'ສຸຂະພາບ' ມັນດີກວ່າທີ່ຈະນອນບໍ? 3 ວິທີເລືອກຜ້າປູບ່ອນນອນ! !

ການນອນກວມເອົາເກືອບຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງເວລາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເປັນ mattress ພາກຮຽນ spring ທີ່ທັນສະໄຫມ, ເທົ່າກັບ 1/3 ຂອງ 'ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາໃນຊີວິດ. ແຕ່, ເຈົ້າຮູ້ແທ້ໆບໍທີ່ຈະເລືອກເອົາທີ່ດີ, ເຫມາະສົມສໍາລັບ mattress ພາກຮຽນ spring ຂອງເຂົາເຈົ້າ? ສາມ​ເຂດ​ຜິດ​ພາດ 1​. ການນອນເດິກ ຜ້າປູບ່ອນນອນນັ້ນຍາກເກີນໄປ ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະພໍດີກັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງມະນຸດເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ຄົນເຮົານອນຢູ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແອວຢູ່ໃນສະພາວະງົດໄດ້, ກ້າມເນື້ອທັງຄືນຖືກບັງຄັບໃຫ້ດຶງໜັກ, ຈຶ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັກຜ່ອນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້, ນອນຫຼັບງ່າຍ, ປວດແອວ, ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າ. ໃນໄລຍະຍາວ, ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອ. 2. mattress ພາກຮຽນ spring ແມ່ນອ່ອນເພື່ອດີກວ່າ mattress ພາກຮຽນ spring ແມ່ນອ່ອນເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ຂາດການສະຫນັບສະຫນູນຂອງກະດູກສັນຫຼັງໃນເວລາທີ່ນອນນອນ, ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແອວ hip ຫຼຸດລົງ, ຮ່າງກາຍຖືກບັງຄັບໃຫ້ງໍ. ໃນຂະນະທີ່ນອນຢູ່ເທິງບ່ອນນອນທີ່ອ່ອນໆ, ເລີ່ມຕົ້ນອາດຈະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ, ປອດໄພຫຼາຍ, ແຕ່ໃນໄລຍະຍາວກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ເລືອກທີ່ນອນພາກຮຽນ spring ທີ່ມີລະດັບແຂງປານກາງທີ່ອ່ອນໆແມ່ນສະດວກກວ່າທີ່ຈະນອນ. 3. ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງ mattress ພາກຮຽນ spring ບໍ່ປ່ຽນແປງບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນເວລາປ່ຽນ mattress ພາກຮຽນ spring, ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າ mattress ພາກຮຽນ spring ຄຸນນະພາບດີສາມາດໃຊ້ໄດ້ເຖິງ 10 ປີ, ແຕ່ຄຸນນະພາບອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ນອນພາກຮຽນ spring ທີ່ດີຍັງບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໃສ່, ໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ, ສະຫນັບສະຫນູນພາກຮຽນ spring ຫຼຸດລົງ. mattress ພາກຮຽນ spring ອາດຈະຫຼົ່ນລົງຫຼາຍບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດ stain ໄດ້, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດ 4 ~ 6 ປີໃນ mattress ພາກຮຽນ spring, morpheus ຄຸນນະພາບຄົນບໍ່ດີຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ, ການທົດແທນຂອງ mattress ພາກຮຽນ spring ພາຍໃຕ້ບັນຫາການຄັດເລືອກ. 3 ການ​ຮັບ​ສະ​ຫມັກ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເລືອກ​ທີ່​ນອນ​ພາກ​ຮຽນ spring ທີ່​ດີ 1​. Soft hard ປານກາງ underweight ຫຼືປົກກະຕິ soft spring mattress ນອນ, ຄໍແລະ shoulder hip ເລັກນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນ mattress ພາກຮຽນ spring, ແອວສາມາດໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືອ້ວນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນອນທີ່ນອນແຂງພາກຮຽນ spring, ຄວາມພະຍາຍາມໃນພາກຮຽນ spring ຈໍາເປັນຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍແລະ mattress spring ພຽງແຕ່ເຫມາະ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄໍແລະແອວສາມາດໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີ. ຄວາມຍາວຂອງ mattress ພາກຮຽນ spring ຫຼາຍທີ່ສຸດເຊັ່ນ: ຄວາມສູງຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ຊຕມຍາວ, ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງພື້ນທີ່ຂອງຫມອນ, ຫຼີກເວັ້ນການຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຈາກ mattress ພາກຮຽນ spring ສັ້ນໄດ້ curled ເຖິງ posture ທີ່ບໍ່ດີ. 2. ວັດສະດຸແລະແນວພັນທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດໃນປັດຈຸບັນປະເພດທົ່ວໄປແມ່ນ: mattress spring mattress spring spring mattress, memory sponge spring mattresses, spring mattress, latex spring mattress mattress spring. ພາກຮຽນ spring mattress ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີ, permeability ແມ່ນເຂັ້ມແຂງ, ທົນທານ; Memory Foam ພາກຮຽນ spring mattress ສາມາດອີງຕາມການປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເສັ້ນໂຄ້ງກະດູກສັນຫຼັງຂອງມະນຸດແຂງແລະອ່ອນຂອງລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມີເສັ້ນໂຄ້ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນໂຄ້ງ physiology ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຂອງກະດູກສັນຫຼັງມີຜົນກະທົບທີ່ດີກວ່າ. ພາກຮຽນ spring mattress ເສັ້ນໄຍປາມປົກປັກຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມທໍາມະຊາດ, ເຫມາະສໍາລັບຄວາມມັກ mattress ພາກຮຽນ spring ແຂງ, ແຕ່ງ່າຍທີ່ຈະ collapse, ທົນທານແມ່ນທຸກຍາກ, ການຜິດປົກກະຕິໃຊ້ເວລາສັ້ນ; mattress ພາກຮຽນ spring ຢາງມີຄວາມອ່ອນສູງ, permeability ແມ່ນດີ, ບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະ deformation, ແຕ່ຜົນຜະລິດ emulsion ທໍາມະຊາດແມ່ນຫນ້ອຍ, ຍີ່ຫໍ້ປົກກະຕິ mattress ພາກຮຽນ spring ຢາງແມ່ນລາຄາແພງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເງື່ອນໄຂເສດຖະກິດຄອບຄົວທີ່ດີສາມາດເລືອກ mattress spring sponge ຄວາມຊົງຈໍາແລະ mattress ພາກຮຽນ spring ຢາງ; ຖ້າຫາກວ່າ pursuit ແມ່ນສາມາດໃຫ້ໄດ້, ສາມາດເລືອກ mattress ພາກຮຽນ spring ພາກຮຽນ spring. 3. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ formaldehyde ຄວາມສົນໃຈເກີນການສະເຫນີລາຄາກຸ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບ mattress ພາກຮຽນ spring ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ 1. ຜູ້ສູງອາຍຸຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ, ເມື່ອຍຂອງກ້າມຊີ້ນ lumbar, ບັນຫາເຊັ່ນ: ເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ, ເຫມາະສົມສໍາລັບການເລືອກອ່ອນຂອງປາປານກາງກ່ຽວກັບການແຂງບາງທີ່ມີ mattress ພາກຮຽນ spring, ສາມາດກະດູກຜູ້ສູງອາຍຸແຕ່ລະບ່ອນມີບົດບາດສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີ, ຮ່າງກາຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງໃນການງໍທໍາມະຊາດ, ເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງການນອນ. 2. ໄວລຸ້ນຂັ້ນຕອນການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຄວນໄດ້ຮັບການຈ່າຍໃຫ້ກັບການປົກປ້ອງ vertebra cervical, posture ບໍ່ດີລະມັດລະວັງ, ການສ້າງຕັ້ງຂອງບັນຫາໃນອະນາຄົດ. ຮ່າງກາຍ mattress ພາກຮຽນ spring ອ່ອນແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບໄວລຸ້ນ, ຄວນຈະແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແຂງເກີນໄປຫຼືອ່ອນເກີນໄປອາດຈະທໍາລາຍ radian physiological ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຊື້ທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະ mattress ພາກຮຽນ spring ໄດ້, ໃຫ້ເດັກມີປະສົບການສະດວກສະບາຍຂອງ mattress ພາກຮຽນ spring, ຄວາມເຂົ້າໃຈລາຍລະອຽດຂອງອຸປະກອນການ mattress ພາກຮຽນ spring, ການສື່ສານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະເລືອກກັບເດັກນ້ອຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. 3. ມີພະຍາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີແຜ່ນ lumbar ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ປະຕິບັດແລະຮ່ວມມືກັບການພັກຜ່ອນໃນຕຽງແຂງ, ແນ່ນອນສາມາດບັນເທົາອາການ. ແຕ່ຖ້ານອນຢູ່ໃນຕຽງນອນທີ່ອ່ອນເກີນໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສູນເສຍການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ, ກະດູກສັນຫຼັງຖືກບັງຄັບໃຫ້ງໍຍ້ອນແຮງໂນ້ມຖ່ວງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນແລະ ligaments, ຄວາມກົດດັນແລະ cramps, ດັ່ງນັ້ນອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງແນະນໍາວ່າມີພະຍາດ lumbar ຂອງຫມູ່ເພື່ອນອາດຈະພະຍາຍາມເລືອກຕຽງແຂງ. ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີກວ່າ, ສາມາດນອນຢູ່ເທິງແອວແລະ pads ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂ້າງລຸ່ມນີ້ຫມອນທີ່ເຫມາະສົມສູງ, ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນໃນແອວ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມຮູ້ນ້ອຍໆຂ້າງເທິງກ່ຽວກັບວິທີການເລືອກທີ່ນອນພາກຮຽນ spring, ພວກເຮົາຍັງຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບບ່ອນທີ່ມີອາກາດຢູ່ເລື້ອຍໆຫຼັງຈາກຊື້ mattress spring mattress, ແຜ່ນທີ່ສະອາດ, ຢ່ານັ່ງຢູ່ສະເຫມີຢູ່ໃນແຂບທີ່ນອນພາກຮຽນ spring ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທີ່ນອນພາກຮຽນ spring. ຂໍອວຍພອນໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນທຸກຄົນສາມາດຝັນໄດ້ທຸກຄືນຢ່າງປອດໄພ