¿Es mejor dormir bien? ¡Tres maneras de elegir un colchón de muelles!

El sueño ocupa casi un tercio del tiempo de nuestra vida, es decir, un colchón moderno de muelles equivale a 1/3 de nuestro 'compañero de vida'. Pero, ¿sabes realmente cómo elegir un buen colchón de muelles? Tres zonas de error 1. Para dormir, el colchón de muelles de la cama dura es demasiado duro, no solo para adaptarse a la curva fisiológica de la columna vertebral humana, y las personas que se acuestan en él pueden hacer que la cintura quede suspendida, los músculos durante toda la noche se ven obligados a tensarse con fuerza, por lo que afecta el descanso muscular, también afecta la circulación sanguínea, hace que el cuerpo no pueda relajarse realmente, es fácil dar vueltas en la cama por la noche, levantarse temprano en la mañana tiene dolor de espalda y cintura. A largo plazo, también puede provocar distensión muscular. 2. El colchón de resortes es suave para mejor el colchón de resortes es demasiado suave, provocando la falta de apoyo para la columna al dormir en la cama, es fácil hacer que la cintura y la cadera se caigan, el cuerpo se ve obligado a doblarse. Acostado en un colchón de muelles suaves, al principio puede sentirse muy cómodo y muy seguro, pero a largo plazo no es bueno para la salud. Por lo tanto, elegir un colchón de muelles con una unión suave, dura y moderada es más propicio para el sueño. 3. La vida útil de un colchón de resortes no cambia, no cambiar el colchón de resortes a tiempo también puede afectar la calidad del sueño. Si bien un colchón de muelles de buena calidad puede durar hasta 10 años, un colchón de muelles de buena calidad tampoco puede permitirse el lujo de desgastarse; con un uso prolongado, el soporte de los muelles se deteriorará. Los colchones de muelles también pueden desprenderse mucho y no se pueden limpiar las manchas, por lo que es mejor tener un colchón de muelles de 4 a 6 años; las personas de mala calidad deben considerar el reemplazo del colchón de muelles según el problema de selección. 3 reclutadores te ayudan a elegir un buen colchón de muelles 1. Colchón de resortes suave, duro, moderado, de bajo peso o normal, para dormir, con el cuello y los hombros y la cadera ligeramente apoyados en el colchón de resortes, la cintura puede recibir el apoyo adecuado. Las personas con sobrepeso u obesidad se benefician de un colchón de muelles duros para dormir, los esfuerzos de los muelles deben ser capaces de hacer que todas las partes del cuerpo y el colchón de muelles se ajusten perfectamente, especialmente el cuello y la cintura para poder obtener un buen soporte. La longitud del colchón de resortes más como nuestra altura al menos 30 cm de largo, dejar de lado el espacio de la almohada, evitar que el cuerpo causado por el colchón de resortes cortos se acurrucó mala postura. 2. Los materiales y la variedad en el mercado ahora son los tipos más comunes: colchón de muelles, colchón de muelles, colchón de muelles con espuma viscoelástica, colchón de muelles, colchón de muelles de látex y fibra de palma. El colchón de resortes de resortes tiene un buen soporte, la permeabilidad es fuerte y duradera; el colchón de resortes de espuma viscoelástica puede adaptarse a diferentes tipos de curvas de columna vertebral humana duras y blandas de diferentes grados, con la curva del cuerpo humano, para mantener la curva de la fisiología del cuerpo humano, la curva de la columna vertebral tuvo un mejor efecto. Colchón de muelles de fibra de palma protección natural del medio ambiente, más adecuado para preferencia colchón de muelles duros, pero fácil de colapsar, la durabilidad es peor, la deformación usando un tiempo más corto; El colchón de muelles de látex es de alta suavidad, la permeabilidad es buena, no es fácil de deformar, pero la salida del material de emulsión natural es menor, el colchón de muelles de látex de marca regular es muy caro. Por lo tanto, las buenas condiciones económicas familiares pueden elegir colchones con muelles de esponja viscoelástica y colchones con muelles de látex; si la búsqueda es asequible, puede elegir colchones con muelles. 3. Si la atención del formaldehído excede la oferta de diferentes grupos para diferentes colchones de muelles 1. Las personas mayores a menudo tienen osteoporosis, tensión de los músculos lumbares, problemas tales como dolor de espalda baja, adecuado para la selección de suave duro moderado sobre la base de algunos duros con colchones de muelles, puede los huesos de las personas mayores cada lugar tiene un buen papel de apoyo, el cuerpo de la columna en flexión natural, aumentar la comodidad del sueño. 2. En la etapa de desarrollo físico de la adolescencia, se debe prestar más atención a la protección de las vértebras cervicales, tener cuidado con las malas posturas y evitar la formación de problemas futuros. El cuerpo blando del colchón de resortes no es necesariamente beneficioso para los adolescentes, debe variar de persona a persona, demasiado duro o demasiado blando puede destruir el radián fisiológico de la columna. La mejor compra antes del colchón de resortes, permita que el niño experimente la comodidad del colchón de resortes, comprensión detallada del material del colchón de resortes, comunicación razonable y elección con el niño nuevamente. 3. Los pacientes con enfermedad de la columna vertebral que tienen disco lumbar después del tratamiento no quirúrgico y cooperan con reposo absoluto en cama, pueden aliviar obviamente los síntomas. Pero si duerme en camas demasiado blandas, el cuerpo humano pierde su soporte racional y la columna se ve obligada a doblarse debido a la gravedad, lo que provoca la contracción de los músculos y ligamentos de la cintura, tensión y calambres, agravando así los síntomas. Por lo tanto, se recomienda que las personas con enfermedad lumbar intenten elegir una cama dura. Para un mejor soporte, puede recostarse boca arriba a la altura de la cintura y colocar debajo una almohada muy adecuada, esto ayudará a aliviar la presión en la cintura. Además del pequeño conocimiento mencionado anteriormente sobre cómo elegir un colchón de resortes, aún debemos prestar atención a que a menudo entra aire después de comprar un colchón de resortes, sábanas limpias y no siempre se siente en el borde del colchón de resortes para no causar la variante del colchón de resortes. Desearía que todos mis amigos pudieran soñar con seguridad todas las noches.