Ang mga kutson nga humok kaayo makadaot sa panglawas

Awtor: Synwin– Custom nga Kutson

Usa sa ikatulo nga bahin sa kinabuhi sa usa ka tawo gigugol sa pagkatulog, ug ang usa ka angay nga kutson mao ang garantiya sa taas nga kalidad nga pagkatulog. Adunay usa ka panultihon sa mga tawo, "Ang pagkatulog sa usa ka gahi nga higdaanan mas maayo alang sa kahimsog sa mga bata ug mga tigulang"; Adunay usab daghang mga tawo nga kanunay nga naghunahuna nga ang humok ug komportable nga "Simmons" usa ka sulundon nga kutson, ug ang ubang mga batan-on nagpalit niini alang sa mga tigulang alang sa ilang pagkadiyosnon sa mga anak. Baga ug humok nga kutson. Ang mga eksperto sa panglawas ilabi na nga gipunting nga ang pagpili sa kutson kinahanglan nga determinado sumala sa imong kaugalingon nga sitwasyon, kasagaran ang kutson nga adunay kasarangan nga katig-a ang angay.

Ang kutson dili angay alang sa pagkatulog. Unom ka bulan ang milabay, si Mr. Nasayran sa anak ni Li nga sagad dili makatulog og maayo ang iyang amahan tungod kay dili komportable ang higdaanan, mao nga miadto siya sa tindahan sa balay ug mipalit og humok nga Simmons nga gamiton sa mga tigulang. Ang kutson sa Simmons tinuod nga humok, apan si Mr. Kanunay nga gibati ni Li ang kakapoy kung matulog sa ingon nga "komportable" nga kutson, ug usahay adunay sakit sa likod. Gipunting sa mga eksperto sa orthopedic nga ang kutson nga gahi kaayo makapagahi sa lawas ug maglisod sa pagkatulog og maayo, samtang ang kutson nga humok kaayo daling makaapekto sa dugokan ug makausab sa kinaiyanhong physiological curve sa lawas sa tawo.

Nagkadaghan ang mga pasyente nga adunay sakit sa ubos nga bukobuko karon, ug ang bahin sa hinungdan mahimo’g adunay kalabotan sa humok kaayo nga kutson. Ang pagkatulog sa usa ka higdaanan nga humok kaayo sa dugay nga panahon dali nga maghimo sa mga kaunuran sa lawas nga magpadayon sa tensiyon nga wala’y pahulay, nga dili lamang mag-deform sa mga bukog, hinungdan sa dili maayo nga sirkulasyon sa dugo, apan hinungdan usab sa kanunay nga pagliko ug insomnia. Ang lainlaing mga grupo sa mga tawo kinahanglan nga mopili sa lainlaing mga kutson Adunay lainlaing mga lahi sa mga kutson sa merkado, sama sa mga latex mattress, spring mattress, palm mattress, memory foam mattress, ug uban pa.

Ang mga tigulang kasagaran adunay mga problema sama sa osteoporosis, lumbar muscle strain, hawak ug kasakit sa bitiis, ug uban pa, mao nga dili sila angay nga matulog sa humok nga mga higdaanan, ug ang mga tigulang nga adunay mga deformidad sa taludtod dili makatulog sa gahi nga mga higdaanan, ug kinahanglan nga mopili sa mga kutson nga adunay kasarangan nga katig-a. Ang mga tigulang nga adunay sakit sa kasingkasing angay nga matulog sa usa ka lig-on nga higdaanan o mas lig-on nga kutson, busa kung unsang kutson ang pilion nagdepende sa imong kaugalingon nga kahimtang. Sumala sa pipila ka mga datos, ang posisyon sa pagkatulog sa usa ka normal nga tawo kanunay nga nagbag-o pagkahuman sa pagkatulog, pag-itsa ug pagliko hangtod sa 20-30 ka beses sa usa ka gabii. Ang pag-compress ug pagkadili komportable mahimong mahitabo kung ang kutson dili makasuporta sa tanan nga mga bahin sa lawas.

Ang kutson humok kaayo, ug lisud alang sa mga mabdos nga ibalik kung sila naunlod pag-ayo niini. Sa samang higayon, sa diha nga ang usa ka mabdos nga babaye naghigda sa iyang likod, ang gipadako nga uterus compresses sa tiyan aorta ug ubos nga vena cava, nga moresulta sa pagkunhod sa uterine suplay sa dugo, nga makaapekto sa fetus. Busa, ang mga mabdos kinahanglan nga mopili sa usa ka kutson nga adunay kasarangan nga katig-a ug kalumo. Adunay mga paagi sa pagpili sa husto nga kutson Ang matag usa adunay lain-laing mga gusto alang sa kalumo ug katig-a sa kutson. Ang ubang mga tawo ganahan nga matulog sa gahi nga higdaanan, ug ang uban ganahan nga matulog sa humok nga higdaanan.

Ang kutson nga nahiuyon ug adunay usa ka piho nga puwersa nga nagsuporta makasuporta sa tanan nga bahin sa lawas sa tawo, ug ang tanan nga bahin sa lawas mahimong hingpit nga relaks, aron ang lawas sa tawo makapahulay sa hingpit. Ang pagpili sa kutson kinahanglang ibase sa personal nga kasinatian sa imong kaugalingong pisikal nga kondisyon. Sa kinatibuk-an, ang pagpalit sa kutson nga adunay kasarangan nga katig-a mahimong masulayan pinaagi sa mosunod nga mga pamaagi: paghigda nga patag sa kutson, paghigda sa imong likod sa makadiyot, ug pagtagad kung ang tulo nga klaro nga nagkurba nga mga lugar sa liog, hawak ug sampot moadto sa sulod kung maghigda nga patag. Lubog, kon adunay kal-ang; paghigda pag-usab sa imong kilid, ug gamita ang parehas nga pamaagi aron masulayan kung adunay gintang tali sa nagtuybo nga bahin sa kurba sa lawas ug sa kutson.

Kung wala’y mga kal-ang, kini nagpamatuod nga ang kutson epektibo nga mohaum sa natural nga kurba sa liog, likod, hawak ug hawak sa lawas sa tawo sa panahon sa pagkatulog, ug dayon ipadayon ang kutson gamit ang imong mga kamot, mabati nimo ang dayag nga pagsukol sa proseso sa pagpindot ug ang kutson mahimong Deformation, ang ingon nga kutson medyo humok ug gahi. Dugang pa, sa diha nga ang paggamit sa usa ka bag-ong gipalit nga kutson, ang packaging film kinahanglan nga ilabay, kon dili kini mao ang sayon sa pagpasanay bakterya ug makaapekto sa panglawas.