„Здравје“, дали е подобро да се спие? 3 начини да се избере душек со пружини! !

Сонот сочинува речиси една третина од времето во нашите животи, со други зборови, како модерен, пружински душек, е еднаков на 1/3 од нашиот „животен партнер во животот“. Но, дали навистина знаете како да изберете добар, погоден за вашиот душек со пружини? Три погрешни зони 1. За спиење, тврд кревет со пружински душек е премногу тврд, не само што одговара на физиолошката кривина на 'рбетот, туку и луѓето што лежат на него можат да го направат половината во суспендирана состојба, мускулите се принудени да влечат силно цела ноќ, што влијае на одморот на мускулите, а исто така влијае и на циркулацијата на крвта, бидејќи телото не може навистина да се опушти, лесно се превртува навечер, а станувањето рано наутро има болки во грбот. На долг рок, може да предизвика и напрегање на мускулите. 2. Душекот со пружини е премногу мек, што предизвикува недостаток на потпора за ‘рбетот при спиење, лесно е да се спушти половината на колковите, а телото е принудено да се свитка. Додека лежите на мекиот душек со пружини, почетокот може да ви се чини многу удобен, многу безбеден, но на долг рок не е добар за здравјето. Значи, изборот на мек, тврд душек со умерени степени на спојување со пружини е посоодветен за спиење. 3. Неменувањето на животниот век на душекот со пружини може да влијае и на квалитетот на спиењето. Иако квалитетен душек со пружини може да трае до 10 години, но квалитетот и добриот душек со пружини не можат да си дозволат носење, бидејќи со долготрајна употреба, потпората на пружините ќе се намали. Душекот со пружини може да исфрли многу дамки, па затоа е најдобро да се користи душек со пружини од 4 до 6 години, треба да се земат предвид лошите квалитети на Morpheus, проблемот со изборот на душек со пружини е проблемот. 3 регрути ќе ви помогнат да изберете добар душек со пружини 1. Мек, тврд душек со умерена недоволна тежина или нормален мек душек со пружини за спиење, вратот и рамената се малку навалени на колковите во душекот со пружини, за правилно потпирање на половината. Лица со прекумерна тежина или дебелина се погодни за спиење со тврд душек со пружини, при што треба да се погрижат сите делови од телото да се прилагодат, особено вратот и половината за добра потпора. Должината на душекот со пружини најмногу ни се допаѓа, нашата висина е најмалку 30 см, одвојте простор за перницата, избегнувајте го телото предизвикано од краток душек со пружини, кој беше извиткан нагоре и лошо држење на телото. 2. Материјалот и разновидноста на пазарот моментално се вообичаени типови: душек со пружини, душеци со пружини од мемори сунѓер, душеци со пружини, душеци со пружини од латекс и палмини влакна. Душекот со пружини е добар, пропустлив и издржлив; душекот со пружини од мемори пена може да се прилагоди на различни видови на тврди и меки кривини на човечкиот ‘рбет со различен степен на кривина, со цел да се одржи физиолошката крива на ‘рбетот во човечкото тело, со што се постигнува подобар ефект. Душекот со пружини од палмини влакна е од природна заштита на животната средина, посоодветен за душек со тврди пружини, но лесен за склопување, послаба издржливост, пократко време при деформација; душекот со латексни пружини е многу мек, пропустливоста е добра, не е лесен за деформација, но излезот на природен емулзиски материјал е помал, обичниот душек со латексни пружини е многу скап. Значи, добрите семејни економски услови можат да изберат душек со пружини „мемори сунѓер“ и душек со пружини од латекс; ако потрагата е прифатлива, може да се избере душек со пружини. 3. Дали вниманието на формалдехидот ја надминува понудата на различни групи за различен пружински душек 1. Постарите лица често имаат остеопороза, напрегање на лумбалните мускули, проблеми како што се болки во долниот дел од грбот, погоден за меки тврди умерени селекции врз основа на некои тврди со пружински душек, може старите коски секое место да имаат добра потпорна улога, телото на 'рбетот е во природно свиткување, зголемувајќи ја удобноста на спиењето. 2. Во адолесцентната фаза на физички развој, треба да се посвети поголемо внимание на заштитата на цервикалните пршлени, претпазливост при лошо држење на телото, формирање на идни проблеми. Телото на душекот со меки пружини не е нужно корисно за адолесценти, треба да варира од личност до личност, премногу тврдата или премногу меката може да го уништи физиолошкиот радијан на 'рбетот. Најдобро е да се купи пред да се купи душекот со пружини, да се овозможи детето да ја доживее удобноста на душекот со пружини, детално разбирање на материјалот на душекот со пружини, разумна комуникација и повторно избор со детето. 3. Пациентите со лумбален диск имаат болест на 'рбетот по неоперативен третман и соработуваат со тврд одмор во кревет, што очигледно може да ги ублажи симптомите. Но, ако спиете во премногу меки кревети, човечкото тело ја губи рационалната потпора, 'рбетот е принуден да се свиткува поради гравитацијата, што предизвикува контракција на мускулите и лигаментите во половината, напнатост и грчеви, со што се влошуваат симптомите. Затоа се препорачува пријателите со лумбална болест да се обидат да изберат тврд кревет. За подобра потпора, можете да легнете на грб во половината, а штитниците за колена под нив да стават многу соодветна перница, што ќе помогне да се намали притисокот врз половината. Покрај горенаведеното мало знаење за тоа како да се избере душек со пружини, сепак треба да обрнеме внимание на тоа колку често се апсорбира воздух по купувањето на душек со пружини, чисти чаршафи, не секогаш седејќи на работ на душекот со пружини за да не предизвикаме варијанта на душек со пружини. Сакам секој од моите пријатели безбедно да сонува секоја ноќ