korpon.