Ang mga kutson na masyadong malambot ay nakakapinsala sa kalusugan

May-akda: Synwin– Custom na Kutson

Ang isang-katlo ng buhay ng isang tao ay ginugol sa pagtulog, at ang isang angkop na kutson ay ang garantiya ng mataas na kalidad na pagtulog. May isang katutubong kasabihan, "Ang pagtulog sa isang matigas na kama ay mas mabuti para sa kalusugan ng mga bata at matatanda"; marami ring mga tao ang nakagawian na nag-iisip na ang malambot at komportableng "Simmons" ay isang perpektong kutson, at ang ilang mga kabataan ay binibili ito para sa mga matatanda para sa kanilang pagiging anak sa magulang. Makapal at malambot na kutson. Lalo na itinuro ng mga eksperto sa kalusugan na ang pagpili ng kutson ay dapat matukoy ayon sa iyong sariling sitwasyon, sa pangkalahatan ang isang kutson na may katamtamang tigas ay angkop.

Ang kutson ay hindi angkop para sa pagtulog. Anim na buwan na ang nakalipas, si Mr. Nalaman ng anak ni Li na madalas na hindi makatulog ng maayos ang kanyang ama dahil hindi komportable ang kama, kaya pumunta siya sa home shop at bumili ng malambot na Simmons para magamit ng matatanda. Malambot nga ang kutson ng Simmons, pero si Mr. Madalas nakakaramdam ng pagod si Li kapag natutulog sa ganoong "kumportable" na kutson, at kung minsan ay may pananakit pa sa likod. Itinuturo ng mga eksperto sa orthopaedic na ang isang kutson na masyadong matigas ay magpapatigas ng katawan at magpapahirap sa pagtulog ng maayos, habang ang isang kutson na masyadong malambot ay madaling makakaapekto sa gulugod at makakapagpabago sa likas na physiological curve ng katawan ng tao.

Parami nang parami ang mga pasyente na may sakit sa mababang likod sa kasalukuyan, at bahagi ng dahilan ay maaaring nauugnay sa pagiging masyadong malambot ng kutson. Ang pagtulog sa isang kama na masyadong malambot sa loob ng mahabang panahon ay madaling mapapaigting ang mga kalamnan ng katawan nang walang pahinga, na hindi lamang magpapabago sa mga buto, maging sanhi ng mahinang sirkulasyon ng dugo, ngunit nagiging sanhi din ng madalas na pag-ikot at hindi pagkakatulog. Ang iba't ibang grupo ng mga tao ay dapat pumili ng iba't ibang mga kutson Mayroong iba't ibang uri ng mga kutson sa merkado, tulad ng mga latex mattress, spring mattress, palm mattress, memory foam mattress, atbp.

Ang mga matatanda ay madalas na may mga problema tulad ng osteoporosis, lumbar muscle strain, pananakit ng baywang at binti, atbp., kaya hindi sila angkop para sa pagtulog sa malambot na kama, at ang mga matatanda na may mga spinal deformities ay hindi makatulog sa matitigas na kama, at dapat pumili ng mga kutson na may katamtamang tigas. Ang mga matatandang may sakit sa puso ay angkop para sa pagtulog sa isang matibay na kama o isang mas matibay na kutson, kaya kung aling kutson ang pipiliin ay depende sa iyong sariling sitwasyon. Ayon sa ilang data, ang posisyon ng pagtulog ng isang normal na tao ay madalas na nagbabago pagkatapos makatulog, paghuhugas at pag-ikot hanggang 20-30 beses sa isang gabi. Maaaring mangyari ang compression at discomfort kapag ang kutson ay hindi nakasuporta sa lahat ng bahagi ng katawan nang perpekto.

Ang kutson ay masyadong malambot, at mahirap para sa mga buntis na ibalik kung sila ay malalim na nahuhulog dito. Kasabay nito, kapag ang isang buntis ay nakahiga sa kanyang likod, ang pinalaki na matris ay pumipiga sa aorta ng tiyan at inferior vena cava, na nagreresulta sa pagbaba ng suplay ng dugo ng matris, na makakaapekto sa fetus. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay dapat pumili ng isang kutson na may katamtamang tigas at lambot. May mga paraan upang piliin ang tamang kutson Ang bawat tao'y may iba't ibang kagustuhan para sa lambot at tigas ng kutson. Ang ilang mga tao ay gustong matulog sa isang matigas na kama, at ang ilang mga tao ay gustong matulog sa isang malambot na kama.

Ang isang kutson na sumusunod at may isang tiyak na puwersang sumusuporta ay makakasuporta sa lahat ng bahagi ng katawan ng tao, at lahat ng bahagi ng katawan ay maaaring ganap na nakakarelaks, upang ang katawan ng tao ay makapagpahinga nang buo. Ang pagpili ng kutson ay dapat na nakabatay sa personal na karanasan ng iyong sariling pisikal na kondisyon. Sa pangkalahatan, ang pagbili ng kutson na may katamtamang tigas ay maaaring masuri sa pamamagitan ng mga sumusunod na pamamaraan: humiga nang patag sa kutson, humiga nang ilang sandali sa iyong likod, at bigyang-pansin kung ang tatlong malinaw na hubog na lugar ng leeg, baywang at pigi ay papasok kapag nakahiga. Lababo, kung may puwang; humiga muli sa iyong tagiliran, at gamitin ang parehong paraan upang masuri kung may puwang sa pagitan ng nakausli na bahagi ng kurba ng katawan at ng kutson.

Kung walang mga puwang, ito ay nagpapatunay na ang kutson ay maaaring epektibong magkasya sa natural na kurba ng katawan ng tao sa leeg, likod, baywang at balakang sa panahon ng pagtulog, at pagkatapos ay pindutin ang kutson gamit ang iyong mga kamay, madarama mo ang halatang pagtutol sa panahon ng proseso ng pagpindot at ang kutson ay magiging Deformation, tulad ng isang kutson ay katamtamang malambot at matigas. Bilang karagdagan, kapag gumagamit ng isang bagong binili na kutson, ang packaging film ay dapat na itapon, kung hindi man ay madaling mag-breed ng bakterya at makakaapekto sa kalusugan.