'Health' mas masarap matulog? 3 paraan upang pumili ng spring mattress! !

Ang pagtulog ay halos isang-katlo ng oras sa ating buhay, sa madaling salita, bilang isang modernong, spring mattress ay katumbas ng 1/3 ng ating 'kasosyo sa buhay sa buhay. Ngunit, alam mo ba talaga kung paano pumili ng isang mahusay, na angkop para sa kanilang spring mattress? Tatlong maling zone 1. Ang matigas na kama ng spring mattress ay napakahirap, hindi lamang upang magkasya ang ating gulugod sa pisyolohikal na kurba ng tao, at ang mga taong nakahiga dito ay maaaring gumawa ng baywang sa isang suspendido na estado, ang mga kalamnan sa paligid ng buong gabi ay pinilit na hilahin nang husto, kaya ito ay nakakaapekto sa pahinga ng mga kalamnan, nakakaapekto rin sa sirkulasyon ng dugo, sanhi ng katawan ay hindi maaaring talagang makapagpahinga, madaling gabi paghuhugas at pag-ikot, bumangon nang maaga sa umaga. Sa katagalan, maaari ring maging sanhi ng pagkapagod ng kalamnan. 2. Spring mattress ay malambot sa mas mahusay na spring mattress ay masyadong malambot, na nagiging sanhi ng kakulangan ng suporta para sa gulugod kapag sleeping bed, ay madaling gawin ang baywang hip drop, ang katawan ay pinilit na yumuko. Habang nakahiga sa malambot na spring mattress, ang simula ay maaaring maging komportable, napakaligtas, ngunit sa katagalan ay hindi mabuti para sa kalusugan. Kaya, pumili ng malambot na matigas na katamtamang magkasanib na mga degree na spring mattress ay mas kaaya-aya sa pagtulog. 3. Spring mattress habang buhay ay hindi nagbabago hindi sa oras baguhin ang spring mattress, maaari ring makaapekto sa kalidad ng pagtulog. Kahit na ang isang mahusay na kalidad ng spring mattress ay maaaring gumamit ng hanggang 10 taon, ngunit ang kalidad muli magandang spring mattress din ay hindi kayang magsuot, gamitin para sa isang mahabang panahon, isang spring support ay tanggihan. Spring mattress ay maaari ring malaglag ang isang pulutong ng hindi maaaring linisin ang mantsa, kaya ito ay pinakamahusay na 4 ~ 6 na taon sa isang spring mattress, morpheus kalidad masamang tao ay dapat isaalang-alang, kapalit ng spring mattress sa ilalim ng problema sa pagpili. Tinutulungan ka ng 3 recruit na pumili ng magandang spring mattress 1. Soft matigas katamtaman kulang sa timbang o normal na malambot na spring mattress matulog, leeg at balikat balakang bahagyang papunta sa spring mattress, ang baywang ay maaaring maayos na suportado. Sino ang sobra sa timbang o napakataba ay angkop para sa pagtulog hard spring mattress, spring pagsusumikap na kailangan upang magawa ang bawat bahagi ng katawan at spring mattress lamang magkasya, lalo na ang leeg at ang baywang ay maaaring makakuha ng magandang suporta. Ang haba ng spring mattress pinaka-tulad ng aming taas ng hindi bababa sa 30 cm ang haba, itabi ang espasyo ng unan, iwasan ang katawan na sanhi ng maikling spring mattress ay kulutin up masamang pustura. 2. Ang materyal at iba't-ibang nasa merkado ngayon ay karaniwang mga uri ay: spring mattress spring spring mattress, memory sponge spring mattress, spring mattress, latex spring mattress palm fiber. Spring spring mattress pagsuporta sa mabuti, pagkamatagusin ay malakas, matibay; Memory foam spring mattress maaari ayon sa iba't ibang uri ng matigas at malambot na mga curve ng gulugod ng tao ng iba't ibang grado, na may curve ng katawan ng tao, upang mapanatili ang curve ng pisyolohiya ng katawan ng tao ng gulugod ay nagkaroon ng mas mahusay na epekto. Spring mattress palm fiber natural na proteksyon sa kapaligiran, mas angkop para sa kagustuhan hard spring mattress, ngunit madaling gumuho, tibay ay poorer, pagpapapangit gamit ang mas maikling oras; Latex spring mattress mataas na lambot, pagkamatagusin ay mabuti, hindi madaling pagpapapangit, ngunit ang natural na emulsion materyal na output ay mas mababa, regular na tatak latex spring mattress ay masyadong mahal. Kaya, ang magandang kondisyon ng ekonomiya ng pamilya ay maaaring pumili ng memory sponge spring mattress at latex spring mattress; Kung ang pagtugis ay abot-kayang, maaaring pumili ng spring spring mattress. 3. Kung ang atensyong formaldehyde ay lumampas sa bid sa iba't ibang grupo para sa iba't ibang spring mattress 1. Ang mga matatandang matatanda ay madalas na may osteoporosis, pilay ng mga kalamnan ng lumbar, ang mga problema tulad ng mababang sakit sa likod, na angkop para sa malambot na mahirap na katamtamang pagpili sa batayan ng ilang matigas na may spring mattress, maaari ang mga matatandang buto sa bawat lugar ay may isang mahusay na pagsuporta sa papel, ang katawan ng gulugod sa natural na baluktot, dagdagan ang ginhawa ng pagtulog. 2. Pagbibinata pisikal na yugto ng pag-unlad, higit na pansin ay dapat bayaran sa proteksyon ng servikal vertebra, maingat masamang pustura, ang pagbuo ng problema sa hinaharap. Ang malambot na katawan ng spring mattress ay hindi kinakailangang kapaki-pakinabang para sa mga kabataan, dapat mag-iba sa bawat tao, masyadong matigas o masyadong malambot ay maaaring sirain ang gulugod physiological radian. Pinakamahusay na bilhin bago ang spring mattress, hayaan ang bata na maranasan ang ginhawa ng spring mattress, detalyadong pag-unawa sa materyal na spring mattress, makatwirang komunikasyon at pumili muli sa bata. 3. Magkaroon ng sakit ng gulugod ng mga pasyente na may panlikod disc pagkatapos ng non-operative paggamot at makipagtulungan sa hard bed rest, maaari malinaw naman mapawi ang mga sintomas. Ngunit kung matulog sa masyadong malambot na kama, katawan ng tao ay mawalan ng makatwirang suporta, gulugod ay pinilit na yumuko dahil sa gravity, na nagiging sanhi ng baywang pag-urong ng mga kalamnan at ligaments, pag-igting at cramps, at dahil doon magpalubha sintomas. Ito ay samakatuwid ay inirerekomenda na may panlikod sakit ng mga kaibigan ay maaaring subukan upang piliin ang matigas na kama. Upang mas mahusay na suporta, maaari humiga sa iyong likod sa baywang at tuhod pad sa ibaba ng isang lubos na naaangkop na unan, ay makakatulong sa luwag ang presyon sa baywang. Bilang karagdagan sa itaas na maliit na kaalaman tungkol sa kung paano pumili ng spring mattress, dapat pa rin nating bigyang-pansin ang madalas na naka-basked ang hangin pagkatapos bumili ng spring mattress spring mattress, malinis na kumot, huwag palaging nakaupo sa gilid ng spring mattress upang hindi maging sanhi ng variant ng spring mattress. Nais ng bawat isa sa aking mga kaibigan ay ligtas na managinip gabi-gabi