Предности коришћења чврстог душека

Аутор: Синвин– Душек по мери

Нова ергономија спавања показује да када су у питању душеци, генерално чвршћи душек је бољи, што мање јастука душек пружа, већа је вероватноћа да ће подржати или промовисати неутралан положај кичме током спавања. Што је већи, према ергономији спавања, кости пружају известан отпор да би се добро наспавале, а када лежите на тврдом кревету са чврстим душеком, ваше кости су под највећим (ако не и свим) стресом. Ово, заузврат, ослобађа ваше мишиће и омогућава вашим артеријама и венама да се опусте. Као резултат тога, циркулација крви у телу се побољшава, што помаже у бољем сну.

Још једна предност чврстог душека је то што спречава да вам се доњи део леђа уруши док лежите на њему. Ово осигурава да вам дисајни путеви нису ограничени, што вам омогућава да удишете више кисеоника. Као што смо већ видели, адекватан унос кисеоника је неопходан за добар сан.

Прелазак на чврст душек након година спавања на меком душеку можда неће бити лак. Првих неколико ноћи можете се осећати мало непријатно. Непријатан осећај обично нестаје у року од неколико дана.

Уз то речено, људи са здравственим проблемима као што су болови у леђима, реуматизам, артритис, слабе капиларе или сколиоза не би требало да се одлуче за чврст душек. Технологија се полако развија и почиње да се схвата да је све што је потребно права чврстина за подршку телу.