Amfanin amfani da katifa mai ƙarfi

Marubuci: Synwin- Katifa na al'ada

Sabbin ergonomics akan barci suna nuna cewa lokacin da yazo da katifa, gabaɗaya ƙaƙƙarfan katifa ya fi kyau, ƙarancin kwantar da katifa yana samarwa, mafi kusantar yana tallafawa ko haɓaka matsayi na tsaka tsaki a lokacin bacci Mafi girma; bisa ga ergonomics na barci, ƙasusuwa suna da ɗan juriya don samun barci mai kyau, kuma idan kun kwanta akan gado mai wuyar gaske tare da katifa mai tsayi, ƙasusuwan ku suna cikin damuwa mafi girma (idan ba duka ba). Wannan, bi da bi, yana sakin tsokoki kuma yana ba da damar arteries da veins su huta. A sakamakon haka, jinin jini ya inganta a cikin jiki, yana taimaka maka barci mafi kyau.

Wani fa'idar katifa mai ƙarfi shine yana hana ƙananan bayanka rugujewa yayin kwance akansa. Wannan yana tabbatar da cewa ba a iyakance hanyar iska ba, yana ba ku damar shakar iskar oxygen. Kamar yadda muka riga muka gani, isasshen iskar oxygen yana da mahimmanci don barci mai kyau.

Sauya zuwa katifa mai ƙarfi bayan shekaru na barci akan katifa mai laushi na iya zama ba mai sauƙi ba. Kuna iya jin rashin jin daɗi kaɗan na farkon dare. Rashin jin daɗi yakan tafi a cikin 'yan kwanaki.

Wannan ya ce, mutanen da ke da matsalolin kiwon lafiya irin su ciwon baya, rheumatism, arthritis, raunin capillaries, ko scoliosis kada su zabi katifa mai tsayi. Fasaha yana haɓaka sannu a hankali kuma yana fara fahimtar cewa duk abin da ake buƙata shine ƙarfin da ya dace don tallafawa jiki.