'Saħħa' huwa aħjar li torqod? 3 modi kif tagħżel saqqu bir-rebbiegħa! !

L-irqad kien jammonta għal kważi terz tal-ħin f’ħajjitna, fi kliem ieħor, għax saqqu modern bir-rebbiegħa huwa ugwali għal 1/3 tas-“sieħeb/sieħba tagħna fil-ħajja”. Imma, taf tassew kif tagħżel saqqu tajjeb u adattat għas-saqqu tar-rebbiegħa tiegħek? Tliet żbalji fiż-żona 1. Li torqod b'saqqu iebes huwa iebes wisq, mhux biss biex jaqbel mal-kurva fiżjoloġika tas-sinsla tad-dahar umana, iżda n-nies li jimteddu fuqu jistgħu jwaqqfu l-qadd tagħhom, u l-muskoli ta' madwarhom ikunu sfurzati jiġbdu iebes il-lejl kollu, u dan jaffettwa l-mistrieħ tal-muskoli, u jaffettwa wkoll iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u b'hekk il-ġisem ma jkunx jista' jirrilassa sew, u jkun faċli li ddur u titgħawweġ bil-lejl, u jqum kmieni filgħodu u jikkawża uġigħ fid-dahar. Fuq medda twila ta' żmien, jista' wkoll jikkawża tensjoni fil-muskoli. 2. Saqqijiet bir-rebbiegħa huma rotob għal saqqijiet bir-rebbiegħa aħjar li huma rotob wisq, u dan jikkawża n-nuqqas ta' appoġġ għas-sinsla tad-dahar meta tkun rieqed fis-sodda, huwa faċli li l-qadd u l-ġenbejn jinżlu, u l-ġisem ikun imġiegħel jitgħawweġ. Waqt li tkun mimdud fuq is-saqqu tar-rebbiegħa ratba, il-bidu jista' jħossu komdu ħafna, sigur ħafna, iżda fit-tul mhux tajjeb għas-saħħa. Għalhekk, agħżel saqqijiet tar-rebbiegħa b'ġogi rotob u iebsin u moderati li huma aktar favorevoli għall-irqad. 3. Il-ħajja tas-saqqu tar-rebbiegħa ma tinbidilx, jekk ma tbiddilx is-saqqu tar-rebbiegħa maż-żmien, dan jista' jaffettwa wkoll il-kwalità tal-irqad. Għalkemm saqqu tar-rebbiegħa ta’ kwalità tajba jista’ jdum sa 10 snin, saqqu tar-rebbiegħa ta’ kwalità tajba wkoll ma jistax jintuża għal perjodu twil ta’ żmien, u l-appoġġ tar-rebbiegħa jonqos. Saqqijiet tar-rebbiegħa jistgħu wkoll jitfgħu ħafna tebgħa jekk ma jistgħux jitnaddfu, għalhekk l-aħjar li tuża saqqijiet tar-rebbiegħa għal 4 ~ 6 snin, nies ta 'kwalità ħażina għandhom jiġu kkunsidrati, u s-sostituzzjoni ta' saqqijiet tar-rebbiegħa hija taħt il-problema tal-għażla. 3 rekluti jgħinuk tagħżel saqqu tajjeb bir-rebbiegħa 1. Saqqijiet tar-rebbiegħa artab, iebes u moderatament taħt il-piż jew normali u rotob għal min jorqod, l-għonq u l-ispalla tal-ġenbejn ftit fis-saqqu tar-rebbiegħa, il-qadd jista' jiġi appoġġjat kif suppost. Min għandu piż żejjed jew obeżità huwa adattat għal saqqijiet iebsin tar-rebbiegħa, l-isforzi tar-rebbiegħa jeħtieġ li jkunu jistgħu jagħmlu kull parti tal-ġisem u s-saqqijiet tar-rebbiegħa joqogħdu tajjeb, speċjalment l-għonq u l-qadd jistgħu jiksbu appoġġ tajjeb. It-tul tas-saqqu tar-rebbiegħa l-aktar bħat-tul tagħna mill-inqas 30 ċm twil, warrab l-ispazju tal-imħadda, evita li l-ġisem ikkawżat minn saqqu tar-rebbiegħa qasir ikun mgħawweġ b'qagħda ħażina. 2. Materjal u varjetà fis-suq issa t-tipi komuni huma: saqqijiet bir-rebbiegħa saqqijiet bir-rebbiegħa, saqqijiet bir-rebbiegħa b'memorja sponża, saqqijiet bir-rebbiegħa, saqqijiet bir-rebbiegħa tal-latex u fibra tal-palm. Saqqijiet tar-rebbiegħa b'appoġġ tajjeb, permeabilità qawwija, durabbli; Saqqijiet tar-rebbiegħa b'fowm tal-memorja jistgħu skont tipi differenti ta' kurvi tas-sinsla tad-dahar umana iebsa u ratba ta' gradi differenti, bil-kurva tal-ġisem tal-bniedem, biex tinżamm il-fiżjoloġija tal-ġisem tal-bniedem kurva tas-sinsla tad-dahar li jkollha effett aħjar. Saqqijiet tar-rebbiegħa b'fibra tal-palm li tipproteġi l-ambjent b'mod naturali, aktar adattati għal saqqijiet tar-rebbiegħa iebsa, iżda faċli biex jiġġarraf, id-durabbiltà hija fqira, u d-deformazzjoni tintuża f'ħin iqsar; Saqqijiet tar-rebbiegħa tal-latex għandhom irtubija għolja, permeabilità tajba, mhux faċli biex jiddeformaw, iżda l-produzzjoni tal-materjal tal-emulsjoni naturali hija inqas, saqqijiet tar-rebbiegħa tal-latex ta' marka regolari huma għaljin ħafna. Għalhekk, kundizzjonijiet ekonomiċi tajbin tal-familja jistgħu jagħżlu saqqijiet tar-rebbiegħa tal-isponża tal-memorja u saqqijiet tar-rebbiegħa tal-latex; Jekk l-insegwiment huwa affordabbli, jistgħu jagħżlu saqqijiet tar-rebbiegħa. 3. Jekk l-attenzjoni tal-formaldehyde taqbeż l-offerta ta' gruppi differenti għal saqqijiet tar-rebbiegħa differenti 1. L-anzjani spiss ikollhom osteoporożi, tensjoni fil-muskoli lumbari, problemi bħal uġigħ fid-dahar t'isfel, adattat għal għażla moderata ta' saqqijiet artab u iebes ibbażati fuq xi saqqijiet iebsin bir-rebbiegħa, jista' l-għadam tal-anzjani f'kull post ikollu rwol ta' appoġġ tajjeb, iżomm is-sinsla tad-dahar f'liwi naturali, iżid il-kumdità tal-irqad. 2. Fl-istadju tal-iżvilupp fiżiku tal-adolexxenza, għandha tingħata aktar attenzjoni lill-protezzjoni tal-vertebri ċervikali, qagħda ħażina kawta, il-formazzjoni ta' problemi fil-futur. Il-korp tas-saqqu tar-rebbiegħa ratba mhux neċessarjament ta’ benefiċċju għall-adolexxenti, għandu jvarja minn persuna għal oħra, iebes wisq jew artab wisq jista’ jeqred ir-radjan fiżjoloġiku tas-sinsla tad-dahar. L-aħjar xiri qabel is-saqqu tar-rebbiegħa, ħalli t-tifel jesperjenza l-kumdità tas-saqqu tar-rebbiegħa, fehim dettaljat tal-materjal tas-saqqu tar-rebbiegħa, komunikazzjoni raġonevoli u agħżel mat-tifel mill-ġdid. 3. Pazjenti b'mard tas-sinsla tad-dahar wara trattament mhux operattiv u li jikkooperaw ma' mistrieħ fis-sodda iebes, jistgħu ovvjament itaffu s-sintomi. Imma jekk torqod f'sodod rotob wisq, il-ġisem tal-bniedem jitlef l-appoġġ razzjonali, is-sinsla tad-dahar tkun imġiegħla titgħawweġ minħabba l-gravità, u tikkawża kontrazzjoni tal-qadd tal-muskoli u l-ligamenti, tensjoni u bugħawwieġ, u b'hekk taggrava s-sintomi. Għalhekk huwa rakkomandat li dawk li għandhom mard lumbari jew ħbieb jistgħu jippruvaw jagħżlu sodda iebsa. Sabiex ikollok appoġġ aħjar, tista' timtedd fuq dahrek fil-qadd u l-irkopptejn taħt imħadda xierqa ħafna, dan jgħin biex itaffi l-pressjoni fuq il-qadd. Minbarra l-ftit għarfien ta’ hawn fuq dwar kif tagħżel saqqu tar-rebbiegħa, xorta għandna nagħtu kas li spiss tinġabar arja wara li nixtru saqqu tar-rebbiegħa, lożor nodfa, mhux dejjem joqogħdu fit-tarf tas-saqqu tar-rebbiegħa sabiex ma jikkawżawx il-varjant tas-saqqu tar-rebbiegħa. Nixtieq li kull wieħed u waħda minn ħbiebi jkun jista' joħlom b'mod sigur kull lejl