'ilera' o dara lati sun? Awọn ọna 3 lati mu matiresi orisun omi! !

Orun ṣe iṣiro fun fere idamẹta ti akoko ninu igbesi aye wa, ni awọn ọrọ miiran, bi igbalode, matiresi orisun omi jẹ deede 1/3 ti 'alabaṣepọ igbesi aye wa ni igbesi aye. Ṣugbọn, ṣe o mọ bi o ṣe le yan ti o dara, ti o dara fun matiresi orisun omi wọn? Agbegbe aṣiṣe mẹta 1. Lati sun ibusun orisun omi matiresi lile jẹ lile pupọ, kii ṣe lati baamu ti tẹ ẹkọ ẹkọ ti ara eniyan ti ọpa ẹhin, ati pe awọn eniyan dubulẹ lori rẹ le jẹ ki ẹgbẹ-ikun ni ipo ti daduro, awọn iṣan ni ayika gbogbo oru ni a fi agbara mu lati fa lile, nitorinaa o ni ipa lori isinmi isan, tun ni ipa lori sisan ẹjẹ, fa ara ko le ni isinmi gaan, irọrun alẹ tossing ati titan, dide ni kutukutu owurọ ẹgbẹ-ikun ekan ọgbẹ. Ni igba pipẹ, tun le fa igara iṣan. 2. Matiresi orisun omi jẹ asọ ti o dara julọ matiresi orisun omi jẹ rirọ pupọ, nfa aini atilẹyin fun ọpa ẹhin nigbati o ba sùn, o rọrun lati jẹ ki ibadi ibadi ṣubu, ara ti fi agbara mu lati tẹ. Lakoko ti o dubulẹ lori matiresi orisun omi rirọ, ibẹrẹ le ni itunu pupọ, ailewu pupọ, ṣugbọn ni igba pipẹ ko dara fun ilera. Nitorinaa, yan awọn iwọn apapọ apapọ awọn iwọn isunmọ lile rirọ matiresi orisun omi jẹ itara diẹ sii lati sun. 3. Igbesi aye matiresi orisun omi maṣe yipada kii ṣe ni akoko yi matiresi orisun omi pada, o tun le ni ipa lori didara oorun. Botilẹjẹpe matiresi orisun omi ti o dara to dara le lo awọn ọdun 10, ṣugbọn didara lẹẹkansi matiresi orisun omi ti o dara tun ko le ni anfani lati wọ, lo fun igba pipẹ, atilẹyin orisun omi yoo kọ. Matiresi orisun omi le tun ta silẹ pupọ ti ko le sọ idoti, nitorina o dara julọ 4 ~ 6 ọdun ni matiresi orisun omi, morpheus didara eniyan buburu yẹ ki o ṣe akiyesi, rirọpo ti matiresi orisun omi labẹ iṣoro aṣayan. 3 igbanisiṣẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati yan matiresi orisun omi to dara 1. Rirọ lile niwọntunwọnsi kekere tabi oorun matiresi orisun omi rirọ deede, ọrun ati ibadi ejika diẹ sinu matiresi orisun omi, ẹgbẹ-ikun le ni atilẹyin daradara. Ti o ni iwọn apọju tabi isanraju ni o dara fun matiresi orisun omi ti oorun, awọn igbiyanju orisun omi nilo lati ni anfani lati ṣe gbogbo awọn ẹya ara ati matiresi orisun omi kan ti o baamu, paapaa ọrun ati ẹgbẹ-ikun le gba atilẹyin to dara. Awọn ipari ti awọn orisun omi matiresi julọ bi wa iga ni o kere 30 cm gun, ṣeto akosile awọn aaye ti irọri, yago fun awọn ara ṣẹlẹ nipasẹ kukuru orisun omi matiresi ti a curled soke buburu iduro. 2. Ohun elo ati orisirisi lori oja bayi wọpọ orisi ni o wa: orisun omi matiresi orisun omi matiresi orisun omi, iranti sponge orisun omi matiresi, orisun omi matiresi, latex orisun omi matiresi ọpẹ fibre. Orisun orisun omi matiresi atilẹyin ti o dara, permeability jẹ lagbara, ti o tọ; Matiresi orisun omi foomu iranti le ni ibamu si awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti lile ati rirọ awọn iyipo ẹhin eniyan ti o yatọ si awọn iwọn oriṣiriṣi, pẹlu ti tẹ ti ara eniyan, lati ṣetọju ohun ti ara eniyan ti eto eto-ara ti ọpa ẹhin ni ipa to dara julọ. Okun orisun omi matiresi okun aabo ayika adayeba, o dara julọ fun ààyò matiresi orisun omi lile, ṣugbọn rọrun lati ṣubu, agbara ko dara, abuku nipa lilo akoko kukuru; Latex orisun omi matiresi ga softness, permeability jẹ ti o dara, ko rorun lati abuku, ṣugbọn awọn adayeba emulsion awọn ohun elo ti o wu jẹ kere, deede brand latex orisun omi matiresi jẹ gidigidi gbowolori. Nitorinaa, awọn ipo ọrọ-aje idile ti o dara le yan matiresi orisun omi kanrinkan iranti ati matiresi orisun omi latex; Ti ilepa ba jẹ ifarada, le yan matiresi orisun omi orisun omi. 3. Boya ifarabalẹ formaldehyde kọja idu awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi fun oriṣiriṣi matiresi orisun omi 1. Awọn arugbo agbalagba nigbagbogbo ni osteoporosis, igara awọn iṣan lumbar, awọn iṣoro bii irora kekere, ti o dara fun yiyan iwọntunwọnsi asọ ti o lagbara lori ipilẹ diẹ ninu awọn lile pẹlu matiresi orisun omi, le awọn egungun agbalagba ni aaye kọọkan ni ipa atilẹyin ti o dara, ara ti ọpa ẹhin ni fifẹ adayeba, mu itunu ti oorun pọ si. 2. Ipele idagbasoke ti ara ọdọ, akiyesi diẹ sii yẹ ki o san si aabo ti vertebra cervical, iṣọra buburu iduro, dida wahala iwaju. Ara matiresi orisun omi rirọ ko jẹ anfani fun awọn ọdọ, o yẹ ki o yatọ lati eniyan si eniyan, lile pupọ tabi rirọ le run radian ti ẹkọ iwulo ti ọpa ẹhin. Ti o dara ju ra ṣaaju ki o to matiresi orisun omi, jẹ ki ọmọ naa ni iriri itunu ti matiresi orisun omi, oye alaye ti ohun elo matiresi orisun omi, ibaraẹnisọrọ ti o ni imọran ati yan pẹlu ọmọ lẹẹkansi. 3. Ni arun ti ọpa ẹhin ti awọn alaisan ti o ni disiki lumbar lẹhin itọju ti kii ṣe iṣẹ-abẹ ati ifọwọsowọpọ pẹlu isinmi ibusun lile, o le han gedegbe awọn aami aisan. Ṣugbọn ti o ba sùn ni awọn ibusun rirọ pupọ, ara eniyan padanu atilẹyin onipin, ọpa ẹhin ti fi agbara mu lati tẹ nitori agbara walẹ, ti o fa ihamọ ẹgbẹ-ikun ti awọn iṣan ati awọn iṣan, ẹdọfu ati awọn irọra, nitorinaa mu awọn aami aisan sii. Nitorina a ṣe iṣeduro pe ni arun lumbar ti awọn ọrẹ le gbiyanju lati yan ibusun lile. Lati le ṣe atilẹyin ti o dara julọ, le dubulẹ lori ẹhin rẹ ni ẹgbẹ-ikun ati awọn paadi orokun ni isalẹ irọri ti o yẹ pupọ, yoo ṣe iranlọwọ ni irọrun titẹ lori ẹgbẹ-ikun. Ni afikun si awọn loke kekere imo nipa bi o lati yan orisun omi matiresi, a si tun yẹ ki o san ifojusi si igba air ti wa ni basked ni lẹhin ifẹ si orisun omi matiresi orisun omi matiresi, mọ sheets, ma ko nigbagbogbo joko ni orisun omi matiresi eti ki bi ko lati fa awọn orisun omi matiresi iyatọ. Fẹ gbogbo ọkan ninu awọn ọrẹ mi le lailewu ala gbogbo oru