Катуу матрацты колдонуунун артыкчылыктары

Author: Synwin Ыңгайлаштырылган матрац

Уйкунун жаңы эргономикасы көрсөткөндөй, матрацтар жөнүндө сөз болгондо, көбүнчө катуураак матрац жакшыраак, матрац канчалык азыраак жумшарса, ал уйку учурунда омуртканын нейтралдуу абалын колдоо же көмөк көрсөтүү ыктымалдыгы жогору болот. Чоңураак; уйкунун эргономикасы боюнча, сөөктөр жакшы уктоо үчүн бир аз каршылык көрсөтөт жана катуу төшөктө катуу төшөктө жатканыңызда, сөөктөрүңүз эң чоң (баары болбосо да) стресске кабылат. Бул өз кезегинде булчуңдарды бошотуп, артерия менен веналарыңыздын эс алуусуна шарт түзөт. Натыйжада, денедеги кан айлануу жакшырып, жакшы уктоого жардам берет.

Бекем матрацтын дагы бир артыкчылыгы - ал белиңиздин жатып калышынын алдын алат. Бул сиздин дем алуу жолдоруңуздун чектелбешин камсыздайт, бул сизге көбүрөөк кычкылтек менен дем алууга мүмкүндүк берет. Жогоруда айтылгандай, жакшы уйку үчүн жетиштүү кычкылтек керектөө зарыл.

Жумшак матраста көп жылдар уктагандан кийин катуу матраска өтүү оңойго турбашы мүмкүн. Алгачкы түндөр сизди бир аз ыңгайсыз сезиши мүмкүн. Ыңгайсыз сезим, адатта, бир нече күндүн ичинде кетет.

Айтор, бел оорусу, ревматизм, артрит, алсыз капиллярлар же сколиоз сыяктуу ден соолук көйгөйлөрү бар адамдар катуу матрацты тандабашы керек. Технология акырындык менен өнүгүп, организмди колдоо үчүн туура бекемдик керек экенин түшүнө баштады.