'Soifua Maloloina' e sili atu le moe? 3 auala e filifili ai le fa'ama'i tautotogo! !

O le moe e toetoe lava o le tasi vaetolu o le taimi io tatou olaga, i se isi faaupuga, o se faʻaonapo nei, o le tautotogo e tutusa ma le 1/3 o la tatou 'paaga i le olaga. Ae, e te iloa moni le auala e filifili ai se lelei, talafeagai mo lo latou faʻamaʻi tautotogo? Tolu sone sese 1. O le momoe malosi o le moega o le tautotogo e faigata tele, e le gata ina fetaui ma le tino o le tagata, ma o tagata e taoto i luga e mafai ona faia le puimanava i se tulaga le tumau, o maso i le po atoa na faamalosia e toso malosi, o lea e afaina ai maso malolo, e afaina ai foi le toto, e le mafai ona malolo le tino, faigofie le po ma liliu, alapo i tua i le taeao. I se taimi umi, e mafai foi ona mafua ai le tiga o maso. 2. Spring mattress e vaivai e sili atu le tautotogo e vaivai tele, mafua ai le le lava o le lagolago mo le tui pe a moe moega, e faigofie ona faia le pa'ū sulugatiti, faʻamalosi le tino e punou. A'o ta'oto i luga o le fa'amalū vaivai o le tautotogo, o le amataga e ono lagona le mafanafana tele, matua saogalemu, ae i se taimi umi e le lelei mo le soifua maloloina. O lea la, filifili malu malo feololo so'o fa'atasi tikeri tautotogo e sili atu le fa'amoe. 3. E le suia i le taimi le fa'amoe mo le tautotogo, e ono a'afia ai fo'i le lelei o le moe. E ui lava e mafai ona fa'aogaina le fa'atamatama lelei lelei mo le 10 tausaga, ae o le tulaga lelei toe lelei fo'i e le mafai ona ofuina, fa'aaoga mo se taimi umi, o le tautotogo lagolago o le a fa'aitiitia. Spring mattress e mafai foi ona faamaligiina le tele o le le mafai ona faamamaina le pisia, o lea e sili 4 ~ 6 tausaga i le tautotogo mo le tautotogo, morpheus uiga leaga tagata e tatau ona mafaufauina, sui o le tautotogo matai i lalo o le faafitauli filifiliga. 3 tagata faigaluega fesoasoani ia te oe i le filifilia o se fa'amalama puna lelei 1. Malu malo feololo underweight po o le masani mama faamalū spring moe, ua ma tauau suilapalapa teisi i totonu o le faʻamaʻi tautotogo, e mafai ona lagolagoina lelei le puimanava. O ai o loʻo mamafa poʻo obese e talafeagai mo le moe faʻamaʻi totogo faigata, tautotogo taumafaiga e manaʻomia ina ia mafai ona faia vaega uma o le tino ma le spring mattress e fetaui lelei, aemaise lava le ua ma le puimanava e mafai ona maua le lagolago lelei. O le umi o le tautotogo faʻamaʻi sili e pei o lo tatou maualuga e le itiiti ifo i le 30 cm le umi, tuʻu ese le avanoa o le aluga, aloese mai le tino e mafua mai i le pupuʻu faʻamaʻi tautotogo sa curled i luga tulaga leaga. 2. O mea ma mea eseese i luga o le maketi i le taimi nei o ituaiga masani e: spring mattress spring spring mattresses memory sponge spring mattresses, spring mattresses, latex spring mattress spring mattresses. Spring spring mattress lagolago lelei, permeability e malosi, umi; Manaoga foam spring mattress e mafai e tusa ai ma ituaiga eseese o pupuni faigata ma vaivai tuasivi tagata o tikeri eseese, faatasi ai ma le pupuni o le tino o le tagata, e faatumauina ai le pupuni o le physiology o le tagata i le ua sili atu ona lelei. Spring mattress alofi alofi puipuiga siosiomaga faalenatura, e sili atu ona talafeagai mo le manaʻo malo faʻamaʻi tautotogo, ae faigofie ona paʻuʻu, umi e matitiva, deformation faʻaaoga taimi puupuu; Latex spring mattress malūlū maualuga, permeability e lelei, e le faigofie ona deformation, ae o le natura emulsion mea e maua e itiiti, masani ituaiga latex spring mattress e taugata tele. O lea la, o tulaga lelei o le tamaoaiga o le aiga e mafai ona filifili manatua omomi spring mattress ma latex spring mattress; Afai o le sailiga e taugofie, e mafai ona filifili le tautotogo faʻamaʻi. 3. Pe sili atu le fa'aogaina o formaldehyde i vaega eseese mo fa'ama'i tautotogo 1. O tagata matutua matutua e masani ona maua i le osteoporosis, tiga o maso lumbar, faʻafitauli e pei o le maualalo o le tiga, e talafeagai mo le vaivai ma le faʻaogaina o le faʻaogaina o le tautotogo, e mafai e ponaivi matutua i nofoaga taʻitasi ona i ai se sao lagolago lelei, o le tino o le tuasivi i le faʻafefe masani, faʻateleina le mafanafana o le moe. 2. Laasaga o le atinaʻeina o le tino o le talavou, e tatau ona sili atu le gauai i le puipuiga o le vetebra cervical, faʻaeteete tulaga leaga, le faʻavaeina o faʻalavelave i le lumanaʻi. Ole fa'amoe vaivai ole tautotogo e le aoga mo tupulaga talavou, e tatau ona eseese mai lea tagata i lea tagata, malo tele pe vaivai tele e mafai ona faʻaumatia ai le radian physiological. Fa'atau sili a'o le'i o'o i le tautotogo, fa'ataga le tamaititi e maua le fa'amafanafanaga o le fa'atamatama'i, fa'amatalaga auiliili o mea tautotogo, feso'ota'iga talafeagai ma toe filifili ma le tamaititi. 3. Ma'i fa'ama'i o le tuasivi o tagata mama'i e maua i le lumbar disk pe a mae'a togafitiga e le fa'aogaina ma galulue fa'atasi ma le malolo malolo malo, e mafai ona fa'amama fa'ailoga. Ae afai e momoe i moega vaivai tele, o le tino o le tagata e leiloa le lagolago saʻo, ua faʻamalosi le tui e punou ona o le kalave, mafua ai le faʻamaʻi o musele ma ligaments, teteʻe ma le gaʻo, ma faʻateleina ai faʻamaoniga. O lea e fautuaina ai le i ai o le lumbar ma'i o uo e mafai ona taumafai e filifili le moega malo. Ina ia sili atu le lagolago, e mafai ona taoto i lou tua i le puimanava ma tulivae i lalo ifo o se aluga e sili ona talafeagai, o le a fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa o le puimanava. I le faaopoopo atu i le malamalama itiiti o loo i luga e uiga i le auala e filifili ai le mata o le tautotogo, e tatau lava ona tatou gauai atu i le tele o taimi o loo basked ea i le maea ai o le faatauina o le tautotogo momi matatoto, ieafu mama, e le nofo i taimi uma i le mata o le tautotogo mattress e le mafua ai le fesuiaiga o le tautotogo. Talosia ia mafai e au uo uma ona miti saogalemu i po uma