'صحت' یہ سونا بہتر ہے؟ موسم بہار کے توشک لینے کے 3 طریقے! !

ہماری زندگی میں تقریباً ایک تہائی وقت نیند کا ہوتا ہے، دوسرے لفظوں میں، ایک جدید کے طور پر، موسم بہار کے گدے ہمارے 'زندگی کے ساتھی' کے 1/3 کے برابر ہوتے ہیں۔ لیکن، کیا آپ واقعی جانتے ہیں کہ ان کے موسم بہار کے گدے کے لیے ایک اچھا، موزوں انتخاب کیسے کریں؟ تین غلط زون 1۔ سخت بیڈ سپرنگ میٹریس سونا بہت مشکل ہے، نہ صرف ہماری ریڑھ کی ہڈی کے جسمانی وکر کو فٹ کرنا، اور اس پر لیٹنے سے لوگ کمر کو معلق حالت میں رکھ سکتے ہیں، رات بھر کے پٹھوں کو سختی سے کھینچنا پڑتا تھا، اس لیے اس سے پٹھوں کا آرام متاثر ہوتا ہے، خون کی گردش بھی متاثر ہوتی ہے، جس کی وجہ سے جسم واقعی آرام نہیں کر پاتا، رات کو ٹاس کرنے اور صبح سویرے اٹھنے میں آسانی ہوتی ہے۔ طویل عرصے میں، پٹھوں میں کشیدگی کا سبب بھی بن سکتا ہے. 2. موسم بہار توشک بہتر موسم بہار توشک کے لئے نرم ہے بستر سوتے وقت ریڑھ کی ہڈی کے لئے حمایت کی کمی کا باعث، بہت نرم ہے، کمر ہپ ڈراپ بنانے کے لئے آسان ہے، جسم کو جھکنے پر مجبور کیا جاتا ہے. نرم موسم بہار کے گدے پر لیٹنے کے دوران، شروع میں بہت آرام دہ، بہت محفوظ محسوس ہوسکتا ہے، لیکن طویل عرصے میں صحت کے لئے اچھا نہیں ہے. لہذا، نرم مشکل اعتدال پسند مشترکہ ڈگری کا انتخاب کریں موسم بہار توشک سونے کے لئے زیادہ سازگار ہے. 3. موسم بہار کے توشک کی زندگی وقت میں تبدیل نہیں ہوتی موسم بہار کے توشک کو تبدیل کریں، نیند کے معیار کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ اگرچہ ایک اچھے معیار کا موسم بہار کا توشک 10 سال تک استعمال کر سکتا ہے، لیکن پھر بھی اچھے موسم بہار کا توشک پہننے کا متحمل نہیں ہو سکتا، طویل عرصے تک استعمال کریں، موسم بہار کی حمایت میں کمی آئے گی۔ موسم بہار کے توشک بھی داغ صاف نہیں کر سکتے ہیں کی ایک بہت بہایا ہو سکتا ہے، تو یہ ایک موسم بہار کے توشک میں سب سے بہتر 4 ~ 6 سال ہے، morpheus معیار خراب لوگوں پر غور کیا جانا چاہئے، انتخاب کے مسئلے کے تحت موسم بہار کے توشک کی تبدیلی. 3 بھرتی آپ کو موسم بہار کے اچھے گدے کا انتخاب کرنے میں مدد کرتی ہے 1۔ نرم مشکل اعتدال پسند کم وزن یا عام نرم موسم بہار توشک نیند، گردن اور کندھے کے کولہے کو تھوڑا سا موسم بہار کے توشک میں، کمر کو مناسب طریقے سے سہارا دیا جا سکتا ہے۔ جن کا وزن زیادہ ہے یا موٹاپا ہے وہ سونے کے لیے مشکل موسم بہار کے گدے کے لیے موزوں ہے، موسم بہار کی کوششوں کو جسم کے ہر حصے اور موسم بہار کے گدے کو صرف فٹ بنانے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے، خاص طور پر گردن اور کمر کو اچھی مدد مل سکتی ہے۔ موسم بہار کے توشک کی لمبائی سب سے زیادہ ہماری اونچائی کی طرح کم از کم 30 سینٹی میٹر لمبی ہے، تکیے کی جگہ کو ایک طرف رکھیں، مختصر موسم بہار کے توشک کی وجہ سے جسم سے بچنے کے لئے خراب کرنسی کو گھمایا گیا تھا۔ 2. اب مارکیٹ میں موجود مواد اور مختلف قسمیں عام ہیں: اسپرنگ میٹریس اسپرنگ اسپرنگ میٹریس، میموری اسپنج اسپرنگ میٹریسس، اسپرنگ میٹریسس، لیٹیکس اسپرنگ میٹریس پام فائبر۔ موسم بہار کے موسم بہار کا توشک اچھا، پارگمیتا مضبوط، پائیدار ہے؛ میموری جھاگ موسم بہار توشک مختلف ڈگری کے مشکل اور نرم انسانی ریڑھ کی ہڈی کے منحنی خطوط کی مختلف اقسام کے مطابق کر سکتے ہیں، انسانی جسم کے وکر کے ساتھ، ریڑھ کی ہڈی کے انسانی جسم کی فزیولوجی وکر کو برقرار رکھنے کے لئے بہتر اثر پڑا. موسم بہار کا توشک کھجور فائبر قدرتی ماحولیاتی تحفظ، ترجیحی سخت موسم بہار کے توشک کے لئے زیادہ موزوں ہے، لیکن گرنا آسان ہے، استحکام غریب ہے، کم وقت کا استعمال کرتے ہوئے اخترتی؛ لیٹیکس اسپرنگ میٹریس اعلیٰ نرمی، پارگمیتا اچھا ہے، اخترتی کرنا آسان نہیں ہے، لیکن قدرتی ایملشن میٹریل آؤٹ پٹ کم ہے، باقاعدہ برانڈ لیٹیکس اسپرنگ میٹریس بہت مہنگا ہے۔ لہذا، اچھے خاندانی اقتصادی حالات میموری سپنج موسم بہار توشک اور لیٹیکس موسم بہار توشک کا انتخاب کر سکتے ہیں؛ حصول سستی ہے تو، موسم بہار کے موسم بہار توشک کا انتخاب کر سکتے ہیں. 3. کیا توجہ فارملڈہائڈ مختلف موسم بہار کے گدے کے لیے مختلف گروپوں کی بولی سے زیادہ ہے 1۔ بوڑھے بوڑھے اکثر آسٹیوپوروسس، ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں میں تناؤ، کمر میں درد جیسے مسائل، موسم بہار کے گدے کے ساتھ کچھ سخت کی بنیاد پر نرم سخت اعتدال پسند انتخاب کے لیے موزوں ہیں، کیا بوڑھوں کی ہڈیاں ہر جگہ ایک اچھا معاون کردار رکھتی ہیں، قدرتی موڑنے میں ریڑھ کی ہڈی کا جسم، نیند کے آرام کو بڑھا سکتا ہے۔ 2. جوانی جسمانی ترقی کے مرحلے، گریوا vertebra کے تحفظ پر زیادہ توجہ دی جانی چاہئے، محتاط خراب کرنسی، مستقبل کی مصیبت کی تشکیل. نرم بہار توشک جسم نوعمروں کے لئے ضروری طور پر فائدہ مند نہیں ہے، ہر شخص سے مختلف ہونا چاہئے، بہت سخت یا بہت نرم ریڑھ کی جسمانی ریڈین کو تباہ کر سکتا ہے. موسم بہار کے توشک سے پہلے بہترین خریدیں، بچے کو موسم بہار کے توشک کے آرام کا تجربہ کرنے دیں، موسم بہار کے توشک کے مواد کی تفصیلی تفہیم، معقول بات چیت اور بچے کے ساتھ دوبارہ انتخاب کریں۔ 3. غیر آپریٹو علاج کے بعد lumbar ڈسک کے ساتھ مریضوں کی ریڑھ کی ہڈی کی بیماری ہے اور سخت بستر آرام کے ساتھ تعاون، ظاہر ہے علامات کو دور کر سکتے ہیں. لیکن اگر بہت نرم بستروں میں سوئے تو انسانی جسم عقلی سہارا کھو بیٹھتا ہے، کشش ثقل کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی کو جھکنے پر مجبور کیا جاتا ہے، جس کی وجہ سے کمر کے پٹھوں اور لگاموں کا سکڑنا، تناؤ اور درد ہوتا ہے، جس سے علامات بڑھ جاتی ہیں۔ لہذا یہ سفارش کی جاتی ہے کہ دوستوں کی lumbar بیماری ہے سخت بستر کا انتخاب کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. بہتر مدد کرنے کے لیے، کمر پر اپنی پیٹھ پر لیٹ سکتے ہیں اور انتہائی مناسب تکیے کے نیچے گھٹنے کے پیڈ، کمر پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ موسم بہار کے توشک کا انتخاب کرنے کے طریقہ کے بارے میں مندرجہ بالا کم علم کے علاوہ، ہمیں اب بھی اس بات پر توجہ دینی چاہئے کہ موسم بہار کے توشک، صاف چادریں خریدنے کے بعد اکثر ہوا اندر داخل ہو جاتی ہے، ہمیشہ موسم بہار کے گدے کے کنارے پر نہ بیٹھیں تاکہ موسم بہار کے گدے کے مختلف قسم کا سبب نہ بنے۔ کاش میرا ہر دوست ہر رات محفوظ طریقے سے خواب دیکھ سکے۔