Хатуу матрас ашиглахын давуу тал

Зохиогч: Синвин- Захиалгат матрас

Нойрсох тухай шинэ эргономикууд нь гудасны тухайд ерөнхийдөө илүү хатуу матрас нь илүү сайн, бага зөөлөвчтэй байх тусам унтах үед нурууны саармаг байрлалыг дэмжих эсвэл дэмжих магадлал өндөр болохыг харуулж байна. Том; Нойрны эргономикийн дагуу яс нь сайн унтахын тулд тодорхой хэмжээний эсэргүүцэлтэй байдаг бөгөөд хатуу матрастай хатуу орон дээр хэвтэхэд таны яс хамгийн их (бүгд биш юмаа) стресст ордог. Энэ нь эргээд булчингаа суллаж, артери, судсыг тань тайвшруулна. Үүний үр дүнд биеийн цусны эргэлт сайжирч, илүү сайн унтахад тусалдаг.

Хатуу матрасны бас нэг давуу тал нь түүн дээр хэвтэх үед таны бэлхүүс нурахаас сэргийлдэг. Энэ нь таны амьсгалын замыг хязгаарлахгүй бөгөөд илүү их хүчилтөрөгчөөр амьсгалах боломжийг олгоно. Бидний өмнө дурдсанчлан хүчилтөрөгчийн хангалттай хэрэглээ нь сайн унтахын тулд маш чухал юм.

Зөөлөн гудас дээр олон жил унтсаны дараа хатуу матрас руу шилжих нь тийм ч хялбар биш байж магадгүй юм. Эхний хэдэн шөнө та бага зэрэг эвгүй санагдаж магадгүй. Таагүй мэдрэмж нь ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дотор алга болдог.

Нурууны өвчин, хэрх, үе мөчний үрэвсэл, хялгасан судас сул, сколиоз зэрэг эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс хатуу матрас сонгох ёсгүй. Технологи аажмаар хөгжиж, бие махбодийг дэмжихийн тулд зөв бат бөх байх шаардлагатай гэдгийг ойлгож эхэлж байна.