«Υγεία», είναι καλύτερο να κοιμάστε; 3 τρόποι για να επιλέξετε στρώμα με ελατήρια! !

Ο ύπνος αντιπροσώπευε σχεδόν το ένα τρίτο του χρόνου στη ζωή μας, με άλλα λόγια, ως ένα μοντέρνο στρώμα με ελατήρια ισοδυναμεί με το 1/3 του «συντρόφου της ζωής» μας. Αλλά, ξέρετε πραγματικά πώς να επιλέξετε ένα καλό, κατάλληλο για το στρώμα σας με ελατήρια; Τρία λάθη στη ζώνη 1. Για να κοιμηθείτε σκληρό κρεβάτι, το στρώμα με ελατήρια είναι πολύ σκληρό, όχι μόνο για να ταιριάζει στην φυσιολογική καμπύλη της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης, και οι άνθρωποι που ξαπλώνουν πάνω του μπορούν να κάνουν τη μέση σε αιωρούμενη κατάσταση, οι μύες γύρω όλη τη νύχτα αναγκάζονται να τραβούν δυνατά, επηρεάζοντας έτσι την ανάπαυση των μυών, επηρεάζοντας επίσης την κυκλοφορία του αίματος, καθώς το σώμα δεν μπορεί να χαλαρώσει πραγματικά, με αποτέλεσμα να γυρίζετε και να στρίβετε εύκολα τη νύχτα, και να ξυπνάτε νωρίς το πρωί με πόνο στη μέση. Μακροπρόθεσμα, μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκή καταπόνηση. 2. Το στρώμα με ελατήρια είναι μαλακό, με αποτέλεσμα να μην υπάρχει στήριξη στη σπονδυλική στήλη κατά τον ύπνο, με αποτέλεσμα η μέση να πέφτει εύκολα προς τα κάτω και το σώμα να αναγκάζεται να λυγίζει. Ενώ βρίσκεστε ξαπλωμένοι στο μαλακό στρώμα με ελατήρια, η αρχή μπορεί να σας δίνει μια πολύ άνετη, πολύ ασφαλή αίσθηση, αλλά μακροπρόθεσμα δεν είναι καλή για την υγεία. Έτσι, η επιλογή μαλακού και σκληρού στρώματος με ελατήρια μέτριας έντασης στις αρθρώσεις είναι πιο ευνοϊκή για τον ύπνο. 3. Η μη αλλαγή της διάρκειας ζωής του στρώματος με ελατήρια μπορεί επίσης να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου. Αν και ένα στρώμα με ελατήρια καλής ποιότητας μπορεί να διαρκέσει έως και 10 χρόνια, αλλά και ένα ποιοτικό και πάλι καλό στρώμα με ελατήρια δεν μπορεί να αντέξει οικονομικά να φορεθεί, η χρήση για μεγάλο χρονικό διάστημα, η στήριξη του ελατηρίου θα μειωθεί. Το στρώμα με ελατήρια μπορεί επίσης να ρίξει πολλά λεκέδες, δεν μπορεί να καθαρίσει τον λεκέ, επομένως είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ένα στρώμα με ελατήρια για 4-6 χρόνια. Οι κακοί άνθρωποι της Morpheus θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη, η αντικατάσταση του στρώματος με ελατήρια θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με το πρόβλημα της επιλογής. 3 άτομα που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε ένα καλό στρώμα με ελατήρια 1. Μαλακό σκληρό, μέτριο λιποβαρές ή κανονικό στρώμα με μαλακά ελατήρια, με τον αυχένα και τους ώμους ελαφρώς μέσα στο στρώμα με ελατήρια, ώστε η μέση να μπορεί να στηριχτεί σωστά. Όσοι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι είναι κατάλληλοι για στρώμα με σκληρά ελατήρια ύπνου. Τα ελατήρια πρέπει να είναι σε θέση να κάνουν κάθε μέρος του σώματος να ταιριάζει απόλυτα και το στρώμα με ελατήρια να εφαρμόζει σωστά, ειδικά ο λαιμός και η μέση για να έχουν καλή στήριξη. Το μήκος του στρώματος με ελατήρια είναι το πιο κατάλληλο για το ύψος μας, τουλάχιστον 30 cm, οπότε αφήστε στην άκρη τον χώρο του μαξιλαριού, αποφεύγοντας την κακή στάση του σώματος λόγω του μικρού στρώματος με ελατήρια. 2. Τα υλικά και η ποικιλία που κυκλοφορούν στην αγορά τώρα, οι πιο συνηθισμένοι τύποι είναι: στρώμα με ελατήρια, στρώμα με ελατήρια memory sponge, στρώματα με ελατήρια, στρώμα με ελατήρια latex και ίνες φοίνικα. Στρώμα με ελατήρια και καλή υποστήριξη, ισχυρή διαπερατότητα και ανθεκτικότητα. Το στρώμα με ελατήρια αφρού μνήμης μπορεί να προσαρμόσει τις καμπύλες της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης σε διαφορετικούς τύπους σκληρών και μαλακών βαθμών, ανάλογα με την καμπύλη του ανθρώπινου σώματος, διατηρώντας την καμπύλη της φυσιολογίας του ανθρώπινου σώματος στη σπονδυλική στήλη με καλύτερη επίδραση. Στρώμα με ελατήρια από ίνες φοινικιάς, φυσική προστασία του περιβάλλοντος, πιο κατάλληλο για στρώμα με σκληρά ελατήρια, αλλά εύκολο στην κατάρρευση, η ανθεκτικότητα είναι χειρότερη, η παραμόρφωση γίνεται σε μικρότερο χρόνο. Στρώμα με ελατήρια από λάτεξ με υψηλή απαλότητα, καλή διαπερατότητα, δεν είναι εύκολο στην παραμόρφωση, αλλά η απόδοση του φυσικού υλικού γαλακτώματος είναι μικρότερη. Το κανονικό στρώμα με ελατήρια από λάτεξ είναι πολύ ακριβό. Έτσι, οι καλές οικονομικές συνθήκες της οικογένειας μπορούν να επιλέξουν στρώμα με ελατήρια memory sponge και στρώμα με ελατήρια latex. Εάν η επιδίωξη είναι προσιτή, μπορείτε να επιλέξετε στρώμα με ελατήρια. 3. Εάν η προσοχή φορμαλδεΰδης υπερβαίνει την προσφορά διαφορετικών ομάδων για διαφορετικό στρώμα ελατηρίων 1. Οι ηλικιωμένοι συχνά έχουν οστεοπόρωση, καταπόνηση των οσφυϊκών μυών, προβλήματα όπως πόνος στη μέση, κατάλληλη για μαλακό σκληρό μέτρια επιλογή με βάση κάποια σκληρά στρώματα με ελατήρια, μπορεί τα οστά των ηλικιωμένων να έχουν καλό υποστηρικτικό ρόλο σε κάθε σημείο, το σώμα της σπονδυλικής στήλης σε φυσική κάμψη, αυξάνοντας την άνεση του ύπνου. 2. Στο στάδιο της σωματικής ανάπτυξης της εφηβείας, πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην προστασία των αυχενικών σπονδύλων, με προσεκτική κακή στάση του σώματος, με κίνδυνο εμφάνισης μελλοντικών προβλημάτων. Το μαλακό στρώμα με ελατήρια δεν είναι απαραίτητα ωφέλιμο για τους εφήβους, θα πρέπει να διαφέρει από άτομο σε άτομο, πολύ σκληρό ή πολύ μαλακό μπορεί να καταστρέψει τη φυσιολογική ακτίνα της σπονδυλικής στήλης. Η καλύτερη αγορά πριν από το στρώμα με ελατήρια, αφήστε το παιδί να βιώσει την άνεση του στρώματος με ελατήρια, λεπτομερή κατανόηση του υλικού του στρώματος με ελατήρια, λογική επικοινωνία και επιλογή με το παιδί ξανά. 3. Η νόσος της σπονδυλικής στήλης σε ασθενείς με οσφυϊκό δίσκο μετά από μη χειρουργική θεραπεία και η συνεργασία με την αυστηρή κατάκλιση μπορεί προφανώς να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Αλλά αν κοιμόμαστε σε πολύ μαλακά κρεβάτια, το ανθρώπινο σώμα χάνει την ορθολογική του στήριξη, η σπονδυλική στήλη αναγκάζεται να λυγίσει λόγω της βαρύτητας, προκαλώντας συστολή των μυών και των συνδέσμων στη μέση, ένταση και κράμπες, με αποτέλεσμα να επιδεινώνουμε τα συμπτώματα. Συνιστάται επομένως στους φίλους σας που έχουν οσφυϊκή μοίρα να προσπαθήσουν να επιλέξουν το σκληρό κρεβάτι. Για καλύτερη στήριξη, μπορείτε να ξαπλώσετε ανάσκελα στη μέση και να βάλετε τα επιγονατίδες κάτω από ένα κατάλληλο μαξιλάρι, κάτι που θα βοηθήσει στην ελάφρυνση της πίεσης στη μέση. Εκτός από τις παραπάνω λίγες γνώσεις σχετικά με το πώς να επιλέξετε στρώμα με ελατήρια, θα πρέπει να δώσουμε προσοχή στο ότι συχνά εισπνέεται αέρας μετά την αγορά στρώματος με ελατήρια. Μην τοποθετείτε πάντα καθαρά σεντόνια στην άκρη του στρώματος με ελατήρια, ώστε να μην προκληθεί η επιλογή στρώματος με ελατήρια. Μακάρι όλοι οι φίλοι μου να μπορούν να ονειρεύονται με ασφάλεια κάθε βράδυ