Saqqijiet li huma rotob wisq huma ta’ ħsara għas-saħħa

Awtur: Synwin– Saqqijiet apposta

Terz ta’ ħajjet persuna tinqattgħu jorqdu, u saqqu adattat huwa l-garanzija ta’ rqad ta’ kwalità għolja. Hemm qawl popolari li jgħid, "Li torqod fuq sodda iebsa huwa aħjar għas-saħħa tat-tfal u l-anzjani"; hemm ukoll ħafna nies li jaħsbu abitwalment li s-"Simmons" artab u komdu huwa saqqu ideali, u xi żgħażagħ jixtruh għall-anzjani għall-pjetà filjali tagħhom. Saqqu ħoxnin u artab. L-esperti tas-saħħa indikaw b'mod speċjali li l-għażla tas-saqqu għandha tiġi ddeterminata skont is-sitwazzjoni tiegħek stess, ġeneralment saqqu b'ebusija moderata huwa xieraq.

Is-saqqu mhux adattat għall-irqad. Sitt xhur ilu, is-Sur. It-tifel ta’ Li tgħallem li missieru spiss ma setax jorqod sew għax is-sodda ma kinitx komda, għalhekk mar fil-ħanut tad-dar u xtara Simmons artab biex jużawh l-anzjani. Is-saqqu tabilħaqq huwa artab, iżda s-Sur. Li spiss tħossha għajjiena meta torqod fuq saqqu daqshekk "komdu", u xi kultant saħansitra jkollha uġigħ f'daharha. Esperti ortopediċi jirrimarkaw li saqqu li jkun iebes wisq jagħmel il-ġisem iebes u jagħmilha diffiċli biex torqod sew, filwaqt li saqqu li jkun artab wisq jista’ faċilment jaffettwa s-sinsla tad-dahar u jibdel il-kurva fiżjoloġika inerenti tal-ġisem tal-bniedem.

Illum il-ġurnata hemm aktar u aktar pazjenti b'uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar, u parti mir-raġuni tista' tkun relatata mal-fatt li s-saqqu jkun artab wisq. L-irqad fuq sodda li tkun ratba wisq għal żmien twil faċilment iġiegħel il-muskoli tal-ġisem ikomplu jissikkaw mingħajr mistrieħ, u dan mhux biss se jiddeforma l-għadam, jikkawża ċirkolazzjoni ħażina tad-demm, iżda wkoll jikkawża qlib frekwenti u insomnja. Gruppi differenti ta’ nies għandhom jagħżlu saqqijiet differenti. Hemm diversi tipi ta’ saqqijiet fis-suq, bħal saqqijiet tal-latex, saqqijiet tar-rebbiegħa, saqqijiet tal-palm, saqqijiet tal-fowm tal-memorja, eċċ.

L-anzjani spiss ikollhom problemi bħall-osteoporożi, tensjoni fil-muskoli lumbari, uġigħ fil-qadd u fir-riġlejn, eċċ., għalhekk mhumiex adattati biex jorqdu fuq sodod rotob, u l-anzjani b'deformitajiet tas-sinsla tad-dahar ma jistgħux jorqdu fuq sodod iebsin, u għandhom jagħżlu saqqijiet b'ebusija moderata. L-anzjani b'mard tal-qalb huma adattati biex jorqdu fuq sodda soda jew saqqu aktar sod, għalhekk liema saqqu tagħżel jiddependi mis-sitwazzjoni tiegħek stess. Skont xi dejta, il-pożizzjoni ta' persuna normali għall-irqad tinbidel ta' spiss wara li torqod, u titbandal u ddur sa 20-30 darba bil-lejl. Kompressjoni u skumdità jistgħu jseħħu meta s-saqqu ma jappoġġjax il-partijiet kollha tal-ġisem b'mod ideali.

Is-saqqu huwa artab wisq, u huwa diffiċli għan-nisa tqal biex idawruh jekk ikunu mgħaddsa sew fih. Fl-istess ħin, meta mara tqila tkun mimduda fuq daharha, l-utru mkabbar jikkompressa l-aorta addominali u l-vina cava inferjuri, u dan jirriżulta fi tnaqqis fil-provvista tad-demm fl-utru, li jaffettwa l-fetu. Għalhekk, in-nisa tqal għandhom jagħżlu saqqu b'ebusija u irtubija moderati. Hemm modi kif tagħżel is-saqqu t-tajjeb. Kulħadd għandu preferenzi differenti għall-irtubija u l-ebusija tas-saqqu. Xi nies iħobbu jorqdu fuq sodda iebsa, u xi nies iħobbu jorqdu fuq sodda ratba.

Saqqu li huwa konformi u li għandu ċerta forza ta' appoġġ jista' jsostni l-partijiet kollha tal-ġisem tal-bniedem, u l-partijiet kollha tal-ġisem jistgħu jiġu rilassati kompletament, sabiex il-ġisem tal-bniedem ikun jista' jistrieħ għalkollox. L-għażla tas-saqqu trid tkun ibbażata fuq l-esperjenza personali tal-kundizzjonijiet fiżiċi tiegħek stess. B'mod ġenerali, ix-xiri ta' saqqu b'ebusija moderata jista' jiġi ttestjat bil-metodi li ġejjin: imtedd ċatt fuq is-saqqu, imtedd fuq dahrek għal ftit żmien, u oqgħod attent jekk it-tliet postijiet ovvjament mgħawġa tal-għonq, il-qadd u l-warrani jmorrux 'il ġewwa meta timtedd ċatt. Sink, jekk hemmx vojt; imtedd fuq in-naħa tiegħek mill-ġdid, u uża l-istess metodu biex tittestja jekk hemmx vojt bejn il-parti li tisporġi 'l barra tal-kurva tal-ġisem u s-saqqu.

Jekk ma jkunx hemm lakuni, dan juri li s-saqqu jista' joqgħod b'mod effettiv mal-kurva naturali tal-għonq, id-dahar, il-qadd u l-ġenbejn tal-ġisem tal-bniedem waqt l-irqad, u mbagħad agħfas is-saqqu b'idejk, tħoss reżistenza ovvja waqt il-proċess tal-ippressar u s-saqqu se jiddeforma, saqqu bħal dan huwa moderatament artab u iebes. Barra minn hekk, meta tuża saqqu mixtri ġdid, il-film tal-ippakkjar għandu jintrema, inkella huwa faċli li jitrabbew il-batterji u jaffettwaw is-saħħa.